Tėvų Darželis
Nėštukių: 1.050 Mamų: 30.850 Narių: 72.651
Tėvų Darželis » Nėštumas ir gimdymas » Gyvenimo būdas nėštumo metu » Nėštukių patirtis ir gyvenimo būdo patarimai :)

Kaip prisiversti sportuoti

Kad sportas yra sveikata žino kiekvienas, tačiau ką daryti, kad sportas taptų kasdienės rutinos dalimi? Skaityti visą straipsnį
Stebėti3
Komentuoti

  1. 10 m. 2 mėn.

    2018.11.16 15:26 (prieš 7 m.)

    Paprasčiausias, bet ne pigiausias būdas, tačiau LABAI man asmeniškai pasiteisinęs ir veikiantis jau daugiau nei metus - nusipirkti Apple Watch laikrodį ir kasdien vykdyti planą. T. y. sudeginti 520 kalorijas tokiu būdu užpildant visus "žiedus" (judėjimo, kalorijų bei stovėjimo). Jei dieną turiu mažai laiko pasivaikščiojimams, vakare privaloma treniruotė, nes tikslas - būtinai užpildyti 520 cal žiedą, nesvarbu kaip - ar vaikštant, ar bėgiojant ar treniruojantis. Jei kažkurią dieną žiedas neužpildomas, viskas vėl skaičiuojasi iš naujo, nelieka tęstinumo. Man asmeniškai tai puiki motyvacija.

    2

  2. Vilys 7 m. 10 mėn.
    Elle 12 m. 5 mėn.

    2018.11.16 18:33 (prieš 7 m.)

    O kažin ne apple yra kazkokiu atitikemu? android?

  3. 10 m. 2 mėn.

    2018.11.16 21:01 (prieš 7 m.)

    bali parašė:
    O kažin ne apple yra kazkokiu atitikemu? android?

    Yra Gear fit, bet daug elementaresnė apyrankė - laikrodis. Aš labai norėjau pasikeisti telefoną į kito gamintojo, deja dėl laikrodžio negaliu to padaryti. Geresnių atitikmenų niekaip kol kas neradau...

Žinutės parašytos:

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
Kanapių produktai „cannuLAB“ (atsiliepimai)
Kanapių produktai „cannuLAB“ (atsiliepimai)
4.5 16 testuotojų vertinimai
14 apžvalgos - 18 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Pajutau, kad tikrai lengviau uzmigti , bei rytais atsikelti problemu nera
Belaidis rankinis plaunantis siurblys BISSELL „MultiFunctional Cleaner CrossWave“ (atsiliepimai)
Belaidis rankinis plaunantis siurblys BISSELL „MultiFunctional Cleaner CrossWave“ (atsiliepimai)
5 2 testuotojų vertinimai
2 apžvalgos - 9 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Mano testuojamas produktas - BISSELL MultiFunctional Cleaner CrossWave
ŽINOMI ŽMONĖS IŠBANDĖ: „Mamibot Exvac 890“ valymo ir siurbimo robotas
ŽINOMI ŽMONĖS IŠBANDĖ: „Mamibot Exvac 890“ valymo ir siurbimo robotas
4.3 4 testuotojų vertinimai
3 apžvalgos - 4 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Ypač praverčia laukiant draugų - paleidžiu ir tiek žinių!
Vaiko sveikata

Kaip apskaičiuoti vaistų nuo temperatūros dozę vaikui?

Žvynelinė (psoriazė): kas ją sukelia ir kaip sau padėti? (1515)

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Trys svarbūs klausimai apie vaikų kosulį

Naujagimio žarnyno mikroflora: kas ją lemia ir kodėl motinos pienas – gyvybiškai svarbus?

Blogas vaiko burnos kvapas: kas tai lemia ir ką daryti?

Moters sveikata

Medikamentinis abortas (nėštumo nutraukimas vaistais) (857)

Šlapimo nelaikymas po gimdymo (151)

Bendras šlapimo tyrimas: kaip jį perskaityti? (20)

Šlapimo takų infekcijos (35)

Dieta pagal kraujo grupę: veikia, ar – ne?

