Dietos prieš gimdymą ir po jo - ar laikėtės?

Komentuoti
  1. 2015.04.13 23:48 (prieš 3 m.)

    Sveikos mamytės prieš gimdymą ar po laikėtės kažkokių dietų?:)gal kokiais receptukais pasidalinsit

  2. 2015.04.14 01:14 (prieš 3 m.)

    kaip-numesti-svorio.org/dietos/maisto-derinimas-10-auksiniu-taisykliu/

    Geriau ne badaut,nesilaikyt savaites ar 2savaiciu stebuklingos dietos, o ismokt taisyklingai valgyti. Kad tai taptu iprociu.. Pradzioj atrodys sudetingai gal kam,bet paskiau vieni juokai. Valgymas daznas 4-6k per diena, po mazom porcijom. Jei ismoksit dernti,nereikes badaut, ir skaiciuot priaugtus kg, palengvinsit virskinimas. Pradzioj galima mazint porcijas, kad kaloriju nepadaugintumet, bet siaip uztikrinciausias paprasciausias budas atsikratyt kg,ir islaikyt ji sekmes!

    1
  3. 2015.04.14 10:50 (prieš 3 m.)

    Laba, aš pradėjau laikytis tos dietos 5:2 kur dvi dienas per savaitę suvartot ne daugiau 500 kcal dar tik pati pradžia tai rezultatais labai pasidžiaugt negaliu, bet laikytis lengva. Po gimdymo noriu numest apie 15-20 kg nes jau netelpu į savo drabužius naujų pirkt principas neleidžia

  4. 2015.04.14 10:51 (prieš 3 m.)

    Berry.Samanta parašė:
    kaip-numesti-svorio.org/dietos/maisto-derinimas-10-auksiniu-taisykliu/

    o jūs laikotės šio principo? kokia rezultatai?

  5. Beatrice 4 m. 1 mėn.
    Aurėja 10 m. 9 mėn.

    2015.04.14 11:13 (prieš 3 m.)

    Alnus parašė:
    Laba, aš pradėjau laikytis tos dietos 5:2 kur dvi dienas per savaitę suvartot ne daugiau 500 kcal dar tik pati pradžia tai rezultatais labai pasidžiaugt negaliu,…

    Bet jei jus maitinat kudikeli jum truksta koloriju!!!

  6. 2015.04.14 11:42 (prieš 3 m.)

    Sonata1127 parašė:
    Bet jei jus maitinat kudikeli jum truksta koloriju!!!

    tai va, kad aš nemaitinu....kaip bebūtų gaila. Tai galiu jau laikytis bet kokių dietų.

  7. 2015.04.14 12:01 (prieš 3 m.)

    Alnus o kaip jūs apskaičiuojat tas 500 kalorijų?

  8. 2015.04.14 12:27 (prieš 3 m.)

    Alnus parašė:
    o jūs laikotės šio principo? kokia rezultatai?

    -15kg per pusmeti,nepastebimai. Tiesiog ismokau derinti produktus nereikejo badauti ir kankintis

    2
  9. 2015.04.14 12:47 (prieš 3 m.)

    Berry.Samanta parašė:
    -15kg per pusmeti,nepastebimai. Tiesiog ismokau derinti produktus nereikejo badauti ir kankintis

    o super būtinai paskaitysiu nuorodą nes tikrai norisi kažko kas taptų gyvenimo būdu

    1
  10. 2015.04.14 12:49 (prieš 3 m.)

    gyvenk su šypsena parašė:
    Alnus o kaip jūs apskaičiuojat tas 500 kalorijų?

    čia www.kalorijos.lt susirandu kiek produktas turi kalorijų pasisveri ir apytiksliai gaunu. Bet dabar maždaug iš akies skaičiuoju.

    1
Žinutės parašytos:

Naujas komentaras