Tėvų Darželis
Nėštukių: 1.567 Mamų: 34.496 Narių: 82.130
Tėvų Darželis » Nėštumas ir gimdymas » Gyvenimo būdas nėštumo metu » Nėštukių patirtis ir gyvenimo būdo patarimai :)

Kaip prisiversti sportuoti

Kad sportas yra sveikata žino kiekvienas, tačiau ką daryti, kad sportas taptų kasdienės rutinos dalimi? Skaityti visą straipsnį
Stebėti3
Komentuoti

  1. 9 m. 2 mėn.

    2018.11.16 15:26 (prieš 6 m.)

    Paprasčiausias, bet ne pigiausias būdas, tačiau LABAI man asmeniškai pasiteisinęs ir veikiantis jau daugiau nei metus - nusipirkti Apple Watch laikrodį ir kasdien vykdyti planą. T. y. sudeginti 520 kalorijas tokiu būdu užpildant visus "žiedus" (judėjimo, kalorijų bei stovėjimo). Jei dieną turiu mažai laiko pasivaikščiojimams, vakare privaloma treniruotė, nes tikslas - būtinai užpildyti 520 cal žiedą, nesvarbu kaip - ar vaikštant, ar bėgiojant ar treniruojantis. Jei kažkurią dieną žiedas neužpildomas, viskas vėl skaičiuojasi iš naujo, nelieka tęstinumo. Man asmeniškai tai puiki motyvacija.

    2

  2. Vilys 6 m. 10 mėn.
    Elle 11 m. 4 mėn.

    2018.11.16 18:33 (prieš 6 m.)

    O kažin ne apple yra kazkokiu atitikemu? android?

  3. 9 m. 2 mėn.

    2018.11.16 21:01 (prieš 6 m.)

    bali parašė:
    O kažin ne apple yra kazkokiu atitikemu? android?

    Yra Gear fit, bet daug elementaresnė apyrankė - laikrodis. Aš labai norėjau pasikeisti telefoną į kito gamintojo, deja dėl laikrodžio negaliu to padaryti. Geresnių atitikmenų niekaip kol kas neradau...

Žinutės parašytos:

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
KÄRCHER EasyFix garo valytuvai (atsiliepimai)
KÄRCHER EasyFix garo valytuvai (atsiliepimai)
5 4 testuotojų vertinimai
3 apžvalgos - 4 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Iki šiol esame išbandę KÄRCHER langų valytuvą, vandens siurblį bei aukšto slėgio vandens įrenginį.
ŽINOMI ŽMONĖS IŠBANDĖ: „Mamibot Exvac 890“ valymo ir siurbimo robotas
ŽINOMI ŽMONĖS IŠBANDĖ: „Mamibot Exvac 890“ valymo ir siurbimo robotas
4.3 4 testuotojų vertinimai
3 apžvalgos - 4 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Ypač praverčia laukiant draugų - paleidžiu ir tiek žinių!
Išmanusis drėkintuvas „BEAM Smart Ultrasonic Humidifier DXHU11“ (atsiliepimai)
Išmanusis drėkintuvas „BEAM Smart Ultrasonic Humidifier DXHU11“ (atsiliepimai)
4.7 3 testuotojų vertinimai
2 apžvalgos - 3 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Labai patiko, kad rodo kambario temperatūrą ir patys galėjome nusistatyti kokiu galingumu bus drėkinama patalpa.
Vaiko sveikata

Kūdikių ir vaikų atopinio dermatito gydymas (26)

Padidėję adenoidai: šalinti ar gydyti kitais būdais?

Difterija: simptomai, eiga ir gydymas

Imuninė sistema ir stiprus imunitetas: kas tai ir kaip veikia?

Su kūdikiu į baseiną: ką svarbu žinoti?

Tinklalaidė „Tėvai paprastai“

Stiliaus galia: Agnė Gilytė atskleidžia, kaip rūbai gali pakeisti ne tik išvaizdą

Žilvinas Žitkus iš „TV pagalbos“ tėvystės laukė ilgai: asmeninė patirtis

Ilka ir Andrius: „Keisi džinsus ar gyvenimo būdą?“

Homoseksuali Rasos dukra save laiko „queer“: nepriskiria jokiai lyčiai

Rūta Elžbieta Mazurevičiūtė – pirmą kartą mama: „Kaltindavau save, kad esu netikėlė“

Vaikų vardai

Populiariausi berniukų vardai iš B raidės

Populiariausi berniukų vardai iš I raidės

Populiariausi berniukų vardai iš T raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš F raidės

Populiariausi berniukų vardai iš A raidės
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Šventės

Naujųjų sutikimas su vaikais įdomiau: ką nuveikti?

