Panikos priepuoliai ir nerimo būsena nėštumo metu. Kaip tvarkytis?

51. 

    

    2014.05.15 17:48 (prieš 12 m.)

    Na manau taip pasitark blogiua nebus bet valerijonu tikrai galima mano pusesere gerenuo antro semesteo ir viskas kuo puikiausiai tik sako tabletes geriua ne skystis
52. versace.

    

    

    Melissa 6 m. 8 mėn.

    Anabella 9 m. 10 mėn.

    Olivia 12 m. 2 mėn.

    

    2014.05.15 19:04 (prieš 12 m.)

    jjindre26 parašė:
    Na manau taip pasitark blogiua nebus bet valerijonu tikrai galima mano pusesere gerenuo antro semesteo ir viskas kuo puikiausiai tik sako tabletes geriua ne skystis

    tai kad nereik man tartis su jokiais gydytojais, man nera tokiu bedu, rami kaip belgas as as turejau omeny kad tu pasitark nes rasei kad turi problemu.
53. 

    

    2014.05.16 14:52 (prieš 12 m.)

    Ai tu cia man galvojau tau
54. versace.

    

    

    Melissa 6 m. 8 mėn.

    Anabella 9 m. 10 mėn.

    Olivia 12 m. 2 mėn.

    

    2014.05.16 17:09 (prieš 12 m.)

    na tau patariau i daktarus kreiptis del vaistuku
55. 

    

    2014.05.30 23:07 (prieš 12 m.)

    Nu zodziu nesusisnekejom matau
56. 

    

    2014.12.24 04:18 (prieš 11 m.)

    noriu papasakot apie savo panikos ataka ,kuri tesiasi iki siolei reikejo skristi su lektuvu i Lietuva,ilipu i lektuva,as ,vaikas mano(2 metu) ir vyro brolis.lyg ir viskas ok.tik pradejo uzsikurinet variklis,prasidejo kazkas negero,lyg rankos tirpt ir kuo toliau tuo baisiau.pradejo rankas traukt,galiausei supaleryzavo,pradejo kojoms taip darytis,po to veida traukti,kalba atsisakinejo.zodziu,jauciausi kaip supaleryzuotas zmogus.atejo tektuve dirbantys zmones,mene bekylant lektuvui nusivede i gala(ejau jau isikibus i juos nes beveik koju nevaldziau) seip ne taip apramino mane pasirodo lauliausi antrojo vaiko tada.nzn ar nuo to viskas.
    bet dabar man vis jos prasideda tik io mazesne masina ilipu,dar seip atrodo kad uzdara patalpa :(.kaip kovoti su situo? gal kas kokiu patarimu turit? reiktu kreipris pas specialistus,bet kad viska ispasakot nera tokia gera anglu kalba
57. 

    

    2014.12.24 09:37 (prieš 11 m.)

    Oi, mergaites, ir man labai arti si tema. Manau, panikos priepuoliai atakuoja emociskai jautrius zmones. Todel dazniausiai jais kankinsi moterys, nes mes viska priimame arciau prie sirdies negu vyrai
    Pati kankinausi panikos priepuoliais kelis metus; prakaituoja rankos, darosi sunku kvepuoti, akyse patamseja, pradedi dar labiau bijoti pacios busenos, atrodo, kad issoks sirdis, uzeina drebulys..baisu, zodziu. O baisiausiai, kad pats nezinai kada laukti priepuolio. Bet, aciu Dievui, as su jais ismokau kovoti. Visu pirma, as pati supratau ir isisavinau, kad tai grinai prichologine problema. Mes patys susidarome sau problemas, o kyla jos nuo musu minciu.
    Panikos priepuoliai mane kankino gan ilgai, nors buvau (ir esu ) jauna. As nezinojau ir nesuprasdavau kas man darosi ir kaip su tuo kovoti. Bet pati termina "panikos priepuolis" as netycia pamaciau knygoje. Pradejau narsyti internete ir supratau, kad ne vien man buna tos panikos atakos. Tada as perskaiciau kelis patarimus kaip kovoti, isiminiau juos ir man jie padedavo. Galbut, jie ne tokie ir veiksmingi, bet tu prichologiskai nusiteiki, kad jie tau padeda ir jie tikrai padeda Bet paskui as pati susiradau savo metoda, kaip nuraminti panikos priepuoli, man uztenka mintyse sau pasakyti "viskas gerai, tai panikos priepuolis, nusiramink". Ir tai veike momentaliai..O apie ka as? As noriu pasakyti, kad kiekvienas zino save geriau ir reikia susirasti savo metoda, kuris pades butent tau Kai man pasikartodavo priepuoliai, as tiesiog mintyse pasakydavau sau ta fraze ir viskas buvo gerai. Na, o kai pradejau sportuoti ir sveikai maitintis per 3.5 metus mane nei karto neuzpuole panikos priepuoliai. Kai laukiausi, ir po gimdymo, buna, kad uzeina nerimas, gan stiprus, bet as pasidarau zoleliu arbatos, isgeriu valerjono tablete ir pajungiu megstama seriala, kad nukreipti savo mintis. Nescia irgi gerdavau ir valerjono, ir zoleliu arbatos, viskas buvo gerai.
    Taigi, linkiu ir Jums ismokti kovoti su panikos priepuoliais, kurie taip trukdo gyventi.
    Beje, mano draugei (o ji labai emocingas zmogus) su ta pacia problema, israse psichotropinius vaistus patariau nueiti geriau pas psichologa, nes prie tokiu vaistu paskui priprantama, bet nepaklause manes..(

    1
58. Emma

    

    

    8 m. 4 mėn.

    12 m.

    15 m. 10 mėn.

    

    2014.12.24 13:02 (prieš 11 m.)

    Vaistai nėra blogai kartais saviitaiga nebegelbsti, o pastoviai besikartojantys panikos priepuoliai, veda link depresijos. Kai maniškiai ėmė kartotis bent kartą per savaitė, supratau, kad turiu kreiptis į medikus, nes tas jausmas, jog galbūt mirsi (širdis plaka pašėlusiu greičiu, trūksta oro, pykina ir t.t.), varo į neviltį
    Psichiatras išrašė vaistų, kurie slopiną priepuolius, kai palaipsniui jie retėja ir galiausiai dingsta, dingsta įtampa, gydžiausi metus, o tuomet užsiėmiau darbu su savimi. Intensyviai sportuoju, stengiuosi nepervargti, išsimiegoti (kiek tai įmanoma su 2 vaikais ). Jau 2m jie mane aplenkia
    Sėkmės visoms ir nereikia bijoti kreiptis į medikus, mano atveju, tai buvo vienas geriausių sprendimų

    1
59. 

    

    2014.12.24 15:28 (prieš 11 m.)

    emma parašė:
    Vaistai nėra blogai kartais saviitaiga nebegelbsti, o pastoviai besikartojantys panikos priepuoliai, veda link depresijos. Kai maniškiai ėmė kartotis bent kartą …

    galite prasau pasakyti kokius vaistus Jums israse?
60. Emma

    

    

    8 m. 4 mėn.

    12 m.

    15 m. 10 mėn.

    

    2014.12.24 15:37 (prieš 11 m.)

    alita123 parašė:
    galite prasau pasakyti kokius vaistus Jums israse?

    Dabar jau neatsiminsiu pav., nes porą metų praėjo.

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!