Sraige Bu parašė:
Matyt kiekvienas organizmas reaguoja skirtingai. Reikia išsibandyti kas tinka asmeniškai. Aš prieš pat miegă valgydavau grūdėtą varškę 5% riebumo, tai ryte cukrus a…
O bandėt dar kažką iš užkandžių, be varškės ir riešutų? Bet taip, kiek čia skaičiau grupę, dauguma randa kažką pagal save, kas suveikia jų organizmams..
Bet kai šviežias startas, nieko nežinai, tai ir ieškaisi patarimų ir patirčių, kas jau praėjo šitą kelią 😀










