sveikute,Ajitute. as net svarstykliu dar neisigijus,bet reikes nusipirkti. mano svoris ,manau,apie 80kg.,ugis 172cm.,tai tikrai yra ka mesti. tikslaus svorio taip ir nezinau.labai sukust as nenoriu,tik,kad pilvas nebutu labai atsikises ir kumpiai ant klubu sumazetu.labiausiai tai noriu ismokt po maziau valgyt ir organizma issivalyt.pries 5-6 metus buvau numetus 15 kg,cia be dietu,tiesiog po maziau valgant,tai seima buvo pasibaiseje...pas mane svoris krenta neproporcingai..veidas kaip giltines buna,krutinkaulis isryskeja labai,o klubai vistiek lieka...zodziu labai sunku,o sportuot tingiu
kaip sakiau,vakar kepem vedaru,tai valgiau,neatsilaikiau...
taciau dar yra puse puodo grikiu ir eisiu valgyt
- Pradžia
- Tinklalaidė
- Planavimas
- Nėštumas
- Vaikas
- Šeima
- Namai
- Skaičiuoklės
- Forumas
- Skelbimai
- Atsiliepimai
- Straipsniai apie vaikus
- Vaiko sveikata
- Kūdikio ir vaiko priežiūra
- Kūdikių pasaulis
- Antibiotikai ir žarnyno sveikata
- Augu sąmoningai
- Neišnešioti kūdikiai
- Vaiko globa
- Vaikų skiepai
- Vaiko higiena
- Sauskelnių ir puoduko reikalai
- Vaiko kalbos raida
- Vaiko miegas
- Žindymas
- Vaiko intelekto ir gebėjimų raida
- Vaiko emocinė raida
- Vaikų vardai
- Vaiko maitinimas ir mityba
- Fizinė ir motorinė vaiko raida
- Vaiko auklėjimas
- Vaiko ugdymas







