2012.08.16 15:43 (prieš 13 m.)
-Aqua- parašė:
Mamytės, noriu patarimų
Kaip galima valyti organizmo valymą maitinant? Gal ką pati išbandėte? Kalbu apie švelnias priemones. Jaučiu, kad visas organizmas užsiteršęs, bet nežinau, nuo ko pradėti. Daržovių valgau labai mažai, nes bijau, kad mažius gali netoleruoti. O gal klystu?
Konkrečiau mane itin domintų žarnyno valymas.
Ir prašymas - forumą sukūriau prašydama pagalbos, tikiuosi, kad gražiai viena kitai padėsime
Labas, jei pati maitini svoris ir taip ištirps kaip sniegas pavasarį, dėl žarnyno valymo yra įvairių nuomonių - žūsta ne tik blogos, bet ir geros bakterijos, o jas atkurti užims laiko.
Dėl maisto, maitinant ypatingai daug reikia mineralų ir vitaminų, o juk jie visi - daržovėse
taip, kad jų tikrai nebus per daug - žalios, virtos, troškintos, blynuose, apkepuose ir pan. O labiausiai žarnyną tai mėsa teršia, nes ji tiesiog ten pūna, porą kart per savaitę po 100g raudonos mėsos pakanka, žinoma, jei neužtenka įkvėpimo jos visai atsisakyti. Sėkmės!