Kūdikio primaitinimas žaliavalgiškai

12 Kitas »

Novija

4 m. 7 mėn.

6 m. 10 mėn.

2020.06.06 23:06 (prieš 6 m.)

Ar kas nors primaitinote savo kūdikį žaliavalgiškai, be jokiu gyvulinės kilmės produktu ir termiškai apdoroto maestro?

Žiogas_

6 m. 7 mėn.

10 m. 6 mėn.

2020.06.07 10:04 (prieš 6 m.)

Aš primatinau beveik vegetariškai, su retom išimtim dėl žaliavalgiškumo būtų sunku, nes vaikam rekomenduoja duoti tik termiškai apdorotą maistą. Jei jau planuojat, tada labai svarbu pagalvoti, kokiu pavidalu duosite avinžirnius, pupeles ir kitus baltyminius produktus, be to, nepamirštant ir augalinių riebalų

Aš tai būtinai ieškočiau profesionalo pagalbos, nes užduotis labai sudėtinga... o šiaip bendrai aš vis dėlto būčiau linkus taip maitinti vaiką tik kur kas vėliau. Bet kadangi žaliavalgyste nesidomiu tai ir daug ko papasakoti negaliu...

Astra

7 m. 3 mėn.

2020.06.07 12:23 (prieš 6 m.)

akwi parašė:
Aš primatinau beveik vegetariškai, su retom išimtim dėl žaliavalgiškumo būtų sunku, nes vaikam rekomenduoja duoti tik termiškai apdorotą maistą. Jei jau planuoja…

Neseniai klausiau paskaitos, kur aiškino, jog termiškai neapdoroti grūdai dirgina virškinimo traktą, pvz., grikius neužtenka tik išmirkyti, reikia juos išvirti. Dar viena problema dėl mikrobiologinio užterštumo, ypač šaldytų nesaldžių ir nerūgščių produktų.
Iš praktikos, mažais kiekiais ankštiniai (termiškai apdoroti) mums nieko, o didesniais stipriai pilvuką pučia. Nors teoriškai spindulinės pupuolės neturėjo pūsti, o bet tačiau.
Kita problema, kad gali sudaryti kokią nori programą, bet jei vaikas pagal ją nevalgys (o dauguma vaikų kažko nemėgsta), plius jei kažkurie produktai netiks, kažkurių iš principo neduosi, labai apsiribos mažiuko racionas.
Žalią morką kartais duodu pagraužti vietoje kramtuko, kai dantys dygsta, žalią agurką kaip užkandį, kol maistą gaminu. Bet čia ne maistas, apsisukęs vaikas verkia, kad alkanas. Lygiai ta pati bėda su vaisiais, suvalgo, ir iškart vėl valgyti nori. Nebent kokius 3 keptus obuolius per kartą sumaitintum. Bet pas mane ėdrus vaikas, kitiems gal mažiau reikia

Novija

4 m. 7 mėn.

6 m. 10 mėn.

2020.06.07 13:08 (prieš 6 m.)

akwi parašė:
Aš primatinau beveik vegetariškai, su retom išimtim dėl žaliavalgiškumo būtų sunku, nes vaikam rekomenduoja duoti tik termiškai apdorotą maistą. Jei jau planuoja…

Ačiū už patarima.

Camile3

8 m. 1 mėn.

11 m. 5 mėn.

2020.06.12 21:53 (prieš 6 m.)

Kūdikiui tokia mityba nerekomenduojama. Visų pirma termiškai neapdorotas maistas yra sunkiai virškinimas, kramtomas (didelė užspringimo rizika), bei sunkiau pasisavinamas (gali pritrūkti reikalingų vitaminų ir mineralinių medžiagų būtinų augimui ir vystymuisi) ir tai žalinga nesubrendusiam žarnynui bei yra nesaugus dėl mikrobinio užterštumo. Be to niekaip nesudarysit tokio meniu, kad pakaktų baltymų ir nepakeičiamų amino rūgščių (ankštiniai atkrenta, riešutai pagrindinis alergenas ir tokiame amžiuje netinkami). Bet galima papildyti mityba tokiu maistu, kaip papildomu užkandžiu. Net ir pasirinkus vegeratinę mitybą reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes kūdikiai ir vaikai, tai ne suaugusieji, jų maistinių medžiagų poreikis stipriai skiriasi.

2020.06.16 08:27 (prieš 6 m.)

Kiekvienas organizmas vis kitoks, gal vaikui tiesiog leiskite nuspręsti ko jis nori ir kas jam labiau patinka. Vaikai labai gerai žino kas jiems gerai, o ypač maži. Tiesiog leiskite jam ragauti ir atsirinkti.

3

sauliagele

2 m. 3 sav.

7 m. 5 mėn.

2020.06.17 22:25 (prieš 6 m.)

Tony parašė:
Kiekvienas organizmas vis kitoks, gal vaikui tiesiog leiskite nuspręsti ko jis nori ir kas jam labiau patinka. Vaikai labai gerai žino kas jiems gerai, o ypač maži.…

Labai gerainpasakyta. Kai vaikas paaugs jis pats zinos ar nori mesos ar vegetaras ar tik zolyciu

lakmeja

Eivina 5 m. 8 mėn.

2021.04.19 11:40 (prieš 5 m.)

kas nusprende kad sunkiai virskinasi neapdorotas maistas? is kur tokia info?

avietuke

T. 8 m. 10 mėn.

V. 15 m.

T. 16 m.

2021.04.19 13:52 (prieš 5 m.)

lakmeja parašė:
kas nusprende kad sunkiai virskinasi neapdorotas maistas? is kur tokia info?

pvz mano asmeninė patirtis žalias maistas man netinka, nes jis ne tik kad sunkiai susivirškina, bet dar ir pučia visą žarnyną.

Camile3

8 m. 1 mėn.

11 m. 5 mėn.

2021.04.19 14:16 (prieš 5 m.)

lakmeja parašė:
kas nusprende kad sunkiai virskinasi neapdorotas maistas? is kur tokia info?

Lyginant su apdorotu, tai niekam nuspręsti nereikia, tai akivaizdu, juk tam ir apdorojamas, kad butų lengviau virškinamas ir pasisavinamas (nors ir praranda kai kurias maistines medžiagas). O kalbant apie kūdikius, tai vieninteliai vaisiai tinka, dar gal keletas daržovių, kaip neapdorotas termiškai maistas. Papasakokit kaip sudeliotumet dienos žaliavalgiškus primaitinimus, kad kūdikis gautų visas reikalingas maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus?