Dukano dieta

1141. 

      

      2012.10.14 13:27 (prieš 13 m.)

      tai prasom jungtis cia dazniau,kiek sveri jei ne paslaptis? gal kokiu skaniu gaminiu gamini,pasidalink ispudziais
1142. ritene

      

      

      karina 26 m. 2 mėn.

      

      2012.10.14 13:41 (prieš 13 m.)

      pagaliau merginos gryzot o as galvojau likau viena,siaubas kaip fainai .Taigi dietinuosi saziningai,jau mazdaug apie tris savaites tai numeciau apie 7kg. nu matosi tai ryskiai,bet taip svyruoja tas svoris kg.daugiau-maziau,kazkaip pastovaus jo nera .nabeismanau ka ir gaminti tad nieko nevalgau,nors ir to didelio noro nera bukit gerutes parasykit ka valgot baltymu dienom,nes dirbu ir nebeturiu kada gamintis,butu labai malonu gauti greitu ir nesudetingu receptuku,na taip vadinamiems TINGINIAMS siaubas kaip fainai,kod nors gramas nukrenta
1143. 

      

      2012.10.14 13:47 (prieš 13 m.)

      Sveikos as tai paskaitau bet geda ka rasyt,nes dar vis valios neatsirado pas mane,vel kepu tortukus tik aciu Dievui nevalgau o tik megaujuosi kepimu na bet vistiek tai kremo paragauji tai biskvito zodziu,kolkas dar nesugrizau...
      O jus labai sveikinu su pasiekimais... !!
1144. 

      

      2012.10.14 13:58 (prieš 13 m.)

      namiseda galetum ir pasirodyt jau visgi 7kg turetu gerai matytis as isvis tingiu gamint zinok,baltymu dienom verdu vistiena,kiausinius,kepu zuvi garu puode,uzkremtu krabu lazdeliu kai noris ko uzkasti,valgau varske i ja dedu varskes prieskoniu ir tepu ant trapuciu,gausiu bart bet as valgau trapucius,nes man labai truksta duonos,o ta dukano duona ziuriu i ja reikia nemazai det selenu tai gausis keliu dienu norma, tai va labai skanu manpusryciams tokia uztepele ant trapuciu prie kavos o jau BD dienom lengviau,daznai gaminu tuno salotos,verdu sriubas darzoviu,saltibarscius darausi,troskinius,cenakus cia jau galima visko prmastyti

      Euforija nu va as jau maniau prisijungei prie musu
1145. 

      

      2012.10.14 14:03 (prieš 13 m.)

      Kristalija parašė:

      Euforija nu va as jau maniau prisijungei prie musu

      As kaip ir prisijungus ir nea..nes kelias dienas atsilaikau o poto kazkaip uzmirsdama obuoli ar banano likuti suvalgau kur dukra nedavalge na ir vel is naujoo.. Tai zinok net nezinau kaip cia skaitausi bet jau turiu vel lygiai 8kg numestus tai tikiuosi nepriaugt numeciau 1.5kg kur per bludijimus uzsidejau..Na tai iki TOBULYBES man liko 13kg Na bet nieko kaip nors nusikratysiu,klausyciau dukano butu greiciau BET dar nepasiruosus..
1146. 

      

      2012.10.14 14:09 (prieš 13 m.)

      Euforija tai jei tik tokie nuklydimi nieko baisaus,aisku nera gerai,bet vis ne koks cepelinas ar sumustinis aisku jei jau kepamu tortuku uzragauji ,tai jau niu niu niu bet matai vistiek dar pametei 1.5kg as vis laukiu kada mmm pasibags,nes db nezinau tikslei kiek numeciau,nes visad per mmm man buna kiek pakiles svoris....
1147. 

      

      2012.10.14 14:14 (prieš 13 m.)

      

      va garu puode kepiau kazkoki pyraga..is savo galvos varske kiausiniai,kukuruzu miltai,vanilinas,,kepimo milteliai,saldiklis,kakava,ale visai nieko gavosi,jo man uzteko 3dienas,nes nemazai isejo,bet zinot ka,kai valgiau tas 3dienas ta pyraga man kg nekrito ne gramas,matyt stabde tie kukuruzu miltai,tai viskas daugiau jo nebekepsiu....
1148. ritene

      

      

      karina 26 m. 2 mėn.

      

      2012.10.14 15:51 (prieš 13 m.)

      zinau mergaites,kad galeciau nuotraukyte imesti,bet man kompas virusa pagavo tad dingo vosos,o siaip men.gale grysiu i lt.tai i dideli baliuka tai nuotrauku pasidarysiu,kaip atrodau numetusi,o po to po gryzimo tai ir sulyginsim
1149. ritene

      

      

      karina 26 m. 2 mėn.

      

      2012.10.14 15:55 (prieš 13 m.)

      nieko tokio,kad truputi paslystat mergaites,juk tai normalu ,bet vat maniskiai jau pradeda nerimauti,man tai kaip liga darosi,bijau ka ne taip suvalgyti ,tad geriau vandens prigeriu,kalta jauciuosi,vakar viena cipsa toki maziuka isidejau i burna tad visa vakara save grauziau,kalta jauciausi,nu kaip ligone darausi
1150. 

      

      2012.10.14 16:14 (prieš 13 m.)

      namiseda zinok as lygiai taip pat jauciausi po Atakos toki azarta pagavau kad net nebenorejau valgyt ir tada isvis nevalgydavau,o neduok D kanors isimesdavau i burna net ir Dukanisko bet persivalgydavau tai vajei kaip atgailavau,buwo net minciu eiti i WC ir kistis pirstus bet niekada taip nedariau nes tiesiog nemoku vemti,o jeigu buciau is tu zmoniu kuriems apsivemt lengva tai Tikrai taip buciau pasielgus.(negraziai parasiau nu bet.. )O poto sakau kaip nutrukau tai db taip gaila ir nesuprantu kodel nebegaliu grizti i vezes,zinokit po sios dietos supratau kad galima buti priklausomam nuo maisto..

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!