Forumas "Pasipykim" :) (Archyvas iki 2015.05.07)

«1 190 375 379381 385 440 500 Kitas »

2015.04.23 23:35 (prieš 10 m.)

Dievas parašė:
Zinok svoris po to gryzta su kaupu po sito reikalo as vartojau tai numeciau 5 Kg is oro nieko neveikiant.... Po to nustojau vartot.... Ir toliau sportavau Gryzo kg …

Prieš Velykas nustojau praktiškai gert, gal pora kart tik buvau prisiminus ir nepriaugau nieko na gal 300gr :oops:nors ir nesportavau ir negeriau jų
2015.04.23 23:36 (prieš 10 m.)

Dievas parašė:
Baltimai tai kas nori raumenu uzsipumpint pirma reik numest.... Riebala Tada pumpintis raumenis

Galiu iz dyka riebaliuku lasinuku jeigu trukumas
2015.04.23 23:37 (prieš 10 m.)

Mary.S parašė:
Špinatai, brokoliai, kalafiorai, kopūstai, agurkai, pomidorai, kanapių sėklos, riešutai, bolivinė balanda, įvairių rūšių pupelės, čijos sėklos, saulėgrąžos, pistaci…

Ačiū, kaskaip taip plačiai nebuvau pagalvojus nes visur akcentuoja žuvį, višta ir varške
2015.04.23 23:39 (prieš 10 m.)

jaciutedovile60 parašė:
Man ne tik sutvirtinti bet ir numesti. Su antru klecku labai issipuciau ir atrodo nevalgiau beleko it belekiek. Nu zodziu nervina mane dabar tas reikalas su svoriu.…

Tikslo kazkokio reiktu Ale vaikai trukdo tai.... Namie kokius atsilenkimus daryk presiuka koki..... Sunku ir sumastyt nezinant situacijos...

Lūšiukė parašė:
Prieš Velykas nustojau praktiškai gert, gal pora kart tik buvau prisiminus ir nepriaugau nieko na gal 300gr :oops:nors ir nesportavau ir negeriau jų

Gal nesiginciju kiekvienam veikia kitoniskai

As vartojau puse metu.... Tai velniai ten zino kame reikalas buvo... Pasiekiau rezultato.... Gero bet nustojus is kazkur kg gryzo gal varydavo lauk kokias medziagas.... Kokteiliu tai ir dabar turiu.... dar bet stovi kuris laikas kazi ar galioja dar
2015.04.23 23:39 (prieš 10 m.)

Lūšiukė parašė:
Ačiū, kaskaip taip plačiai nebuvau pagalvojus nes visur akcentuoja žuvį, višta ir varške

Yra yra ir vaisiu nemazai ir darzoviu riesutu kurie baltymu turi tik lt gal mazesnis tu egzotiniu vaisiu pasirinkimas kuriuose butu baltymu
2015.04.23 23:39 (prieš 10 m.)

Lūšiukė parašė:
Ačiū, kaskaip taip plačiai nebuvau pagalvojus nes visur akcentuoja žuvį, višta ir varške

Google "Where do vegans get their protein". Išmes dar ne tiek variantų Aš visų baltymų produktų nevartojų dar, nes sunkiai priprantu prie naujų skonių Bet po truputį. Va kanapių sėklas dedu į salotas kartu su čija. Ir energija, ir baltymai, ir vitaminai, ir mineralinės medžiagos. Visko sočiai

1
2015.04.23 23:39 (prieš 10 m.)

Dievas parašė:
Baltimai tai kas nori raumenu uzsipumpint pirma reik numest.... Riebala Tada pumpintis raumenis

Tai juk ne visos stambios esam ;) beja su l-carnitinu numečiau gal kokį kilogramą bet ir tai daugiau manau sportas davė, nes sportavau po maždaug 1-1,5valandas kasdien, kad 4dienas ilsintis.
2015.04.23 23:39 (prieš 10 m.)

jaciutedovile60 parašė:
Galiu iz dyka riebaliuku lasinuku jeigu trukumas

Mhm! ACIU apseisiu.
2015.04.23 23:40 (prieš 10 m.)

jaciutedovile60 parašė:
Man ne tik sutvirtinti bet ir numesti. Su antru klecku labai issipuciau ir atrodo nevalgiau beleko it belekiek. Nu zodziu nervina mane dabar tas reikalas su svoriu.…

O man atvirkciai, su pirmaja mergyte 22kg priaugau, o su mazge - 9kg. Aisku nesitikiu tokiu formu kaip dvidesimties ir svorio ( 48kg), bet grazesnio kuno neatsisakyciau. Mityba man nesunku susireguliuot ( kolkas maitinu ), nu bet su sportu tai juodai susipykus esu.
2015.04.23 23:40 (prieš 10 m.)

jaciutedovile60 parašė:
Yra yra ir vaisiu nemazai ir darzoviu riesutu kurie baltymu turi tik lt gal mazesnis tu egzotiniu vaisiu pasirinkimas kuriuose butu baltymu

Kad ir be egzotinių vaisių didelis pasirinkimas Baltymų tikrai daug kur yra, tik pasiskaitinėt reikia