Sveikutes.Esu 168 cm ugio ir 55 kg svorio.Svorio mesti nesiruosiu.Bet noris pastangrinti uzpakaliuka.Turiu 3 vaikucius.Darbas, namai, o sporto klubui laiko negaliu skirti.Tad nusprendziau pabandyti sportuot namie.Radau internete toki sporto planiuka.
eli.mama.lt/sveikata-ir-dieta/sportas/stangrus-uzpakaliukas-ir-tvirtos-slaunys-30
Galvoju, vienai nebus linksma sportuot. Gal kas prisidesit?Bus smagu pasidalinti savo ispudziais ir rezultatais.
O gal kas bandete sia sporto programele, idomu kokie rezultatai? Nesitiki, kad po 1 men.bus norimas rezultatas.Bet gal jis bus po 2 ar 3 menesiu?
Lauksiu nuomoniu ir kompanijos.







