egle.stankevicien parašė:
Sveikos ,jungiuosi as prie jusu grupes, mes gimeme 2017 vasario 7 diena. 3760gr ir 51 cm. siuo metu sveriame 8,3kg ir 65 cm ugio. valgome misinuka ir pradejome dam…
Sveika, musu pagrandukas taip pat vasario 7 gime
egle.stankevicien parašė:
Sveikos ,jungiuosi as prie jusu grupes, mes gimeme 2017 vasario 7 diena. 3760gr ir 51 cm. siuo metu sveriame 8,3kg ir 65 cm ugio. valgome misinuka ir pradejome dam…
Sveika, musu pagrandukas taip pat vasario 7 gime
gintare555 parašė:
O jums isvalgo ta viena kruti ar kaip?nes pcz dabar maniski pavalge ir galvoju reikia pabandyt dar patraukt.bega dar pienas...
Taip, išvalgo vieną ir jei nerimsta (po 3-4h pietų miego taip būna), tada duodu kitą, žodžiu duodu dažnai ir neskaičiuoju nei kiekio, nei tarpų tarp valgymų
Anjes parašė:
Ooo kiek cia nemazai jau esanciu su dantukaislaukiu nesulaukiu ir as ju
o kaip jum su savo svoriu? Man 10kg vietoj stovi, neilendu i nieka
beeet pagal…
As taip pat kovoju ir vis paslystu. O ir visi aplinkiniai ir vyras sako, tu dabar maitini, negalvok apie svori tik valgyk. O pati niekur vis dar neilendu.
Gerbera2 parašė:
As taip pat kovoju ir vis paslystu. O ir visi aplinkiniai ir vyras sako, tu dabar maitini, negalvok apie svori tik valgyk. O pati niekur vis dar neilendu.
Maitinant lengviausia mesti svorį, nes maitinant per dieną papiĺdomai sudega apie 500 kcal. O suvartoti maisto reikia ne daugiau kaip paprastai. Dar jei prijungus sportą, tai geriausias metas atgauti formas ir net patobulinti, jei yra poreikis ?
vejita parašė:
Sveika, mums tas pats buvo. Nuejom pasisvert ir buvo tik 300 gr priauges, taip pat buvo irzlus kelinta diena. Daktare liepe ateit po 2 savaiciu pasisvert. Per ta la…
As ir taippat pamaniau...bet musu gydytoja iskart misinuku siulo kai pasakiau kad kas valanda valgo.bet tikrai kolkas bandysiu neduot dar misinio
snaigė3 parašė:
Maitinant lengviausia mesti svorį, nes maitinant per dieną papiĺdomai sudega apie 500 kcal. O suvartoti maisto reikia ne daugiau kaip paprastai. Dar jei prijungus s…
Esu skaiciusi straipsi kad negalima staigiai mesti svorio nes degant riebalam issiskiria kenksmingos medziagos ir patenka i piena. Dar esu skaicius kad jei labai stipriai sportuoji tai pradeda gamintis raumenyse pieno rugstis ir yzsirugstina pienas ir vaikas gali jo atsisakyti. Nezinau, gal reikia pradeti skaityti
Pati pries pastojant sportavau salei su dideliais svoriais pastojus iki septinto menesio pasportuodavau lengvai, o dabar bijau grizti prie sporto. O apetitas taip pat padidejas, vis noris ir noris valgyt
Gerbera2 parašė:
Esu skaiciusi straipsi kad negalima staigiai mesti svorio nes degant riebalam issiskiria kenksmingos medziagos ir patenka i piena. Dar esu skaicius kad jei labai st…
Tai nebūtina mesti staigiai ir iškart imtis labai intensyvaus sporto. Viską galima daryti su saiku ☺ aš po 2,5 mėn pradėjau lankyti kalanetiką ir pilatesą, pats tas po nėštumo. Vėliau bus galima ir rimčiau jei bus poreikis. Svorį galima mesti išbraukus iš meniu nevertingą maistą, tokį kaip baltus miltus, pridėtinį cukrų ir pan. Tai tikrai ne tik nepakenks, bet išeis į naudą visam organizmui. O maitinant svoris lb lengvai krenta, tai visur akcentuojamas vienas iš daugelio žindymo privalumų ☺
Gerbera2 parašė:
As taip pat kovoju ir vis paslystu. O ir visi aplinkiniai ir vyras sako, tu dabar maitini, negalvok apie svori tik valgyk. O pati niekur vis dar neilendu.
Saunuolis vyras kad taip palaiko
man taip nesako
turiu is avono maudoma labai gera, kuris viska padengia kur nereik kad matytusi, tai vyras sake cia storuliu maudomas
snaigė3 parašė:
Maitinant lengviausia mesti svorį, nes maitinant per dieną papiĺdomai sudega apie 500 kcal. O suvartoti maisto reikia ne daugiau kaip paprastai. Dar jei prijungus s…
aha, per pusantro menesio numeciau 9kg
zindymas tikrai visus organizmo resursus siurbia. cia ir geraja ir blogaja prasme
5 testuotojų vertinimai
3 testuotojų vertinimai
3 testuotojų vertinimai