Išmokos vaikams ir tėvams

Nuo 2023 metų pakitusi vaiko priežiūros išmokų skaičiavimo tvarka (794)

Naujovės šeimos ir vaiko gerovės srityse nuo 2023 metų

Kaip įregistruoti vaiko gimimą? (264)

Kompensaciją už auklę ketinama mokėti ir besimokantiems tėvams

Kokios lengvatos taikomos neįgaliems vaikams ir jų šeimoms? (8)
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Sveikos akys

Akių miežis: priežastys ir gydymas (3)

Akių mankšta vaikams

Vaikų trumparegystė (49)

Konjunktyvitas kūdikiams ir vaikams: kaip jį gydyti? (256)

Akiniai nuo saulės vaikams: ar jie tikrai reikalingi? (4)

Pasiruošimas nėštumui

Genetiniai tyrimai planuojant nėštumą

Berniukas ar mergaitė: ar įmanoma suplanuoti vaiko lytį?

Ką daryti norint pastoti? (809)

Nėštumo planavimas: pasitikrinkite, ar nedarote šių dažnų 10 klaidų

Svarbiausi vyrų hormonų tyrimai vaisingumui ištirti

Pagalbinis apvaisinimas

Embrionų donorystė: svarbiausia informacija ir įstatyminė bazė Lietuvoje

Spermograma: kaip įvertinti spermos tyrimo rezultatus? (1474)

Intrauterininė inseminacija (angl. intrauterine insemination, IUI) (3267)

Moterų ir vyrų nevaisingumo problemos: trumpa santrauka (1)

Antrinis nevaisingumas (29)

Nėštumo požymiai

Jautrios krūtys nėštumo metu (19)

Ar nėštumo testas gali klysti?

Pasikeitę maisto pomėgiai ir skonio pojūčiai nėštumo metu (55)

Rytinis pykinimas nėštumo metu (477)

9 nėštumo mėnesiai: kaip skaičiuoti? (100)

Vaikų dantų dygimas
Nėštumo eiga ir priežiūra

Gliukozės tolerancijos testas nėštumo metu (397)

Echoskopija nėštumo metu (208)

Hormonas progesteronas ir jo kiekis nėštumo metu (4146)

4D echoskopija (809)

Lovos režimas: kaip jį ištverti? (3)

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Skausmas dubens srityje nėštumo metu ir simfizitas (473)

Vaisiaus vandenų perteklius (polihidramnionas) (350)

Antibiotikai nėštumo metu: vartoti ar ne? (184)

Kaip lengviau nuryti vitamino tabletę?

Vitaminas A nėštumo metu: kodėl svarbu jo neperdozuoti?

Vaikų vardai

Populiariausi berniukų vardai iš J raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš H raidės

Populiariausi berniukų vardai iš G raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš R raidės

Ar galima vaikui pakeisti vardą ir pavardę? (30)

Kūdikių pasaulis

Kreivos kūdikio kojytės

Vaiko kalbos raida: 5 dažniausios tėvų klaidos

Kokie požymiai parodo, kad kūdikis yra alkanas?

Natūralioji higiena: kaip kūdikį auginti be sauskelnių? (604)

Kūdikis dažnai čiaudi: ar tai normalu?

Vaiko maitinimas ir mityba

Kokios didžiausios vaikų mitybos klaidos?

Kūdikis ar vaikas netoleruoja laktozės: kokie simptomai tą parodo? (102)

Vaikas nori vien saldumynų: kodėl ir ką daryti?

Alergiško kūdikio ir vaiko mityba (10)

Kodėl kūdikiams negalima duoti medaus? (82)

Raudonasis kalendorius
Sauskelnių ir puoduko reikalai

Nuo kada vaikas turi daryti į puoduką? (428)

Sauskelnių dermatitas (257)

Ant puoduko: kūdikių mokymo metodas (174)

Mokymas ant puoduko per vieną dieną. Ar tai įmanoma? (23)

Ant puoduko: nuo gimimo ar vaikui ūgtelėjus? Skirtingų mokymo metodų apžvalga (251)

Fizinė ir motorinė vaiko raida

Kada vaikas turi pradėti vaikščioti? (181)

Vaiko akių ir plaukų spalva (4)

Kokias klaidas dažniausiai daro tėvai? Atsako kineziterapeutė

Kodėl negalima sodinti dar nesėdinčio kūdikio?

