Tėvų Darželis
Nėštukių: 882 Mamų: 27.971 Narių: 65.481
Tėvų Darželis » Grožio oazė » Sportas, sporto klubai, joga

Kayla Itsines

Stebėti1
Komentuoti
  1. Neegzistuojantis vartotojas
    2015.01.18 20:41 (prieš 11 m.)

    Ar yra mamyčių kurios sportuoja arba norėtų pradėti Kayla Itsines 12 savaičių gidą?

  2. 13 m. 1 mėn.

    2015.01.18 21:48 (prieš 11 m.)

    Gal papasakotumėte plačiau?

  3. Neegzistuojantis vartotojas
    2015.01.18 21:52 (prieš 11 m.)

    Ji yra australė, sporto trenerė išleidusi jau regis tris knygas: du sporto gidus ir vieną mitybos gidą. Šiaip knygos yra mokamos, bet yra vienam saite įmesta nemokamai. Pagal jos gidą sportuojančių merginų rezultatus galit google pasižiūrėti. Šiaip sportuojamą yra 3 kart per savaitę po 28 minutes, kardio pratimai, + dar pabėgiojimai. Šiaip knygoj viskas smulkiai ir aiškiai aprašyta, jei angliškai mokat

  4. Einora 8 m. 8 mėn.
    Alantas 14 m.

    2015.03.13 21:34 (prieš 11 m.)

    Mellisa, o kokiam tinklalapi yra jos nemokamos knygos imestos?

  5. Neegzistuojantis vartotojas
    2015.03.14 17:33 (prieš 11 m.)

    Ankščiau buvo forume mamyčiu kažkuriam, bet dabar neberandu, aš galiu į gmail jum persiųsti jei norit

Žinutės parašytos:

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
Ilgalaikiai plaukų dažai COLOR & SOIN be agresyvių cheminių medžiagų (atsiliepimai)
Ilgalaikiai plaukų dažai COLOR & SOIN be agresyvių cheminių medžiagų (atsiliepimai)
4.6 22 testuotojų vertinimai
20 apžvalgos - 29 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Gavau puikią progą išbandyti COLOR & SOIN dažus, spalva 6G.
Daugiafunkcis siurblys „BISSELL CrossWave X7 Cordless Pet“
Daugiafunkcis siurblys „BISSELL CrossWave X7 Cordless Pet“
5 1 testuotojų vertinimai
1 apžvalgos - 1 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Fantastiškai greitas ir patogus. Kiekvieno paauglio svajonė greitai ir kokybiškai susitvarkyti savo kambarį, kad mama atstotų.
Odą skaistinantis serumas „EUCERIN Anti-Pigment“ (atsiliepimai)
Odą skaistinantis serumas „EUCERIN Anti-Pigment“ (atsiliepimai)
4.9 10 testuotojų vertinimai
9 apžvalgos - 11 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Panaudojau produktus savaitę, tačiau skirtumas akivaizdus buvo jau po pirmo priemoniú panaudojimo.
Vaiko sveikata

Vaikų skiepų kalendorius 2026: kada ir nuo ko skiepijama pagal amžių?

ADHD mergaitėms: kodėl jis gali likti nepastebėtas?

Kiek kartų per metus gali sirgti darželinukas? Skaičius tėvus nustebins

Susirgo vaikas: kiek dienų galima gauti nedarbingumą ir kas už jas moka?

Nemokamų gripo vakcinų šiemet teks palaukti: SAM įvardijo, kada jos pasieks Lietuvą

Kūdikio ir vaiko priežiūra

Įspėja dėl vaikų pamėgtų „squishy“ žaislų: gali kelti pavojų

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Pirmoji kūdikio sloga išgąsdina ne vienus tėvus: ką daryti, o ko geriau vengti

Seksualinis smurtas prieš vaiką: kokius ženklus pastebėti?

Kūdikio odelė paraudo ir šunta? Šią seną priemonę namuose vis dar turi daugybė tėvų

Ar vaiko batai dar ne per maži? Paprastas triukas padės greitai patikrinti

Skiepų kalendorius
Kūdikių pasaulis

Lietaus uždangalas ant vežimėlio: ką tėvai dažnai daro ne taip?

Kūdikis nenori miegoti vežime: ką daryti?

