Dukano dieta

791. 

     

     2012.08.31 19:45 (prieš 13 m.)

     sakykit o per baltymu dienas galima valgyt zuvies pirstelius?
792. 

     

     2012.09.01 16:50 (prieš 13 m.)

     Kristalija parašė:
     sakykit o per baltymu dienas galima valgyt zuvies pirstelius?

     Nemanau,ten yra jie paniruoti o paniruotes nevalia..
793. 

     

     2012.09.02 16:30 (prieš 13 m.)

     Labutis,merginos,visa diena siandien skaitineju sia temele,vos prisedu prie pc darbus pasidarius ir vel uzsuku paskaitineti kaip matau metat svori,vel auginat,vel metat.... as lygiai taip pat vis svarstau snd rasyk-nerasyt rasyt nerasyt cia bet va stai ir as noriu numesti 10kg ir daugiau...metu juos jau visus metus bet beviltiskai,valios pas mane didelis apvalus nulis ale men bandziau sportuoti,namie,sporto klube,viskas gerai su sportu,bet va vistiek valgau valgau ir valgau,sarmata sakyti bet toks jausmas kad visad alkana esu pykstu ant saves,bet pirma zingsni jau padariau,nuejau siandien i parduotuve ir prisipirkau vistienos,lasisos nugareliu bet rukytu grudetos varskes 5% riebumo (ar tiks man pirmam etapui visa sita)?suabejojau del lasisos

     nuo rytojaus bandysim kibti i baltymini maista
     kaip supratau 5 dienas valgysiu baltymus jei noriu pamest iki 10kg
794. 

     

     2012.09.03 10:34 (prieš 13 m.)

     monicabeluccci parašė:
     Labutis,merginos,visa diena siandien skaitineju sia temele,vos prisedu prie pc darbus pasidarius ir vel uzsuku paskaitineti kaip matau metat svori,vel auginat,vel metat.... as lygiai taip pat vis svarstau snd rasyk-nerasyt rasyt nerasyt cia bet va stai ir as noriu numesti 10kg ir daugiau...metu juos jau visus metus bet beviltiskai,valios pas mane didelis apvalus nulis ale men bandziau sportuoti,namie,sporto klube,viskas gerai su sportu,bet va vistiek valgau valgau ir valgau,sarmata sakyti bet toks jausmas kad visad alkana esu pykstu ant saves,bet pirma zingsni jau padariau,nuejau siandien i parduotuve ir prisipirkau vistienos,lasisos nugareliu bet rukytu grudetos varskes 5% riebumo (ar tiks man pirmam etapui visa sita)?suabejojau del lasisos

     nuo rytojaus bandysim kibti i baltymini maista
     kaip supratau 5 dienas valgysiu baltymus jei noriu pamest iki 10kg

     seip visi pieno produktai turi buti iki 2proc riebumo,tai ta varkse netiks tau,o beto ar nebus per riebu lasisos nugareles???blemba jos man tokios riebios atrodo geriau troskink kokia zuvi garu puode,ar virkis zuviene
795. 

     

     2012.09.03 10:39 (prieš 13 m.)

     Kristalija,bet raso pirmam psl jog pieno produktai ne daugiau 5% ir zuvis bet kokia,rukyta,virta,kepta be aliejaus ir pan.. aceit bet kokie zuvies taukai vistiek yra sveika ar kazka ne taip supratau
796. 

     

     2012.09.03 10:45 (prieš 13 m.)

     radau psl kur parasyta ka galima valgyti ir kas toleruojama,tai del varskes taip,perriebi bet va del lasisos dvejoju,rasoma visokia,bet kazin ar neperriebi ir man bus,papilves tai taip ziauriai riebu bet nugarele paragavau tai nera lb lb riebi
797. 

     

     2012.09.03 10:45 (prieš 13 m.)

     monicabeluccci parašė:
     Kristalija,bet raso pirmam psl jog pieno produktai ne daugiau 5% ir zuvis bet kokia,rukyta,virta,kepta be aliejaus ir pan.. aceit bet kokie zuvies taukai vistiek yra sveika ar kazka ne taip supratau

     tu uzeik cia dukanodieta.ismegink.lt/kategorija/dieta/ cia labai aiskiai viskas surasyta,net recpetu pilna dukanisku,bet kazkur as lygtais uzmaciau jog iki 2proc nu as nevalgyciau tos lasisos zinok,geriau jau kokia visitnea virciau ar zuvi,aplamai nepirkdavau jokiu rukytu zuvu,tik konservuota tuna savo sultyse bet si dieta man nepatiko,tai db meginu kita,nes nuo sios dietos labai prakaitavau,beprotiskai daug ir su tokiu kvapu,feeeee....
798. 

     

     2012.09.03 11:29 (prieš 13 m.)

     pabandysiu as sia diena,jei pajusiu kad kazkas pan vyksta mesiu,kiekvienam individualiai visos dietos,sportai ir pan kokios dabar laikaisi?
799. 

     

     2012.09.03 11:51 (prieš 13 m.)

     monicabeluccci parašė:
     pabandysiu as sia diena,jei pajusiu kad kazkas pan vyksta mesiu,kiekvienam individualiai visos dietos,sportai ir pan kokios dabar laikaisi?

     japoniskos,ten irgi baltymine ji,bet kartu galima valgyt darzoiu,kopustu salotu,bei pomidoru,siandien tik antra diena man nes buvau pradejus ir meciau del baliuku,bet db rimtai kibau
800. 

     

     2012.09.03 11:58 (prieš 13 m.)

     Kristalija parašė:
     japoniskos,ten irgi baltymine ji,bet kartu galima valgyt darzoiu,kopustu salotu,bei pomidoru,siandien tik antra diena man nes buvau pradejus ir meciau del baliuku,bet db rimtai kibau

     o kiek esi numetusi jau svorio?
     dakano ilgai laikeisi?

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!