Kodėl vaikų gimtadieniai smagesni nei suaugusiųjų?

Naujųjų metų žaidimai vaikams

Švenčiame meilę ne tik šv. Valentino dieną, bet ir visus metus: 10 puikių veiklos idėjų visai šeimai

Naujųjų metų prietarai, kad kiti metai būtų ir turtingi, ir sėkmingi

Pasiruošimas nėštumui

Pagalbinės priemonės planuojant kūdikį

Pasiruošimas nėštumui: ką reikia padaryti? (181)

Kokia tikimybė susilaukti dvynukų? (267)

Nėštumo planavimas: dažniausi klausimai (976)

Noriu greičiau tapti tėčiu: ką daryti?

Nėštumo eiga ir priežiūra
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Ankstyvas persileidimas ir galimybės susilaukti kūdikio: svarbiausia informacija

Genetiniai tyrimai nėštumo metu (951)

Neinvazinis prenatalinis genetinis tyrimas (NIPT) (2402)

Nėštumas vyresniame amžiuje: galimybės, priežiūra, rizikos (2876)

Neprivalomi, tačiau rekomenduojami tyrimai nėščiosioms (81)

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Vaisiaus augimo sulėtėjimas (8)

Kokių vaistų negalima vartoti nėštumo metu?

COVID-19 skiepai planuojančioms nėštumą, nėštumo ir žindymo metu (2831)

Per mažas vaisiaus vandenų kiekis (oligohidramnionas)

Skiepai nuo gripo nėštumo metu (274)

Pagalbinis apvaisinimas

Moterų ir vyrų nevaisingumo problemos: trumpa santrauka

Koks alkoholio poveikis spermos kokybei? Ir kiti svarbūs faktai apie vaisingumą

Varikocelė (kapšelio venų išsiplėtimas) (433)

Kiaušintakių nepratekamumas ir kiaušintakių pratekamumo tyrimas (1416)

Antrinis nevaisingumas (29)

Vaiko ugdymas

Vaiko namų darbai: koks tėvų vaidmuo?

„Kaip sekėsi mokykloje?“, arba keturi būdai, kaip prakalbinti savo vaiką

Ruošiamės į darželį: priėmimo į valstybinius darželius tvarka ir mokesčiai

Vaikai ir technologijos: ką svarbu žinoti tėvams?

Priešmokyklinis ugdymas: ką svarbiausia žinoti?

Kūdikių pasaulis

Kodėl kūdikis seilėjasi? (76)

20 papročių ir prietarų apie kūdikius iš viso pasaulio

Primaitinamas kūdikis žiaukčioja: ar tai normalu?

Gastroezofaginio refliukso liga kūdikiui (GERL) (800)

Kodėl kūdikiams negalima vartoti druskos?

Peršalimo ligos

CRB tyrimas: ar jūsų sergančiam vaikui reikia gerti antibiotikus? (44)

Adenovirusinė infekcija (adenovirusas) vaikui

Virusas ar bakterija: kaip atskirti?

Kodėl vaikai dažnai serga? (14)

Bakterijų chlamidijų sukelta kvėpavimo takų infekcija

Vaiko auklėjimas

Vaiko auklėjimas: paauglystė (14–18 metų) (11)

Kaip įpratinti vaiką tvarkytis namuose?

Saugumo taisyklės, kurias turi žinoti visi vaikai

Vaiko adaptacija darželyje: kaip ją palengvinti? (945)

Tėtis – geras policininkas, mama – blogas? Kaip nesuklysti auklėjant vaiką

Laisvalaikis su vaiku

Dailė iki 3 metų arba kūryba be ribų

10 įdomių piešimo būdų vaikams

Vaikas ir ekranai (TV, mobilieji telefonai, planšetės) (12)

Skaitymo nauda vaikui – neginčijama: naudingi patarimai tėvams

Žiūrėkite filmuką „Slibinų dresuotojai. Pašėlusios gaudynės“

Nėštumo požymiai

HCG tyrimas – ankstyvas nėštumo nustatymas iš kraujo (1220)

Nėštumo testo „vaiduokliai“: ar blanki juostelė rodo nėštumą? (4917)

Nėštumo testas: kada ir kaip jį atlikti? (4180)

Rytinis pykinimas nėštumo metu (474)

Ar nėštumo testas gali klysti?

Vaikų dantų dygimas
Sauskelnių ir puoduko reikalai

Vaikas bijo tuštintis: ko imtis tėvams pasireiškus puoduko baimei?