Kūdikio dantenų masažas: kaip jį atlikti tinkamai?

Silikoniniai indai kūdikiui: kaip juos plauti ir prižiūrėti?

Silikoniniai indai kūdikiui: kaip išsirinkti saugiausius?
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Išmokos vaikams ir tėvams

Mamadieniai ir vyresnių vaikų tėvams - ar šįkart Seimas priims teigiamą sprendimą?

Alimentų nemokantiems tėvams - 2 metai kalėjimo

Išmoka vaiko priežiūrai neturint darbo stažo nuo 2026 m. birželio 1 d. (3)

Išmoka gimus vienu metu daugiau kaip vienam vaikui

Išmoka privalomosios pradinės karo tarnybos kario vaikui

Tavo akys

Vaikų trumparegystė (49)

Vaikų toliaregystė (43)

Akių miežis: priežastys ir gydymas (3)

Akiniai nuo saulės vaikams: ar jie tikrai reikalingi? (4)

Vaikų akis būtina saugoti ir žiemą

Antibiotikai ir žarnyno sveikata

Roto virusas ar noro virusas: kaip atskirti?

Roto virusas: ką galima valgyti?

Noro virusas - žiemos vėmimų liga (50)

Kūdikis vemia: ar tai rimta?

Enterobiozė – spalinių sukelta parazitinė infekcija (6)

Augu sąmoningai

Kritinis mąstymas: kaip išmokyti vaiką atpažinti melagingą informaciją?

Vaikas negali susikaupti: ar kalta jo mityba?

Vaikų trumparegystė: kodėl ji nustatoma vis anksčiau?

Kaip pojūčių ir judėjimo trūkumas veikia vaiko raidą?

Tėvystės perdegimas: paprastos strategijos, padedančios atgauti jėgas

Sveikas žarnynas

5 požymiai, kad žarnyno siunčiamų signalų jau nereikėtų ignoruoti: kada verta suklusti?

Kodėl pučia pilvą, jei mityba nepasikeitė? 7 galimos priežastys

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Stresas „atsiliepia“ žarnynui: ką daryti, kai pilvas tampa jautresnis?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Tas pats maistas, bet skirtinga žarnyno reakcija: kodėl taip nutinka?

Stresas ir žarnynas: kodėl nuo įtampos ima „streikuoti“ pilvas?

Virškinimo balansas

Kelionės, stresas ar sėdimas darbas: kodėl netikėtai sutrinka virškinimas?

5 dažniausi mitai apie vidurių užkietėjimą: kada iš tiesų verta sunerimti?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

7 kasdieniai įpročiai, kurie gali sutrikdyti žarnyno veiklą: ar atpažįstate save?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Kodėl žarnynas ima „tinginiauti“? 5 dažniausios priežastys

Ką daryti, jei kūdikiui užkietėjo viduriai? (218)

Pasiruošimas nėštumui

Ką valgyti planuojant nėštumą? Šiuos produktus verta rinktis dažniau

Kodėl kai kurios moterys ilgai nesijaučia pasiruošusios motinystei?

42-ejų pagimdžiusi mama: „Vyresnė nėštumą išnešiojau lengviau“

Trečio vaiko norėjusi mama persigalvojo, bet buvo per vėlu: „Dabar esu šoke“

43-ejų besilaukianti mama: „13-metė dukra pasakė, kad ją išdaviau“

Moters sveikata

Nėščią moterį paliko dėl prastos savijautos: „Pasakė – tu ne lavonas, kad nieko negali daryti“

Žindymas ilgiau nei dvejus metus: kada verta tęsti, o kada metas nujunkyti?

Nėštumas po 40-ies: kokių komplikacijų rizika iš tiesų padidėja?

Mėnesinių kalendorius: ką jis gali pasakyti apie moters vaisingumą?

Ginekologas vyras ar moteris? Kodėl tai vis dar kelia tiek diskusijų

Pagalbinis apvaisinimas

Pirmasis IVF vizitas: kaip jam pasiruošti ir ko tikėtis?

