Komentuoti
  1. 2013.02.18 16:11 (prieš 5 m.)
    2013.02.18 16:11 (prieš 5 m.)

    Stai sendie pirma diena kaip pradejau laikytis iskrovos dienos ,yra daugybe varijantu ir atveju iskrovos dienai,niekad nepavykdavo,bet tikiuosi sendie istempsiu,gerdama kefyra ir zaliaja arbata.o kaip jus darote iskrovos dienas? ar dazniau nei syki per savaite? ir kaip sekasi?

  2. Jolanta77
    2013.02.18 16:18 (prieš 5 m.)
    2013.02.18 16:18 (prieš 5 m.)

    dietologe Gaveliene siulo 4 variantus-kefyro (pasuku), vaisiu ( isskyrus bananus), darzoviu (be bulviu ir avokadu), sulciu.

  3. Reklama
  4. 2013.02.18 16:21 (prieš 5 m.)
    2013.02.18 16:21 (prieš 5 m.)

    Jolanta77 parašė:
    dietologe Gaveliene siulo 4 variantus-kefyro (pasuku), vaisiu ( isskyrus bananus), darzoviu (be bulviu ir avokadu), sulciu.

    o kaip su obuoliais mane labai pucia daug pasidaro duju.as pasidarau sultis,2 greifrutai,3 apelsinai issispaudziu ir geriu iskart isgeriu du puodukus,nes man labai skanu o kartais pagardinimui dar ydedu ir morku kokias 3,gaunasi skanios sultys

  5. Jolanta77
    2013.02.18 16:27 (prieš 5 m.)
    2013.02.18 16:27 (prieš 5 m.)

    salele2 parašė:
    o kaip su obuoliais mane labai pucia daug pasidaro duju.as pasidarau sultis,2 greifrutai,3 apelsinai issispaudziu ir geriu iskart isgeriu du puodukus,nes man labai skanu o kartais pagardinimui dar ydedu ir morku kokias 3,gaunasi skanios sultys

    galima ir taip

  6. Nataliukas28
    2013.02.18 16:50 (prieš 5 m.)
    2013.02.18 16:50 (prieš 5 m.)

    man irgi butu idomu isgirst nuomones apie tai

  7. Jolanta77
    2013.02.18 16:52 (prieš 5 m.)
    2013.02.18 16:52 (prieš 5 m.)

    as iskrovos dienoms dar buna sultinio padarau is jautienos ar kalakutienos, kuria dukrai verdu.morkyciu itarkuoju, krapu, druskytes,pipiriuku,cesnaku, svogunu.neriebu ir alki apmalsina.

  8. Reklama
  9. Emma
    2013.02.18 17:09 (prieš 5 m.)
    2013.02.18 17:09 (prieš 5 m.)

    sveikos, as tiesiog geriu skyscius ir tiek. vandeni, arbata(zinoma be cukraus ), tirstesnes sultis jau kuris laikas, kaskaip apleidau, nes ziema man sunkiau. bet reikes ir vel pradeti

  10. I.B.K.
    2013.02.18 18:49 (prieš 5 m.)
    2013.02.18 18:49 (prieš 5 m.)

    Na as anksciau darydavau iskrovos dienas. Visa diena valgydavau tarkuotas morkas su cinamonu ir trupuciu aliejaus ( nepamenu, lygtais ir obuoli dar tarkuodavau). Kitas variantas budavo - gerti pasukas ( jos naturalesnes negu kefyras), dar kitas variantas - valgydavau virtus grikius, be druskos aisku. Realiai grikiai yra gerai tuom, kad padeda islaikyti normalu cukraus kieki kraujyje ir neprasideda " lomkes". Aisku budavo daug vandens...

  11. 2013.02.18 19:43 (prieš 5 m.)
    2013.02.18 19:43 (prieš 5 m.)

    o jai jus ismete spuogais pvz krutine kas manot negero ko organizmui per daug?

  12. Jolanta77
    2013.02.18 19:45 (prieš 5 m.)
    2013.02.18 19:45 (prieš 5 m.)

    salele2 parašė:
    o jai jus ismete spuogais pvz krutine kas manot negero ko organizmui per daug?

    gali but alergija,pvz citrusams.

Žinutės parašytos:
Reklama

Naujas komentaras
Naujos temos ir grupės