Lavinamieji juodai balti paveiksliukai kūdikiams (atsisiųskite ir atsispausdinkite) (2)

Vaiko auklėjimas

10 vertingiausių pamokymų vaikams

Pozityvioji tėvystė: kaip užauginti stiprų žmogų? Atsako psichologė, knygos „Atsakinga tėvystė“ autorė (tęsinys)

MAMOS ISTORIJA. Tūkstantis klausimų ir atsakymų, arba kaip mes rinkome vaikų darželį Nojui (3)

Ką daryti, kad vaikas nepasimestų viešose vietose?

Kaip auklėti nemušant vaiko? (44)

Vaiko ugdymas

Kaip lavinti vaikų dėmesio sutelkimą? Pataria Montessori praktikės

Jautraus vaiko adaptacija mokykloje: kaip jam padėti?

Vaiko kišenpinigiai: ar jie būtini ir nuo kada geriausia skirti?

Įtraukusis ugdymas: kas tai? (85)

Vaiko mokymas namuose (šeimoje): kas tai – lepinimas ar baudimas?

Laisvalaikis su vaiku

Keliaujame su kūdikiu: kas geriau – skristi lėktuvu ar važiuoti automobiliu?

Lavinamieji ir pažintiniai eksperimentai vaikams

Žaidimų lauke nauda vaikams

Aktyvūs lauko žaidimai vaikams

Įdomus laikas su vaikais! 5 išskirtinės laisvalaikio idėjos + gardūs tinginių receptai

Virtuvė ir receptai

Šokoladinis tinginys su riešutais

Trinta brokolių ir špinatų sriuba

Klasikiniai maisto produktų ir prieskonių deriniai

Desertinis varškės sūris su želė gabalėliais

Lietinių apkepas su vištiena, sūriu ir špinatais

Būstas ir buitis

Melamino kempinėlės: kas tai ir kaip jos veikia?

Natūralios priemonės nuo pelėsio namuose

Mikroklimatas kūdikio kambaryje: drėgmėmatis ir termometras – būtini?

Mikropluošto šluostės: švara be cheminių priemonių? (5)

Kaip buityje panaudoti apelsinų žieveles?

Horoskopai

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Mergelė (rugpjūčio 24 d.–rugsėjo 23 d.)

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Žuvys (vasario 20 d.–kovo 20 d.)

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Šaulys (lapkričio 23 d.–gruodžio 22 d.)

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Avinas (kovo 21 d.–balandžio 20 d.)

Vaiko charakteris pagal Zodiako ženklą: Svarstyklės (rugsėjo 24 d.–spalio 23 d.) (1)

Skelbimai
suknele
suknele
25,00 €
dzinsiukai
dzinsiukai
10,00 €
pilkas megztinis
pilkas megztinis
10,00 €
34 | 6 | XS
palaidine
palaidine
1,00 €
36 | 8 | S
Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Raudonasis kalendorius
KMI skaičiuoklė
Gimdymo namai
Nėščiųjų masažas
Vaikų dantų dygimas Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
User has not uploaded an avatar Sawlele prieš 3 val.
Viskas apie IUI, IVF ir ovuliacijos stimuliaciją
Ir šiaip juk gali nuleisti garą ir be jūsų, antradienį būdamas UK, kur problema?
User has not uploaded an avatar Gabree prieš 4 val.
2026 m. Balandinukai
Na pabandysiu ir aš ryt.
moka0713 MoKa0713 prieš 4 val.
TESTUOTOJŲ ATRANKA: kviečiame išbandyti „Quixx®“ sirupą gerklei ir dideliems, ir mažiems
Dar nebandėme, tai norėtumėte išbandyti „Quixx®“ sirupą. 😊
thevi TheVi prieš 4 val.
Lochijos: kaip po gimdymo valosi gimda?
Man apie 3-4 savaites valesi viskas. Pirma savaite tai iš vis ten.., kostmosas. Ejsucpo gimdymo apžiurai po 6 sav(jau pilnai viskas baigesi).…
User has not uploaded an avatar darius7d prieš 4 val.
Kaip turėtų vadintis „Vaiko priežiūros atostogos“?
Vaiko priežiūros periodas. Neišradinejant dviračio, bet liekant prie pagrindinės esmės, nes tai ne atostogos - gyvenimo tarpsnis ( periodas ).…
lapesu LapeSu prieš 4 val.
2026 m. Balandinukai
Mane nuo šiandien gydytoja oficialiai išleido į NGA . Tai aš galvoju, pabandysiu užsipildyti vakare sodroj ir pavyko. Kitoje grupėje mergina raš…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2026 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas