2020.08.03 10:17 (prieš 5 mėn.)
Cia bunu retai, tai tik atsakysiu greiciausiai vienakart... Esu labiau emocine valgytoja - valgau is nerimo ir nervu, streso... Tad kapsules padeda neberyti taip, nes tiesiog netelpa... Saldymunu man niekad nereikejo, tad kapsules nezinau, ar ta itakoja. Jas pradejus naudoti, apetitas daug mazesnis jei nevalgoma is iprocio kaip visada, o stengiamasi isiklausyti i organizmo poreiki. Porcijos sumazejo, poveiki pajutau apie trecia savaite. ar svorio numeciau - nezinau, aplinkiniai sako, kad atrodau pakudusi, bet ar tikrai taip nezinau - as matuojuos pagal savo sukneles, i kurias vis dar neilendu
O noreciau
Tad meginsiu dar viena karta uzsisakyti, nes man patinka, kad nebereikia daug valgyti - uztenka mazai maisto. Be to, dabar stengiuosi valgyti daugiau baltymini maista, sveikiau.
Taigi - apetitas mazesnis, porcijos irgi, maisto norisi maziau, riebaliukai atrodo susitraukia.
Sekmes pasibandat paciai, nes nezinau - gal kiekvienai skirtingai veiks?