Tėvų Darželis
Nėštukių: 1.642 Mamų: 35.554 Narių: 84.861
Tėvų Darželis » Nėštumas ir gimdymas » Gyvenimo būdas nėštumo metu » Nėštukių patirtis ir gyvenimo būdo patarimai :)

Kaip prisiversti sportuoti

Kad sportas yra sveikata žino kiekvienas, tačiau ką daryti, kad sportas taptų kasdienės rutinos dalimi? Skaityti visą straipsnį
Stebėti3
Komentuoti

  1. 8 m. 10 mėn.

    2018.11.16 15:26 (prieš 5 m.)

    Paprasčiausias, bet ne pigiausias būdas, tačiau LABAI man asmeniškai pasiteisinęs ir veikiantis jau daugiau nei metus - nusipirkti Apple Watch laikrodį ir kasdien vykdyti planą. T. y. sudeginti 520 kalorijas tokiu būdu užpildant visus "žiedus" (judėjimo, kalorijų bei stovėjimo). Jei dieną turiu mažai laiko pasivaikščiojimams, vakare privaloma treniruotė, nes tikslas - būtinai užpildyti 520 cal žiedą, nesvarbu kaip - ar vaikštant, ar bėgiojant ar treniruojantis. Jei kažkurią dieną žiedas neužpildomas, viskas vėl skaičiuojasi iš naujo, nelieka tęstinumo. Man asmeniškai tai puiki motyvacija.

    2

  2. Vilys 6 m. 6 mėn.
    Elle 11 m.

    2018.11.16 18:33 (prieš 5 m.)

    O kažin ne apple yra kazkokiu atitikemu? android?

  3. 8 m. 10 mėn.

    2018.11.16 21:01 (prieš 5 m.)

    bali parašė:
    O kažin ne apple yra kazkokiu atitikemu? android?

    Yra Gear fit, bet daug elementaresnė apyrankė - laikrodis. Aš labai norėjau pasikeisti telefoną į kito gamintojo, deja dėl laikrodžio negaliu to padaryti. Geresnių atitikmenų niekaip kol kas neradau...

Žinutės parašytos:

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
Šviežių pieno produktų linija SAULUTĖ (atsiliepimai)
Šviežių pieno produktų linija SAULUTĖ (atsiliepimai)
5 3 testuotojų vertinimai
3 apžvalgos - 3 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Gavę tokią gausybę produktų, su vyru susimąstėm ar iki galiojimo termino spėsim juos sunaudoti, tačiau vos paragavę supratom
„Eucerin AtopiControl“ – atopinės odos priežiūros priemonės (atsiliepimai)
„Eucerin AtopiControl“ – atopinės odos priežiūros priemonės (atsiliepimai)
4.6 13 testuotojų vertinimai
13 apžvalgos - 21 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Mano 6mėn mergaitei prieš mėnesį iškilo atopinio dermatito oda, tad
Aukštos kokybės sauskelnės-kelnaitės „Oopsies“ (atsiliepimai)
Aukštos kokybės sauskelnės-kelnaitės „Oopsies“ (atsiliepimai)
4.8 23 testuotojų vertinimai
19 apžvalgos - 59 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Labai dziaugiuosi isbandzius, naudosim ir toliau.
Vaiko sveikata

Vaiko galvos smegenų vandenė (hidrocefalija) (254)

Kodėl vaikai darželiuose nuolatos serga? (698)

Kūdikių ir vaikų atopinio dermatito gydymas (26)

Kūdikio pilvuko diegliai ir pilvuko pūtimas (1263)

Geležies trūkumo įtaka vaiko imunitetui

Tinklalaidė „Tėvai paprastai“

Ilka ir Andrius: „Keisi džinsus ar gyvenimo būdą?“

Auginant dvynukus būtina kasdienė rutina ir režimas

Saulius Urbonavičius-Samas vaikus augino vienas: vaikų motina pasirinko kitą kelią

Diana Dargienė su dukra Une: kalbame apie vaikų talentus

Pianistė Ieva Dūdaitė ir psichologė Aušra Kurienė: kaip derinti motinystę?

