Levo Chazano dieta

341. 

     

     2014.05.28 08:29 (prieš 11 m.)

     vilkanar parašė:
     sveikutes,va mane ir labai sudomino,merginos nemazai numeta,gal ir man pasisektu,laikiausi grikiu vaikules bet kiek nukrito tiek atgal priaugo,neina po gimdymo niek…

     ziurint kiek tu kg yra..sita rekomenduojama jei virssvoris 10kg ne maziau, bet visos dietos turincios etapus manau reikalingos zmonems kurie turi daug kg numesti. o iki 10 kg manau rezultatas butu derinant maista ir siek tiek ivedus disciplina i savo meniu..maisto derinimas irgi labai geras dalykas..mesa su darzovem be bulviu, jei bulves tai atskirai su suderintais produktais, yra info pilna internete.va sitas budas gal padeda kad negriztu kg..ir visada savo galva vadovautis..as pvz derinu tris dietas kol kas sita , dukana, ir asmenini dietologes plana..ziuresiu kas gausis..nes panagrinejus sita dieta, tai matau viena diena baltymine tik porcijos yra..zodziu pagrinde sita, tik nezinau as mastau ar negaleciau pakeisti tu misrainiu kazkuo kitu..nelabai mane jos traukia..daug mieliau svieziu darzoviu suvalgyciau nei balta ar buroku misraine
342. 

     

     2014.05.28 11:23 (prieš 11 m.)

     As tai diukano laikiausi man padejo , tik jau noris kazko kito
343. vilkanar

     

     

     DOVYDAS 12 m. 3 mėn.

     ugne 14 m. 8 mėn.

     karolina 20 m. 6 mėn.

     

     2014.05.28 12:47 (prieš 11 m.)

     medyte29 parašė:
     ziurint kiek tu kg yra..sita rekomenduojama jei virssvoris 10kg ne maziau, bet visos dietos turincios etapus manau reikalingos zmonems kurie turi daug kg numesti. o…
344. vilkanar

     

     

     DOVYDAS 12 m. 3 mėn.

     ugne 14 m. 8 mėn.

     karolina 20 m. 6 mėn.

     

     2014.05.28 12:49 (prieš 11 m.)

     medyte29 parašė:
     ziurint kiek tu kg yra..sita rekomenduojama jei virssvoris 10kg ne maziau, bet visos dietos turincios etapus manau reikalingos zmonems kurie turi daug kg numesti. o…

     tai va man reikia iki 10 kg.kazkaip iveikti ir numesti,nevartoju cukraus,bulviu miltiniu,bet kazko nenori man jie kristi,gal nuo dietu sustojo svoris krist,dabar galvoju valgyti du kartus dienoje ir suderinta maista,gal iseis kazkas
345. 

     

     2014.05.28 17:15 (prieš 11 m.)

     vilkanar parašė:
     tai va man reikia iki 10 kg.kazkaip iveikti ir numesti,nevartoju cukraus,bulviu miltiniu,bet kazko nenori man jie kristi,gal nuo dietu sustojo svoris krist,dabar ga…

     maziausiai 3 kartus geriausiai 5 kart valgyti.Pora valgymu pagrindiniai nevirsijant 300g porcijos, ir lengvi uzkandziai. obuolys(vaisius) arba jogurtas neriebus iki 200g

     ir aisku vandenukas stikline pusvalandi pries ir pusvalandis po negerti nieko jei iseina..o siaip gurksnoti visa diena..geriausia i koki buteli kad matytum kiek isgerei..as pvz turiu nuo tiches mineralinio, tai zinau kiek reikia isgerti..kai karst atai be problemu
346. vilkanar

     

     

     DOVYDAS 12 m. 3 mėn.

     ugne 14 m. 8 mėn.

     karolina 20 m. 6 mėn.

     

     2014.05.28 17:53 (prieš 11 m.)

     medyte29 parašė:
     maziausiai 3 kartus geriausiai 5 kart valgyti.Pora valgymu pagrindiniai nevirsijant 300g porcijos, ir lengvi uzkandziai. obuolys(vaisius) arba jogurtas neriebus iki…

     o jums sekasi numesti svorio,gal koky slapta receptuka turite,ir per kiek laiko nukrenta svoris jau matomai
347. 

     

     2014.05.28 19:56 (prieš 11 m.)

     vilkanar parašė:
     o jums sekasi numesti svorio,gal koky slapta receptuka turite,ir per kiek laiko nukrenta svoris jau matomai

     na jei turciau slapta receptuka tai cia turbut nebuciau du menesiukai po gimdymo tai visas darbas pries akis..nors nestume as derinau maista ir siel tiek dukano 3 etape buvau, kol nuo varskes rugstys nepradejo stipriai kilti kai derinau maista per menesi numeciau 5kg, visai patiko bet laikui begant pasigedau pieno produktu, nes jie maisto derinime nedera su niekuo beveik nevartojami..na man dabar svarstykles kasdien rodo po -1, bet as turiu daug rezerve
348. pokky

     

     

     2 m. 1 mėn.

     6 m. 3 mėn.

     10 m. 1 mėn.

     

     2014.05.28 20:11 (prieš 11 m.)

     Linadi, per kiek laiko tu cia taip?
349. kyskaa

     

     

     Vincentas 5 m. 4 d.

     Elija 9 m. 10 mėn.

     Arijus 12 m. 1 mėn.

     

     2014.05.28 20:16 (prieš 11 m.)

     medyte29 parašė:
     Sveikutes, as visdar mastau ka cia pasirinkus dukana ir sia dieta..gal kas bandet dukana? kazkaip neistveriu dukano ilgiau kaip 2 savaites, norisi duonos, ir vis ke…

     nieko nzn apie dukano dieta, bet chazano dieta man paciai kolkas labai patinka beto maciau puikiu pavyzdziu savo aplinkoj, drauge numete 45kg per puse metu, kita 36kg per 5 men. tai kolkas tik labai geri atsiliepimai apie sia dieta todel visiems rekomenduoju
350. vilkanar

     

     

     DOVYDAS 12 m. 3 mėn.

     ugne 14 m. 8 mėn.

     karolina 20 m. 6 mėn.

     

     2014.05.29 17:27 (prieš 11 m.)

     medyte29 parašė:
     na jei turciau slapta receptuka tai cia turbut nebuciau du menesiukai po gimdymo tai visas darbas pries akis..nors nestume as derinau maista ir siel tiek dukano …

     nu taip matau,kad turite maza lelyte,man va nemazai nukrito,bet po kiekvieno gimdymo vis uzsilikdavo kazkiek,tai dabar vargstu,kiek numetu tiek atauga,laikiausi grikiu dietos dvi savaites,nedauk nukrito,kazkas uzstrigo pas mane ir neinasi pirmyn,bandau visokius variantus gal kazkoks pades

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!