vilana parašė:
Sveikiutes, ar yra besilaikanciu dietos?
As vel laikysiuos , tik laukiu grazesniu oru , kad nueiti iki lietuviu parduotuves grikiu nusipirkti
vilana parašė:
Sveikiutes, ar yra besilaikanciu dietos?
As vel laikysiuos , tik laukiu grazesniu oru , kad nueiti iki lietuviu parduotuves grikiu nusipirkti
Mile Ro parašė:
As vel laikysiuos , tik laukiu grazesniu oru , kad nueiti iki lietuviu parduotuves grikiu nusipirkti![]()
As laikausi jau antra diena,katik pasisveriau pirma karta ,uzpuole depresija netikejau kad tiek priaugau. Tikiuosi ryte bus mazesnis svoris. Smagu butu kad kazkas kartu palaikytu...
vilana parašė:
As laikausi jau antra diena,katik pasisveriau pirma karta ,uzpuole depresija netikejau kad tiek priaugau. Tikiuosi ryte bus mazesnis svoris. Smagu butu kad kazkas k…
O kiek nori numesti? as nors nesilaikau jau bet tikrai palaikau nes irgi ne uz kalnu pradedu laikytis dietu ;)
As laikiaus 4 diena kiek numeciau nezinau , bet akivaizdziai graziai atrodziau per baliu su suknele.. o toks ir buvo mano tikslas
dabar kita motyvacija atostogos tai vel zygiuosiu grikiu pirktis.. man ta dieta buvo sunki 2 diena kai jau pradedi gundytis skanesniu maistu o rezultatu dar nera .. o jau treciaja diena kai vyras pasake , kad atrodau daug kudesne tai upa pakele ir atsirado azartas dar ir dar
nesijauciau nei karto alkana ar pikta .. bet 4 diena galva jau sukos , BET AS VIS PAMIRSDAVAU ISGERT VITAMINU , kad nenusilptu organiuzmas
Tiesa negeriau jokiu kefyru valgiau sausus grikius ir geriau vandeny .. na ir kava nes niekaip negalejau be jos
Ugnieška parašė:
O kiek nori numesti? as nors nesilaikau jau bet tikrai palaikau nes irgi ne uz kalnu pradedu laikytis dietu ;)
10 kg butinai turiu numest per du menesius. Rugpjuti vaiku krikstynas organizuojam. Turiu nusipirkus labai grazia silkine suknele, taip niekad ir neuzsidejau nes priaugau svorio. Dabar turiu tiksla uzsivilkti ja per krikstynas. Esu anksciau laikiusis Japonu dietos tikrai buvau numetus svorio, tada ir pirkau ta suknele. Bet man dabar labiau norisi isvalyt organizma. Nes nepadeda nei lakstymas dviraciu, nei saldumynu nevalgymas, net maisto riebaus atsisakiau. Kagi, trecia diena grikiu dietos ir siandien jauciu silpnuma, VIsdelto as dieta pasikoregavau pagal save, valgau su salotomis, varske, kefyru. Bet seip jauciuosi soti, alkis visiskai nekankina. -2kg. Vandens geriu po pusantro litro i diena. Ziuresim toliau kiek istversiu
Ir visom vienas patarimas, tureti gera motyvacija ir butinai geras nusiteikimas, nes grikiai pasidaro neskanus ne todel kad juos vel reiks valgyt, o todel kad mes mintimis taip nusiteikiam
vilana parašė:
10 kg butinai turiu numest per du menesius. Rugpjuti vaiku krikstynas organizuojam. Turiu nusipirkus labai grazia silkine suknele, taip niekad ir neuzsidejau nes pr…
Na taip tiesa
As pirma syk kai jos laikiausi buvau be nuotaikos liudna pikta tai del to tik trys ir nukrito o va antra syk 6 kg ;) nes ir nusiteikimas buvo geresnis ;) tai ziurek gal numesi o kiek numetei su ta japonu dieta ir per kiek laiko?
Ugnieška parašė:
Na taip tiesa![]()
As pirma syk kai jos laikiausi buvau be nuotaikos liudna pikta tai del to tik trys…
per 10 dienu 8 kg. Tikrai buvau savimi labai patenkinta. Apie pora kg gryzo per savaite, o po puses metu per kuciu vaisiu stala sugryzo dar penki ir aisku as pati del visko kalta
Na ziuresim kaip seksis po grikiu
vilana parašė:
per 10 dienu 8 kg. Tikrai buvau savimi labai patenkinta. Apie pora kg gryzo per savaite, o po puses metu per kuciu vaisiu stala sugryzo dar penki ir aisku as pati d…
O kokia ta dieta? sudaryta jau su valgiarasciu? As tai nemegstu tokiu dietu kur sudaryti valgiarasciai kur ieina mesa nes as jos visai beveik nevalgau tai man jos kazkaip ir nereikia o kiek pamenu japonu dieta ji berods su zuvim ar su mesa..
Ugnieška parašė:
O kokia ta dieta? sudaryta jau su valgiarasciu? As tai nemegstu tokiu dietu kur sudaryti valgiarasciai kur ieina mesa nes as jos visai beveik nevalgau tai man jos k…
Jo ji su mesa ir zuvimi
Bet turiu pasakyt aciu tai dietai, nes po jos, i zuvi ir i mesa nebegaliu visai ziuret
Pradejau valgyt daug daug sveikesni maista
vilana parašė:
Jo ji su mesa ir zuvimiBet turiu pasakyt aciu tai dietai, nes po jos, i zuvi ir i mesa nebegaliu visai ziuret
Pradejau valgyt daug daug sveikesni maista
![]()
Na va as ir nevalgau zuvies ir mesos bet va uztai bulves ir maistas is miltu pvz makaronai tai man galetu kasdien eit
del to tiek daug ir priaugau per nestuma,dabar tenka taisyt klaidas ;)
6 testuotojų vertinimai
11 testuotojų vertinimai