Vaikų vardai

TOP10 pastarųjų metų mergaičių vardai ir jų reikšmės

TOP10 pastarųjų metų berniukų vardai ir jų reikšmės (5)

Populiariausi mergaičių vardai iš K raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš B raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš H raidės
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Pasiruošimas nėštumui

Nėštumo planavimas: dažniausi klausimai (976)

Pasiruošimas nėštumui: ką reikia padaryti? (181)

Kokia reali tikimybė pastoti mėnesinių metu? (3)

Ką daryti norint pastoti? (807)

Pagalbinės priemonės planuojant kūdikį

Nėštumo eiga ir priežiūra

Nėščiųjų kursai - ar verta lankyti? (123)

Negimdinis (ektopinis) nėštumas (3719)

Vaisiaus žagsėjimas (107)

Kraujavimas nėštumo metu (1494)

Daugiavaisis nėštumas: tikimybė, priežiūra ir rizikos

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Aukštas kraujo spaudimas nėštumo metu (nėščiųjų hipertenzija) (661)

Kaip lengviau nuryti vitamino tabletę?

Dantų taisymas nėštumo metu (238)

Skiepai planuojant nėštumą ir nėštumo metu (33)

Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė (2613)

Pagalbinis apvaisinimas

Intrauterininė inseminacija (angl. intrauterine insemination, IUI) (2312)

Kompensuojamas ir nekompensuojamas pagalbinis apvaisinimas: tvarka ir kainos (62)

Spermograma: kaip įvertinti spermos tyrimo rezultatus? (1409)

Vyrų nevaisingumas: kada ir kaip išsitirti? (105)

Moterų ir vyrų nevaisingumo problemos: trumpa santrauka

Laikas mokyklai

Kaip užmegzti ryšį su vaiku po mokyklos?

Tikyba ar etika: kurią pamoką pasirinkti pirmoje klasėje?

Būreliai vaikams: kaip pasirinkti?

Ugdome savarankišką žmogų: kuo unikali Montessori pedagogika?

Aktualu tėvams: kaip pasirinkti tinkamiausią mokyklą? (6)

Kūdikių pasaulis

Kokie požymiai parodo, kad kūdikis yra alkanas?

Kaip vyresnėlį paruošti brolio arba sesės gimimui?

Kaip lavinti kūdikio jutimus?

Ką būtina turėti kūdikio krepšyje: naudingi patarimai

Ar kūdikis supranta žodį „ne“?

Vaiko auklėjimas

Vaiko isterijos priepuoliai („ožiukai“) (1376)

MAMOS ISTORIJA. Rinkdami darželį vaikui būtinai užduokite klausimus

Vaiko auklėjimas: mokyklinis amžius (5–13 metų)

Intuityvus vaiko auginimas: kas tai?

Protingas ir savimi pasitikintis vaikas: kaip lavinti ir ugdyti?

Laisvalaikis su vaiku

Vaikų ir paauglių literatūra pagal amžių: kaip tinkamai pasirinkti?

Vaikų vasaros stovyklos

Skaitymo nauda vaikui – neginčijama: naudingi patarimai tėvams

Vaikas ir ekranai (TV, mobilieji telefonai, planšetės) (12)

Minkštas naminis tešlos plastilinas („Play Dough“) iš miltų

Nėštumo požymiai

Nėštumo testo „vaiduokliai“: ar galima pasikliauti buitinių testų tikslumu? (4257)

Ar galėjau pastoti? Atsakymai į neraminančius klausimus (80)

HCG tyrimas – ankstyvas nėštumo nustatymas iš kraujo (1030)

Nėštumo požymiai pagal savaites (384)

Nuotaikų kaita nėštumo metu (167)

Vaikų dantų dygimas
Virtuvė ir receptai

7 skaniausių varškėčių receptai vaikams ir ne vaikams (1)

Kava - puikus prieskonis kepiniams, troškiniams, padažams

Traškios sūrio spurgos

Vištienos krūtinėlė su varške ir žalumynais

Vištienos suktinukai su kumpiu ir sūriu „Cordon Bleu“

Vaiko maitinimas ir mityba

TOP5 maisto produktai vaikų sveikatai

Kūdikio primaitinimas: kalakutienos receptai

Sveikos vaiko mitybos pagrindai nuo gimimo (31)

Maistui alergiško kūdikio žindymas: ką turi žinoti mama?

