Dietos prieš gimdymą ir po jo - ar laikėtės?

Komentuoti
  1. User has not uploaded an avatar
    2015.04.13 23:48 (prieš 2 m.)
    2015.04.13 23:48 (prieš 2 m.)

    Sveikos mamytės prieš gimdymą ar po laikėtės kažkokių dietų?:)gal kokiais receptukais pasidalinsit

  2. 2015.04.14 01:14 (prieš 2 m.)
    2015.04.14 01:14 (prieš 2 m.)

    kaip-numesti-svorio.org/dietos/maisto-derinimas-10-auksiniu-taisykliu/

    Geriau ne badaut,nesilaikyt savaites ar 2savaiciu stebuklingos dietos, o ismokt taisyklingai valgyti. Kad tai taptu iprociu.. Pradzioj atrodys sudetingai gal kam,bet paskiau vieni juokai. Valgymas daznas 4-6k per diena, po mazom porcijom. Jei ismoksit dernti,nereikes badaut, ir skaiciuot priaugtus kg, palengvinsit virskinimas. Pradzioj galima mazint porcijas, kad kaloriju nepadaugintumet, bet siaip uztikrinciausias paprasciausias budas atsikratyt kg,ir islaikyt ji sekmes!

    1
  3. Alnus
    2015.04.14 10:50 (prieš 2 m.)
    2015.04.14 10:50 (prieš 2 m.)

    Laba, aš pradėjau laikytis tos dietos 5:2 kur dvi dienas per savaitę suvartot ne daugiau 500 kcal dar tik pati pradžia tai rezultatais labai pasidžiaugt negaliu, bet laikytis lengva. Po gimdymo noriu numest apie 15-20 kg nes jau netelpu į savo drabužius naujų pirkt principas neleidžia

  4. Alnus
    2015.04.14 10:51 (prieš 2 m.)
    2015.04.14 10:51 (prieš 2 m.)

    Berry.Samanta parašė:
    kaip-numesti-svorio.org/dietos/maisto-derinimas-10-auksiniu-taisykliu/

    o jūs laikotės šio principo? kokia rezultatai?

  5. User has not uploaded an avatar
    2015.04.14 11:13 (prieš 2 m.)

    Beatrice 3 m. 2 mėn.
    Aurėja 9 m. 10 mėn.

    2015.04.14 11:13 (prieš 2 m.)

    Alnus parašė:
    Laba, aš pradėjau laikytis tos dietos 5:2 kur dvi dienas per savaitę suvartot ne daugiau 500 kcal dar tik pati pradžia tai rezultatais labai pasidžiaugt negaliu,…

    Bet jei jus maitinat kudikeli jum truksta koloriju!!!

  6. Alnus
    2015.04.14 11:42 (prieš 2 m.)
    2015.04.14 11:42 (prieš 2 m.)

    Sonata1127 parašė:
    Bet jei jus maitinat kudikeli jum truksta koloriju!!!

    tai va, kad aš nemaitinu....kaip bebūtų gaila. Tai galiu jau laikytis bet kokių dietų.

  7. User has not uploaded an avatar
    2015.04.14 12:01 (prieš 2 m.)
    2015.04.14 12:01 (prieš 2 m.)

    Alnus o kaip jūs apskaičiuojat tas 500 kalorijų?

  8. 2015.04.14 12:27 (prieš 2 m.)
    2015.04.14 12:27 (prieš 2 m.)

    Alnus parašė:
    o jūs laikotės šio principo? kokia rezultatai?

    -15kg per pusmeti,nepastebimai. Tiesiog ismokau derinti produktus nereikejo badauti ir kankintis

    2
  9. Alnus
    2015.04.14 12:47 (prieš 2 m.)
    2015.04.14 12:47 (prieš 2 m.)

    Berry.Samanta parašė:
    -15kg per pusmeti,nepastebimai. Tiesiog ismokau derinti produktus nereikejo badauti ir kankintis

    o super būtinai paskaitysiu nuorodą nes tikrai norisi kažko kas taptų gyvenimo būdu

    1
  10. Alnus
    2015.04.14 12:49 (prieš 2 m.)
    2015.04.14 12:49 (prieš 2 m.)

    gyvenk su šypsena parašė:
    Alnus o kaip jūs apskaičiuojat tas 500 kalorijų?

    čia www.kalorijos.lt susirandu kiek produktas turi kalorijų pasisveri ir apytiksliai gaunu. Bet dabar maždaug iš akies skaičiuoju.

    1
Žinutės parašytos:
Naujas komentaras