Ant puoduko: vėlyvas laipsniškas perėjimas (108)

Ant puoduko: ant puoduko per vieną dieną (23)

Ant puoduko: kūdikių mokymo metodas (174)

Vasara – tinkamiausias metas atpratinti vaiką nuo sauskelnių (266)

Virtuvė ir receptai

Patys skaniausi grietiniečiai

Tuno užtepėlė su saulėje džiovintais pomidorais

Pikantiškas cukinijų keksas su sūriu

Migdolų pienas: jį paprasta pasigaminti namuose!

Naminis majonezas

Vaiko maitinimas ir mityba

Vaikiška gertuvė: kada metas įsigyti ir kaip išsirinkti? (10)

Tyrelės su obuoliais kūdikiams (receptai)

Kodėl vaikai nemėgsta daržovių

Vaikų valgymo sutrikimai: kas tai ir kaip pastebėti?

Primaitinimas nuo 4 ar nuo 6 mėnesių? Naujausios rekomendacijos! (1250)

Raudonasis kalendorius
Moters sveikata

Gimdos mioma: simptomai, gydymas, komplikacijos (890)

Skausmingi lytiniai santykiai: ką daryti?

Makšties išskyros: normalus ciklas, nedidelis sutrikimas ar ligos požymis? (124)

Nutukimas ir nėštumas: ką svarbu žinoti prieš pastojimą? (2)

Lytiniai santykiai po gimdymo: 10 klausimų, kuriuos turite sau užduoti

Tėvų sveikata

Produktyvios mamos įpročiai ir strategijos: kaip neperdegti ir nuveikti daugiau?

Bendras kraujo tyrimas: kaip jį perskaityti? (202)

Tėvų miegas gimus vaikui (62)

11 ženklų, kurie rodo, kad mamai metas pasikalbėti su psichologu (43)

Emocinis tėvų perdegimas: kas tai ir kaip su juo kovoti? (154)

Motinystės išmokos (pašalpos)

Nėščiųjų ir auginančių vaikus teisės darbe pagal Darbo kodeksą (280)

Tėvystės pripažinimas civilinėje metrikacijoje

Kaip pateikti prašymą „Sodrai“ gauti išmoką? (137)

Mamadieniai (tėvadieniai): kam ir kiek jų priklauso? (45)

VPA esanti mama susirgo: kas turėtų prižiūrėti vaiką?

Būstas ir buitis

Melamino kempinėlės: kas tai ir kaip jos veikia?

Kaip pasirūpinti namų oru, kad rečiau kibtų ligos?

Ką svarbu žinoti apie energines pastatų klases ir energinį sertifikavimą?

Pagaliau aišku, kaip geriausia valyti langus

Universalus valiklis iš acto ir apelsinų žievelių

Horoskopai

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Ožiaragis (gruodžio 23 d.–sausio 20 d.)

Vaiko gabumai pagal numerologiją

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Šaulys (lapkričio 23 d.–gruodžio 22 d.)

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Svarstyklės (rugsėjo 24 d.–spalio 23 d.)

Profesija pagal Zodiako ženklą

Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Raudonasis kalendorius
Vaisingumo klinikos
Vaikų vardai ir reikšmės
Nėščiosios sveikatos patikra
Kūdikio raidos kalendorius Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
mamasita-1 Mamasita. prieš 54 sek.
Lytinių lūpų korekcija
Man į nugarą leido, nejaučiau ir kojų
User has not uploaded an avatar Vilma.v prieš 4 min.
Kauno Šilainių mamytės :)
Labas, ar yra mamyciu, kurios laukia savo mazuju ?😊
User has not uploaded an avatar SvKr prieš 6 min.
Nėštumas po pagalbinio apvaisinimo
Oi kaip suprantu dėl patikėjimo. Man vis dar sunku patikėti, nors jau prasidėjo kaip tik antras trimestras. Viskam dar labai anksti atrodo, trap…
saulyte-55 Saulyte 55 prieš 8 min.
Norvegijoje gyvenančios mamytės...
Pabandem Nan, mums tiko tai prie jo ir pasilike buvom bet mes tik pusmeti panaudojom ir paskui perejom prie karves pieno
User has not uploaded an avatar Vilma.v prieš 16 min.
Norvegijoje gyvenančios mamytės...
Nezinau ar yra terminai, bet butina vaika uzregirmstruoti lt. As pati uzregistravau per valdzios vartus ir gana greotai gavom vaiko pasa (per am…
Queen of hearts prieš 17 min.
2024 m. Spalio mėnesio mažyliai ❤️
Mano mažoji netoli 400g priaugo ir gydytoja nieko apie primaitinimą nesakė, vertina būkle bendrai, jog mergaitė sveika, guvi, raida neatsilieka…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2025 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas