Tinulia parašė:
Sveikos, snd tik 3 d kai matuoju vakar labai graziai sutilpau i normas. Tikrai nebadauju valgau normaliai tik ziuriu tuos produktus kuriose daug angliavandeniu sten…
Atleiskit uz klausima, bet ar buvote konsultacijoje su endokrinologu po gauto testo rezultato? Jis turejo paaiskinti pagrindinius mitybos principus ir kaip gi ta gliukoze valdyti. Vienas is svarbiu faktoriu, kad angliavandeniai turetu sudaryti beveik puse jusu dienos raciono, ju mazinti negalima, nes vaikuciai negaus pakankamai maisto medziagu.
Taip pat turetumet atsisakyti miltiniu produktu ir patiekalu - makaronus pakeisti i pilno grudo makaronus, ryzius i ruduosius ryzius ir t.t. Atsisakyti ar labai riboti bulviu patiekalus. Man asmeniskai gliukoze keldavo pienas. Cia labai individualus dalykas ir atlikus keletos dienu stebejimus reiketu pasitarti su gydytoju. Jeigu rytiniai gliukozes parodymai virsyja normas, gali buti, kad dietos nepakaks ir reikes insulino.
Sekmes!








