Dukano dieta

3341. 

      

      2015.06.27 17:28 (prieš 10 m.)

      Sveikutes jungiuosi prie jusu. Nuo siandien pradedeu Dukanintis ir as. Tikiuos kartu bus lengviau ištverti.
      Svoris 61 kg. Ugis160 cm. Planuojamas svoris 52 kg.

      2
3342. 

      

      2015.07.05 21:04 (prieš 10 m.)

      Labukas, as laikiausi sios dietos pries 5 metus numeciau 10 kg, db jau laikas vel jos laikytis nes jau as nebepatenkinta. Snd pirma diena, dalynames prasau rezultais.....
3343. 

      

      2015.07.12 15:34 (prieš 10 m.)

      Sveikos,po niestumo laikiausi sios dietos,kadangi buvau +26kg ,po 2 men dietos numeciau 30 kg,pradejau paskui valgyt viska,svoris nepadidejo +- 1.5 kg,dabar sveriu 55-56kg ugis 164,nu noriu visvien dasimust iki 50 kg tai startuoju vel nuo siandien
3344. 

      

      2015.07.12 15:37 (prieš 10 m.)

      Planuoju 5 dienas atakos,paskui 2 dienos BD ir 2 B manau taip darysiu menesi,kol vyro nera,nes paskui prasides gaminimai
3345. 

      

      2015.07.13 13:01 (prieš 10 m.)

      Labukas na tai pradedame, as numeciau 3kg per ataka, tikslas minus 10kg, pas mane sunkiai krenta kg mates visko organizmas matyt....
3346. 

      

      2015.07.13 14:08 (prieš 10 m.)

      As11111 parašė:
      Labukas na tai pradedame, as numeciau 3kg per ataka, tikslas minus 10kg, pas mane sunkiai krenta kg mates visko organizmas matyt....

      Kiek dienu darei ataka?,gal dar pasirasome ka valgome,gal kokiu ideju viena kitai numesim
3347. 

      

      2015.07.13 15:16 (prieš 10 m.)

      Dabar meginu kepti moringus,nu tiek noriu saldaus,kad negaliu
3348. 

      

      2015.07.14 14:41 (prieš 10 m.)

      Labukas siandienos meniu: ryte 100g varskes, pietums, 4 kiausiniu baltymai, ir 30g varskes.
      Atakos dariau 5 dienas, bet valgiau tu baltymu gan taip normaliai, ir krevetes austres, tynas, zuvis, vistienos krutinele, kiausiniu baltymai. Rasikit savo meniu pamatysit kaip lengviau bus numesti
3349. linexia

      

      

      Kotryna 12 m. 4 mėn.

      Austeja 13 m. 11 mėn.

      

      2015.07.14 15:25 (prieš 10 m.)

      As11111 parašė:
      Labukas siandienos meniu: ryte 100g varskes, pietums, 4 kiausiniu baltymai, ir 30g varskes.

      Sveiki ir per sia ataka kiek numetete?varske pati liesiausia?
3350. 

      

      2015.07.14 15:35 (prieš 10 m.)

      2prc varske, minus 3 per ataka

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!