Eliee parašė:
Sveiki,
Man labai įdomu apie sportą nėštumo metu, sužinojau kad laukiuos ir nebežinau kiek…
Aš darysiu viską daug maž panašiai kaip iki nėštumo, tik su mažesniais svoriais ir jau taip intensyviai ne sportuosiu kaip iki šiol. Gal pamažinsiu pratimus, nes kaip kojų diena tai pas mane tikrai gan sunkios jos būna ir svoriai dideli. Žinoma kaip apsilankysiu pas gydytoją dar pasiklausiu kokių pratimų vengti. Galvoju gal irgi reiktų man konsultacijos bent jau su treneriu kokie pratimai nelabai saugūs nėštumo metu. Gaila, kad kreatina teko nutraukti. Jis tikrai man suteikdavo jėgų😁 Ir dar bėgioju aš, tai irgi reiks mažesnius atstumus rinktis









