Dukano dieta

«1 50 105 109111 115 230 342 Kitas »

2012.10.06 19:30 (prieš 13 m.)

mano duonele
2012.10.06 19:31 (prieš 13 m.)

ko tais jauciuosi tokia issiputusi siandien,vis dar laukiu savo mmm,matyt todel cia viskas,bet tokia backute jauciuosi sakykit merginos kiek skysciu per diena isgeriat?

ritene

karina 26 m. 2 mėn.

2012.10.06 20:19 (prieš 13 m.)

sveikutes,nu va gryzau is susitikimo,kuriame buvau,tai merginos pamaciusios net pagyre kaip gerai atrodau :4u: :4u: .taigi siandien perejau i antra etapa,kuri pradedu 69kg.tai po 5atakos dienu-4kg.nu man cia tos mmmviska sumaise. Mergickos imames i rankas bliamba kaip smagu kai pagyre kazkas,ne veltui tas rezultatas. :bigwink: jei jau as galejau visa diena dirbu prie maisto,ji gaminu ir nenusizengiu tad visos man pirmyn :oi-pikta: ir su daina.Ryt laukiam geru rezultatu,gero sestadienio :myliu:

2012.10.06 20:21 (prieš 13 m.)

namiseda parašė:
sveikutes,nu va gryzau is susitikimo,kuriame buvau,tai merginos pamaciusios net pagyre kaip gerai atrodau .taigi siandien perejau i antra etapa,kuri pradedu 69kg.tai po 5atakos dienu-4kg.nu man cia tos mmmviska sumaise. Mergickos imames i rankas bliamba kaip smagu kai pagyre kazkas,ne veltui tas rezultatas. jei jau as galejau visa diena dirbu prie maisto,ji gaminu ir nenusizengiu tad visos man pirmyn ir su daina.Ryt laukiam geru rezultatu,gero sestadienio

Labai sveikinu tave mergyt su nuostabiais pasiekimais.Pasakok ka valgei?TIKRAI SAUNUOLE ESI

ritene

karina 26 m. 2 mėn.

2012.10.06 20:39 (prieš 13 m.)

Nu gi nera uz ka :as-saunuole: is tikruju as gal ir per mazai valgiau,pagrindas varske,vandens su cukrumi daug geriau,o kaip kada tai tik kiausinis virtas ar keptas,vistienos file su prieskoniukais,jau labai varganas tas mano meniu nuobodus toks :hmmm:

2012.10.06 21:35 (prieš 13 m.)

namiseda parašė:
Nu gi nera uz ka is tikruju as gal ir per mazai valgiau,pagrindas varske,vandens su cukrumi daug geriau,o kaip kada tai tik kiausinis virtas ar keptas,vistienos file su prieskoniukais,jau labai varganas tas mano meniu nuobodus toks

uztat neskurdus rezultatai dabar man pries dienas ta irgi issiputusi kaip meska jauciuosi geriausia man bus ta savaite kai jau praeis mm,nes tada valgyt isvis nesinori :thumb:primink kiek kg nori numesti?
2012.10.06 22:54 (prieš 13 m.)

namiseda parašė:
Nu gi nera uz ka is tikruju as gal ir per mazai valgiau,pagrindas varske,vandens su cukrumi daug geriau,o kaip kada tai tik kiausinis virtas ar keptas,vistienos file su prieskoniukais,jau labai varganas tas mano meniu nuobodus toks

Mano irgi kai laikausi dukano kazkaip neisnera mano fantazija ka gaminti,o skaityt milijona receptu neturiu kada..
Monicabeluci pagal koki recepta kepiai duona?Labai skaniai atrodo.
2012.10.07 08:41 (prieš 13 m.)

Labas rytas jungiuosi su kavos puoduku vaikis sakia stoviniuoja ir birbiziukus lapnoja i bliuda susikroves o as eisiu sumustinuka maza pasidarysiu su desra ir duonele Dar merginos klausimas,o galima valgyti sakykim desras vistienos,desreles ir pan

Euforija-http://dukanodieta.ismegink.lt/dukano-duona/ viska dejau pagal si recepta,gavosi nemaza mase vakar ir vyras sake jog neblogai su tunu valgyti dar dejau ziupsneli druskos ir cukraus,nes saldiklio vis neisigyju

ritene

karina 26 m. 2 mėn.

2012.10.07 12:05 (prieš 13 m.)

sveikutes :thumb: as sveriau 73kg.o mano ugis 170cm.taigi as norejau sverti 65kg.o dukanas paskaiciavo,kad mano normalus svoris turi buti63kg.nu ir ka kiek galesiu su savim pyktis tai tiek ir pasieksiu :-o mnan sunkoka nes pati tai gyvenu UK,ten nelabai ka randu is tu liesu produktu,gal kas galetu mane apsviesti,kokias varskes perka,kefyrus, :hmmm: .as kaipir Euforija kazkaip nebeismastau ka gaminti :nors-galva-i-siena-dauzyk: