2012.08.14 11:48 (prieš 13 m.)
Labas merginos ;)
Rasau jums receptuka'' Duonytes su suriu ir krapais'', taigi jums reikes:
1,5 šaukšto 0%varskes
1,5 šaukštai Naturalus jogurtas (be riebalų)
1 arbatinis šaukštelis kepimo milteliu
2 kiausiniai
1 kiausinio baltymas
2 saukstai avizu selenu
1.5 sauksto kvetiniu selenu
druska ir pipirai (pagal skoni)
3 arbatinius saukstelius svieziu, susmulkintu krapu
1/4 puodelio tarkuoto kieto surio, neriebaus ( as nauduojau 4.8% riebumo, kito nesuradau)
Taip pat dejau po 1 sausta daugiau selenu, kad nebutu per skystas
Taigi:
1. Ikaitinti orkaitę iki 180 laipsnių.
2.Suminkštinti varske, tada idėkite jogurto ir išmaišom.
3. Sudėkite 2 sveiki kiaušiniai, 1 kiaušinio baltymo, ir maišoma.
4.Pridėti sėlenų, kepimo miltelių, druskos, pipirų, krapų, ir gerai išmaišyti.
5.Sudėkite smulkintos čederio sūrio.
6.Supilkite į nedidelį kepimo inda. Aš dejau popieriu kepimui i inda ir jis puikiai veikia.
7.Kepti 28-30 minučių arba tol, kol įdėtas dantu krapstukas išeina švarus.
Skanaus