Vaikiška gertuvė: kada metas įsigyti ir kaip išsirinkti? (10)

Raudonasis kalendorius
Moters sveikata

Lytiniai santykiai po gimdymo: 10 klausimų, kuriuos turite sau užduoti

Makšties mikroflora: kas tai? (7)

Padidėjęs hormono prolaktino lygis ir pastojimas (4922)

Gimdos kaklelio konizacija (2687)

Namuose – naujagimis: kaip pasirūpinti savo fizine ir emocine gerove?

Tėvų sveikata

Dažniausiai pasitaikančios lytiškai plintančios ligos (LPL) (1)

Jūs ir jūsų partneris seksualiai nesuderinami?

Su vyru pradėjome miegoti atskirai, ir tai išgelbėjo mūsų santykius

Jaučiuosi kaltas, kad palieku vaiką namuose

Esu labai pavargusi mama: 4 patarimai, kaip kovoti su šia būsena

Motinystės išmokos (pašalpos)

Vaiko pinigai: kada ir kaip pateikti prašymą? (246)

Nuo 2023 metų pakitusi vaiko priežiūros išmokų skaičiavimo tvarka (780)

Išmokos vaikui (vaiko pinigai) 2024 metais (3301)

Tėvystės atostogos ir išmokos 2024 metais (695)

Nėštumo ir gimdymo atostogos (dekretinės) ir motinystės išmokos 2024 metais (4565)

Būstas ir buitis

Naudingi patarimai mėgstantiems švarius namus

Kaip pasirūpinti namų oru, kad rečiau kibtų ligos?

Pasidaryk pats: kvepiantys maišeliai spintoms ir stalčiams

Kaip išsirinkti sofą turint mažų vaikų? Kriterijai, apie kuriuos nepagalvojame (2)

Efektyvūs elektros taupymo patarimai vonios kambaryje

Horoskopai

2024 m. horoskopas: ką žada Žaliasis medinis drakonas? (2)

Vaiko charakteris pagal Zodiako ženklą: Avinas (kovo 21 d.–balandžio 20 d.)

Vaiko charakteris pagal Zodiako ženklą: Žuvys (vasario 20 d.–kovo 20 d.)

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Avinas (kovo 21 d.–balandžio 20 d.)

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Vėžys (birželio 22 d.–liepos 22 d.)

Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

KMI skaičiuoklė
Gimdyvės krepšelis
Nėščiųjų kursai
Kūdikio raidos kalendorius
Vaikų augimo diagramos Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
laurute90 Laurute90 prieš 12 min.
Mišrus vaiko raidos sutrikimas
Dėl to rodymo pirštu. Mes kai buvom konsultacijoje su raidos neurologe dėl to, kad rodydavo, bet buvo problemos su kalba, tai mums rekomendavo "…
snapiena snapiena prieš 18 min.
2024 m. lapkritinukai🍁
As ir sakiau, kad vaikelis gimsta is meiles, kad mamos pilvely yra mazytis kiausinelis, kuris ima augti. O ka saket del gimdymo? As sakiau, kad…
laurute90 Laurute90 prieš 21 min.
1 metų ir 2 mėnesių vaikas neskiemenuoja ir nevalgo maisto gabaliukais
Laikykitės, nelengvas laikotarpis, bet šaunuoliai, kad stengiatės dėl savęs ir vaiko ❤️ aš kai pamenu tą būseną, kai matai kad kažkas ne taip ir…
User has not uploaded an avatar Registre prieš 42 min.
❤❤❤ Planuojame 2025 metų žirniukus ❤❤❤
Po myliukų visad rekomenduojama apsiprausti, kad išvengti šlapimo takų infekcijų. Manau čia mitas, nes prieš pirmagimius ko tik nedarėm, ir skai…
panelyte-1 Panelytė@ prieš 59 min.
2025 m. gegužės mėnesio mažyliai
Su mergyte kaip ant sparnu buvau;D su bernu irgi;DD o cia kas bus neisivaizduoju;D
queen11 Queen11 prieš 59 min.
1 metų ir 2 mėnesių vaikas neskiemenuoja ir nevalgo maisto gabaliukais
Ačiū🩷viena klinika rytoj jau kviecia konsultacijai del ankstyvosios reabilitacijos. Lyg ir lapkryti turetumem patekti.🙏ir del rytojaus labai ner…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2024 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas