Pilvas po gimdymo (atsiskyrę pilvo raumenys)!

«123 4 Kitas »

mattina all alba

3 m. 2 mėn.

8 m. 4 mėn.

2018.02.09 09:28 (prieš 8 m.)

Kiekviena moteris yra savita, vienos po gimdymo atrodo išties kurį laiką kaip dar nepagimdę, o kitos jau iškart kaip negimdę. Čia jau kaip duota. Korsetas nepakenks, tiks nepersistenkit ir nesusivaržykit per daug. Dar stenkites ant pilvo pagulinet vis, padeda, o sportas jau kaip mergaitės minejo -veliau. Strijos ir skirtingai nyksta. Po pirmo nestumo krutine buvo visa dryzuota, nors net metai nepraejo nieko nesimato beveik, itempus oda ir isiziurejus, perbraukus purstais jauciasi tie randeliai, bet nesulyginsi kas buvo tada, net liemenele uzsidejus baisiai atrodydavo. Nepergyvenkit,kunas po gimdymo atsigauna palaipsniui, laukia vel daugybe pokyciu. Gaila retai kur rasoma, kiek visokiu dalyku dar tenka isgyvent po to

2018.02.09 11:15 (prieš 8 m.)

https://dofitblog.wordpress.com/2017/07/30/pilvo-raumenu-diastaze-kas-tai-ir-kaip-ja-koreguoti/
stai prasau viskas apie pilvo raumenu diastaze ;)

1
2018.02.11 19:18 (prieš 8 m.)

Emma parašė:
Pilvą tikrai reikia veržti korsetu po gimdymo, o ne leisti jam būti atpalaiduotam.

Nu tikrai negalima pilvo verzti po gimdymo

4
Anonime

2018.02.20 23:58 (prieš 8 m.)

.Zemyna. parašė:
Mazdaug foto kas tai yra. Duobute buna kai jie prasiskiria

Siaip prasiskyre pilvo raumenys yra pavojus gyvybei.Jei pvz.moteris keltu koki sunku daikta,tuo metu jai gali istrigti zarna.O tada jau reiktu extrines operacijos.Deja,bet daug kas to nezino.
Anonime

2018.02.21 00:09 (prieš 8 m.)

Jei yra diastaze,negalima daryti jokiu pilvo pratimu.Tokiu atveju pades tik chirurgai.

Jus nueikite pas gyd ir parodykite savo pilva.Gal ten tik po nestuminis pilvas?Gal ten viska galima sutvarkyti sportu?

Bet jei bus prasiskyre pilvo raumenys, tai tikrai pratimu daryti negalima.

Tokias bedas tvarko pilvo ir plastikos chirurgai.
Šilo_uoga

2018.02.22 19:26 (prieš 8 m.)

Emma parašė:
Pilvą tikrai reikia veržti korsetu po gimdymo, o ne leisti jam būti atpalaiduotam.

Man kineziterapeutė atvirkščiai aiškino, kad kai suverži su korsetu dar blogiau būna, nes organizmas galvoja, kad raumuo yra įsitempęs ir siunčia signalą atsipalaiduot, kai ir taip atsipalaidavęs. Nebuvo jokių korsetų seniau ir grįždavo tie pilvai į vietas, viskam savas laikas

1
Šilo_uoga

2018.02.22 19:28 (prieš 8 m.)

Lauksmė parašė:
Jei yra diastaze,negalima daryti jokiu pilvo pratimu.Tokiu atveju pades tik chirurgai.

Negalima daryt tam tikrų pratimų, vėlgi, konsultuotis su daktarais ir kineziterapeutais reik, bet yra tam tikri pratimai, kurie padeda sumažinti pilvo raumenų išsiskyrimą. Toks stiprus išsiskyrimas, kuriam reikia operacijos gana retas atvejis, paprastai būna kokie 2-3cm ir tikrai tą galima pataisyti pratimų pagalba. Tik reik žinot kokių. Užtai reik eit konsultuotis
Anonime

2018.02.22 23:02 (prieš 8 m.)

Šilo_uoga parašė:
Negalima daryt tam tikrų pratimų, vėlgi, konsultuotis su daktarais ir kineziterapeutais reik, bet yra tam tikri pratimai, kurie padeda sumažinti pilvo raumenų išsis…

Patikekit kiek daug jaunu moteru ypac kuduciu,kurios po 2-3 vaikuciu operuojasi butent pilvo raumenis.

1
2018.02.28 13:21 (prieš 8 m.)

Šilo_uoga parašė:
Man kineziterapeutė atvirkščiai aiškino, kad kai suverži su korsetu dar blogiau būna, nes organizmas galvoja, kad raumuo yra įsitempęs ir siunčia signalą atsipalaid…

Man taip pat sakė, kad nerekomenduojama po gimdymo veržti pilvuko ? i temos autorei reikia palinkėti kantrybės ir nenorėti visko čia ir dabar ?
Šilo_uoga

2018.02.28 13:56 (prieš 8 m.)

Žieminė_fėja parašė:
Man taip pat sakė, kad nerekomenduojama po gimdymo veržti pilvuko ? i temos autorei reikia palinkėti kantrybės ir nenorėti visko čia ir dabar ?

Taip, reik kantrybės, pas mane pusė metų tuoj bus, o pilvas nors ir susitraukus gimda, bet vistiek neatrodo net panašiai į tai, kaip buvo, o aš ir mitybą jau prisižiūrėti stengiuos kiek įmanoma ir sportuot pradėjus jau keletą mėnesių ir vistiek apimtis pilvo dar toli gražu iki buvusios beje, pas mane irgi išsiskyrė pilvo raumenys, bet sporto dėka grįžta po biškį. Svarbiausia nedaryt pilvo preso pratimų, kurie skatina susitraukt raumenį netaisyklingoj padėtyje (ty visi atsilenkimai)