Siūloma pagalbinį apvaisinimą kompensuoti ir nesusituokusiems, ir vienišoms moterims (10)

Svarbiausi moterų hormonų tyrimai vaisingumui ištirti (1356)

Intracitoplazminė morfologiškai atrinktų spermatozoidų injekcija (IMSI)

Lytinių ląstelių ir embrionų šaldymas, arba vaisingumo išsaugojimas: svarbiausi faktai

Nėštumo požymiai

Po kiek laiko galima sužinoti, kad pastojote? Nėštumo testą galima atlikti ir per anksti

Pirmieji nėštumo požymiai: ką moterys gali pajusti dar iki vėluojančių mėnesinių?

Mėnesinės vėlavo 5 dienas, o tada prasidėjo neįprastas kraujavimas: nėštumo testas moterį dar labiau suglumino

Vos matoma antra juostelė nėštumo teste: kada tai nėštumas, o kada – „vaiduoklis“?

Geriate daug vandens? Nėštumo testas gali būti netikslus

Vaikų dantų dygimas
Nėštumo eiga ir priežiūra

Nėštumo metu viską pamirštate? Mokslininkai rado galimą „nėščiųjų smegenų“ paaiškinimą

„Mama pasakė, kad daugiau nekels kojos į mūsų namus“: 38-erių moters nėštumo žinia šeimoje sukėlė audrą

47-erių laukiasi trečio vaiko – sūnaus susilaukė vos prieš metus

40-metė netikėtai sužinojo, kad laukiasi: „Gal jau per vėlu? Einu juodai iš proto“

„Kasdien verkiu ir labai stresuoju“: ar stiprus stresas gali sukelti persileidimą?

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Parvovirusas nėštumo metu: ar jis pavojingas?

Smegenų rūkas – nėštumo metu ir po gimdymo dažnai pasireiškianti būklė

Folio rūgštis ar folatai: kas geriau?

Respiracinio sincitinio viruso (RSV) skiepai nėštumo metu

Viduriavimas nėštumo metu: ar tai pavojinga? (102)

Vaikų vardai

Kai populiariausi vardai nevilioja: 30 gražių variantų mergaitėms ir berniukams

Trumpi vaikų vardai: 30 gražių variantų iš vos 3–4 raidžių

Mokytoja atskleidė, kurių vaikų vardų nemėgsta labiausiai: sąraše – ir lietuvių pamėgtas

Šiuos vaikų vardus tėvai renkasi vis dažniau: kai kurie į populiariausiųjų viršūnę šovė tik dabar

Rugsėjį gimsiantiems mažyliams: 20 vardų, kurie šiuo metu yra tarp tėvų favoritų

Vaiko maitinimas ir mityba

Vien morkų ir agurkų neužtenka: kodėl vaiko lėkštėje turėtų būti daugiau spalvų

Vaikas nevalgo mėsos: kada tai normalu, o kada reikėtų sunerimti?

15 produktų ir produktų grupių, naudingiausių vaikų mitybai

Vaikas valgo tik kelis produktus? Nedarykite šios dažnos klaidos

10 produktų, kuriuos verta visada turėti namuose, jei auginate mažą vaiką

Raudonasis kalendorius
Sauskelnių ir puoduko reikalai

Mokymas ant puoduko per vieną dieną. Ar tai įmanoma? (23)

Vaiko mokymas ant puoduko: metodas „kada vaikas panorės“ (254)

Apie kūdikio kakutį (su nuotraukomis) (4123)

Vaiko nakties miegas be sauskelnių: kada ir kaip?

Kuo skiriasi mergaičių ir berniukų pratinimas prie puoduko?

Fizinė ir motorinė vaiko raida

7 mėnesių kūdikis dar nesėdi: atsako kineziterapeutė

Kada vaikas save atpažįsta veidrodyje? Šis momentas daug pasako apie jo raidą

ADHD požymiai vaikams: kada verta kreiptis pagalbos?

Supti vaiką už rankų – kodėl tai gali būti pavojinga?

Ką turėtų gebėti 4-6 metų vaikas? Atsako kineziterapeutė

Vaiko auklėjimas

Ką jūsų vaikas veikia internete? Lietuvoje ruošiamos naujos priemonės vaikų saugumui

Vaikas nepasakoja apie darželį? Išbandykite 7 klausimus

Sekmadienio vakaro ašaros: „Rytoj nenoriu į darželį“ – ką atsakyti vaikui?

