Dukano dieta

941. assstulka

     

     

     Rugilė 14 m. 10 mėn.

     Aistė 16 m. 11 mėn.

     

     2012.10.03 14:25 (prieš 13 m.)

     Toleruojamų produktų sąrašas

     Iš šio sąrašiuko galima tik kuriuos nors du punktus per dieną.
     Pastaba: jei jums sustoja kristi svoris, prašome nevartoti šių produktų kiekvieną dieną
     • liesi vaisių jogurtai su vaisiais
     • Paprastas sojos jogurtas
     • Sojos pieno 1 stiklinė
     • Kukurūzų miltai 20g
     • Kakavos milteliai 11% riebumo, be cukraus, 1 šaukštelis
     • Vynas (raudonas / baltas) valgiui 3 šaukštai
     • 7% arba liesesnis sūris 30g
     • Rabarbarai 100g
     • Alyvos 3 lašai (3g)
     • Gaspacho (ne namie daryto) vienas stiklinė
     • sojų padažas, 1 arbatinis šaukštelis
     • Extra light sūris Philidelphia 30g
     • Liesas The Laughing Cow sūris 30g
942. 

     

     2012.10.03 15:21 (prieš 13 m.)

     Monicabeluci o kaip zuvi tesloje darysi nes dukanas neleidzia jokiu teslu...
     Kristalija esi..?en dar reikia berods kiek gimdymu turejai?
943. 

     

     2012.10.03 15:37 (prieš 13 m.)

     2 gimdymus
944. 

     

     2012.10.03 15:49 (prieš 13 m.)

     Kristalija parašė:
     2 gimdymus

     Nueik i AZ paziurek ten prirasiau klausimu..
945. 

     

     2012.10.03 15:54 (prieš 13 m.)

     Euforija parašė:
     Nueik i AZ paziurek ten prirasiau klausimu..

     neg
     

     Euforija parašė:
     Nueik i AZ paziurek ten prirasiau klausimu..

     negavau kolkas az
946. 

     

     2012.10.03 16:42 (prieš 13 m.)

     nu va mergaites o as irgi numeciau daug kilu sveriau 98kg dabar 75kg ugis 178cm. ko tik nedariau labiausiai pasitvirtino maisto derinimas ir dukano dieta. dabar kai nuklystu ypac po baliuku pasilaikau 2-3 dienas baltymu dietos ir vel viskas ciki piki.nes siaip maitinuosi ir stengiuosi derinti maista.tik dabar turiu kita problema ziauriai sukrito oda zastu ir vidineje slaunu srityje.vaizdelis kraupus. apsirengus atrodau super, o kai nusirengiu tai tikra baidykle. tai va varysiu kita savaite plastine operacija darytis labai bijau ,bet grozis reikalauja auku.:)))))
947. 

     

     2012.10.03 17:03 (prieš 13 m.)

     Va jei kam idomu kas ten per klausimai tai va kokie jie..
     1.Dabartinis svoris
     2.Kiek norėtum sverti?
     3.Ar prieš tai laikeisi kokiu nors dietu?Jei taip kiek?
     4.Kiek daugiausiai esi svėrus??
     5,Po 18metų neskaitant ligu kiek mažiausiai esi svėrusi?
     6,Koks yra tavo pastovus svoris?
     7,Koks tavo ūgis?
     8,Ar tau lengvai krenta svoris?
     9,Ar tavo šeimoje yra linkusiu pilnėti?
     10,Kiek nėštumu turėjai?
     11,Kai seki ka valgai ar jauti kad svoris krenta lengvai?
     12,Ar jeigu valgai mažiau jautiesi pavargus?
     13,Kokia tavo kaulu struktūra?Plona,normali ar stambi.?
948. 

     

     2012.10.03 18:17 (prieš 13 m.)

     Euforija parašė:
     Monicabeluci o kaip zuvi tesloje darysi nes dukanas neleidzia jokiu teslu...
     Kristalija esi..?en dar reikia berods kiek gimdymu turejai?

     isvyniojau is teslos zuvi kadangi kepiau seimynai,tai pati sau tik issiviniojus valgiau sugriesijau snd tik likusiu torto gabaleliu bet daugiau snd nieko i burna neimsiu.Beja arbatas visas galima taip?be cukraus
949. ritene

     

     

     karina 26 m. 2 mėn.

     

     2012.10.03 18:26 (prieš 13 m.)

     aciu labai uz klausimu paaiskinima
950. ritene

     

     

     karina 26 m. 2 mėn.

     

     2012.10.03 18:30 (prieš 13 m.)

     kodel man sustojo svoris kristi,gal kad artinasi mmm., ir ka daryti,kad wc ant manes supykes ,gal dukanas turi kokiu sriubu ar panasaus,nes dar niekur neradau o siaip ne nenuklystu per ataka tik sestadieni o nuo pirmadienio vel is naujo ir tik tie patys 3kg

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!