Kuo pakeisti kavą?

11. Žvirblis

    

    

    

    2020.06.20 13:00 (prieš 5 m.)

    myeva parašė:
    Kava juk kaiptik varo skyscius, siek tiek net greitina metabolizma, ir pati is saves nera kaloringa. Nebent geriate ja su cukrumi, pienu t.t. Abejoju, jog kava eina…

    Taip, tikrai, kava prie visų kitų savo savybių yra ir diuretikas.
12. Domikamo

    

    

    

    2020.06.20 13:23 (prieš 5 m.)

    Geriu saldžia ir dar plius užkandžiauju ir dar turiu su inkstais problemų tai tikrai įtariu, kad ji kalta, nes daugiau nežinau nuo ko, maistą normuoju, valgau tris kartus į dieną, o svoris vis auga.
13. 

    

    2020.06.20 13:27 (prieš 5 m.)

    D.M.K.M. parašė:
    Geriu saldžia ir dar plius užkandžiauju ir dar turiu su inkstais problemų tai tikrai įtariu, kad ji kalta, nes daugiau nežinau nuo ko, maistą normuoju, valgau tris …

    Jei maitinat pati gali but ir hormonai kalti dar. 🙂 plius kava saldi. Ir jei uzkandziai kazkokie saldumynai tai irgi nieko keisto tada. Nes nu siaip vien nuo kavos nelabai galetu augti svoris 🙂
    Greiciau itarciau hormonus. Nes vienom svoris del ju krenta, kitom kyla.

    1
14. 

    

    2020.06.20 13:29 (prieš 5 m.)

    Tija_ parašė:
    Gal galite sukonkretinti kame jūs asmeniškai jaučiate tą "geriau", kai neišgeriate kavos?

    Nelabai konkretus klausimas. Norite suzinoti, kaip jauciausi visai atsisakius kavos, ar kai stengiuosi limituoti kava ir mazinti isgeriama kieki?
15. 

    

    2020.06.20 13:32 (prieš 5 m.)

    To_the_Moon parašė:
    Jei maitinat pati gali but ir hormonai kalti dar. 🙂 plius kava saldi. Ir jei uzkandziai kazkokie saldumynai tai irgi nieko keisto tada. Nes nu siaip vien nuo kavos …

    Su antru vaiku kaltinau hormonus ir as, galvojau nustosiu zindyti ir nukris tas svoris. Deja deja, nustojau zindyti ir svoris dvigubai pradejo augti. Ir nebesistebiu, nes zindanti mama 500 kaloriju isdegina todel, kad zindo.
16. Audigrija

    

    

    Nojus 5 m. 1 mėn.

    Saulė 7 m. 1 mėn.

    

    2020.06.20 13:40 (prieš 5 m.)

    D.M.K.M. parašė:
    Sveiki, labai mėgstu kava per dieną išgeriu labai daug gal ir dėl miego trūkumo, nes mažylis blogai miega naktimis, bet jaučiu, kad ji labai "eina" į kūną ir šeip n…

    Kava nėra kaloringa. Kaloringa būna kas prie kavos ir cukrus joje. Aš dėl GD atsisakiau cukraus, saldumynų. Tai kava ne tokia skani paliko be cukraus, ir nesinori jos taip dažniai. Kad gauti energijos tinka žalia arbata, tirpi kava (ne 3in1 o paprastos granulės), lyg dar juoda 🙂 ir kaip saldumynas prie kavos juodas šokoladas. Aš buvau jo nemegėja, bet tarkim yra skanus su apelsinų žievelėmis atrodo, pats tas viena ar dvi plytelės 😉 aš palikčiau ryte kavą be cukraus, po pietų žalią arbatą. Taip pat nepamirškit išgerti daug vandens. Bandant apgauti skrandį kad nori kažko 🙂

    2
17. Žvirblis

    

    

    

    2020.06.20 13:44 (prieš 5 m.)

    Vasarosgelele parašė:
    Nelabai konkretus klausimas. Norite suzinoti, kaip jauciausi visai atsisakius kavos, ar kai stengiuosi limituoti kava ir mazinti isgeriama kieki?

    Labai konkretus. Parašėte, kad įsitikinot, kad be kavos geriau (tą sakinį ir citavau). Tas "geriau" labai abstraktu. Įdomu kame ir kaip tas "geriau" jums asmeniškai jaučiasi savijautoj, sveikatoj?

    2
18. Niuni

    

    

    Cukriukė 2 m. 11 mėn.

    Sausainiukas 9 m. 1 mėn.

    Pyragėlis 10 m. 2 mėn.

    

    2020.06.20 13:59 (prieš 5 m.)

    D.M.K.M. parašė:
    Geriu saldžia ir dar plius užkandžiauju ir dar turiu su inkstais problemų tai tikrai įtariu, kad ji kalta, nes daugiau nežinau nuo ko, maistą normuoju, valgau tris …

    Gali būti su skydliauke problemos dèl tokio svorio augimo. Bandykit limituoti užkandukus prie kavos ir cukraus kiekį kavoj. Jei svoris vis tiek augs bus laikas tirtis skydiauke.
19. 

    

    2020.06.20 13:59 (prieš 5 m.)

    Tija_ parašė:
    Labai konkretus. Parašėte, kad įsitikinot, kad be kavos geriau (tą sakinį ir citavau). Tas "geriau" labai abstraktu. Įdomu kame ir kaip tas "geriau" jums asmeniškai…

    Na man geriau jau tai, kad atsikelus ryte pirma mintis nebuna - kavooooosss. Atsisakymas priklausomybes yra kazkas nuostabaus. Del sveikatos, tai nera energijos suolius. Tarkim isgeri kavos, energijas daug (netikros energijos), paskui praejus pusvalandziui ji vel krenta, vel geri, vel krenta. Ir jauciasi ta yoyo busena, kai kazkas tave kontroliuoja. Po 2 savaiciu atsisakymo kavos jauciasi energijos protrukis, nuo pat ryto esi zvali. Taip pat kraujo spaudimas nesokineja, turiu aparata, bandziau ne karta tikrintis, kad butent isgerus kavos, spaudimas pasoka labai aukstai kuriam laikui. Sveikatai tai tikrai nera gerai. Negerus kavos spaudimas mano idealus. Galvos skausmas dingo visiskai atsisakius kavos, o kai geriu kava, jei galva suskausta, iskart kavos lekiu darytis, po puodelio nebeskauda.
    Turbut klausimas kyla kodel vel geriu kava? Todel, kad esu priklausoma. Alkoholio negeriu, niekada nerukiau, saldumynams priklausomybes neturiu, bet vat vienintele priklausomybe kavai, nes man ji skani, nerandu kuo pakeisti..... Nei vienas nesam tobulas.

    1
20. 

    

    2020.06.20 14:00 (prieš 5 m.)

    Niuni parašė:
    Gali būti su skydliauke problemos dèl tokio svorio augimo. Bandykit limituoti užkandukus prie kavos ir cukraus kiekį kavoj. Jei svoris vis tiek augs bus laikas tirt…

    Zinute ne man, bet butent pati tyriausi skydliauke del svorio augimo, tyrimo rezultatai buvo geri.

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!