Darželyje miega, namuose ne: kodėl taip nutinka?

Socialiniai tinklai vaikams – tik nuo 13 metų: Europos Komisija siūlo griežtinti taisykles

Vaiko ugdymas

Po ligos vaikas nebenori grįžti į darželį: kodėl adaptacija gali prasidėti iš naujo?

Ryte į darželį – su ašaromis, vakare nenori išeiti: kodėl vaikai taip elgiasi?

Vaikas nebenori eiti į darželį: kodėl sunkumai prasideda vėliau?

Tėvų pokalbių grupės tampa streso šaltiniu: kas trečias skundžiasi žinučių lavina (15)

Kaip išrinkti vaikui sporto šaką? Dažniausios tėvų klaidos

Laisvalaikis su vaiku

Kelionė automobiliu su vaikais: 10 naudingų patarimų

10 gyvūnų ūkių Lietuvoje, kuriuos verta aplankyti su vaikais

Batutai vaikams: kodėl jie laikomi viena pavojingiausių vasaros pramogų?

TOP 10 pramogų parkų Lietuvoje, kuriuose su vaikais galima praleisti visą dieną

Ką veikti per Jonines su vaikais? 7 smagios idėjos

Virtuvė ir receptai

Citrinų, imbiero ir medaus mišinys – šaldytuve verta turėti visą šaltąjį sezoną

Obuolių ir apelsinų uogienė – kvapni, tiršta ir ne per saldi

Sultingi kapotos vištienos kotletai – vakarienė per 30 minučių

Obuolių štrudelis tinginiams – su pirktine tešla ir daug įdaro

Moliūgų blyneliai su obuoliais – minkšti ir purūs

Būstas ir buitis

Soda, indų ploviklis ir ūkinis muilas: 9 panaudojimo būdai

Actas namų valymui: 6 būdai, kur jį panaudoti

Parsinešėte grybų iš miško? Štai kiek laiko juos galima laikyti neapdorotus

Įberkite sodos į šiukšliadėžę: paprastas triukas padės su viena nemalonia problema

Namai tvarkingi, bet vis tiek atrodo netvarkingi: 7 daiktai, kurie kuria vizualinį chaosą

Horoskopai

Koks jūsų vaikas pagal Zodiako ženklą? 12 ženklų charakterio ypatybės

Koks jūsų vaikas pagal Zodiako ženklą? 12 ženklų

2025 m. horoskopas: ką žada Žalioji medinė gyvatė?

Laimės spalvos pagal Zodiako ženklą

Kaip bučiuojasi skirtingų Zodiako ženklų atstovai?

Skelbimai
Megztinis
Megztinis
27,00 €
36 | 8 | S
Rln palaidine
Rln palaidine
14,00 €
34 | 6 | XS
liemene/tunika
liemene/tunika
5,00 €
Baltos basutes
Baltos basutes
5,00 €
20 | 12,3 cm
Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Vaisingų dienų skaičiuoklė
KMI skaičiuoklė
Nėštumo kalendorius
Didelės rizikos nėštumas
Kūdikio raidos kalendorius Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
muza Mūza prieš 3 val.
Viskas apie IUI, IVF ir ovuliacijos stimuliaciją
Bet man nebuvo blogai, viskas pavyko 🤔 Aš labai viliuos, jog tau viskas bus gerai🫶🏼
minimaliste Minimalistė prieš 4 val.
„Rūdolfs“ daržovių tyrelės su vaisiais (atsiliepimai)
Labai apsidžiaugiau, kad atsirado tyrelės tik su viena daržove sudėtyje, be kruopų. Auginant alergiškus vaikus didelis vargas rasti tokio greito…
User has not uploaded an avatar Norka prieš 5 val.
Ilgo QT /QTc intervalo sindromas
Ačiū už komentarus. Mūsų QT skaičiuojant rankiniu budu nuo 474 iki 520 ms. Vartojant propranololį šiek tiek sumažėjo. Padidino dozę ir toliau lau…
palaimintamama PalaimintaMAMA prieš 6 val.
Nėštumo testo „vaiduokliukai“ ir pokalbiai be pykčių
Neryškėjo. Vieni buvo ryškūs, kiti vienodai blankūs ;)

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2026 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas