Mamos, nepatenkintos savo figūra po gimdymo ;)

151. Ssvajone

     

     

     Ela 5 m. 9 mėn.

     Markas 10 m. 9 mėn.

     Denas 15 m. 9 mėn.

     

     2012.02.25 18:15 (prieš 14 m.)

     simutea576 parašė:
     as pora menesiu po gimdymo lankiau joga ir man pasake,kad pirmas menesis turi buti poilsio,negalima sportuot

     joga irgi sportas ir ypac kenkia kam yra problemu su stuburu.
152. Ssvajone

     

     

     Ela 5 m. 9 mėn.

     Markas 10 m. 9 mėn.

     Denas 15 m. 9 mėn.

     

     2012.02.25 18:21 (prieš 14 m.)

     amuleta parašė:
     svoris neturi ytakos pieno gamybai,su pirmuoju buvau nutukus,na turejau dideli virsvoris,niekas nepadejo nei sportas nei dietos,bet pieno turejau i valias.svoris pradejo kristi tik po antro sunelio gimimo.dabar taip pat sveriu maziau nei pries pastojant su maziuku....be jokio sporto nukrito svoris,nebevalgiau po sesiu ir sumazinau porcijas,bet nebadavau.
     po dvieju menesiu sportuoti jau normalu,bet ne po gimdymo kuri cia rase nepraejus nei menesiui uzsieme intensyviu sportu.

     as ir neminejau kad svoris turi itakos pieno gamybai, as minejau kad sportas neturi itakos pieno gamybai, pienas tikrai nedings, nes as sportavau sunkiai ir pieno galybe turejau.

     As valgau viska ir daug ir kai man svoris pakyla lengvai numetu su sportu, nes pasirenku tinkamus pratimus, taip kaip parinktu sporto klube profesionalus treneris pagal amziu, svori, sudejima ir kokio rezultato tikites. Internete pilna pavyzdziu kaip tesliai virs 100kg tapo kulturistais ar tiesiog sulieknejo sporto pagalba. Mano nuomone tokia, kad tinkamai parinktas sportas tikrai padeda numesti svori, jeigu jums galima sportuoti, tai yra nesergate kokia liga.
153. 

     

     2012.02.25 21:47 (prieš 14 m.)

     SvajoneIneta parašė:
     butent apie tai ir kalbu apie lengva sporta gulimoj pozoj ir tempimo pratimukai, svoriai kaip minejau tik po 2men ir pradedant pavyzdziui nuo 1kg ar 2kg pamazu didinant.
     Reikia moket skaityt ka rasau.

     Atsiprasu ,mano kmentaras ir nebuvo priestaravimas jums ,labaiu pritarimas arba tiesiog savo patirties pasidalinimas.As visiskai su jumis sutinku
154. 

     

     2012.02.26 06:34 (prieš 14 m.)

     labuka mamytes, siandiena buvau nuejusi i Pilates pamoka...as pries metus trauma turejau ir operacija rankos ir nugaroje keli kulai skile buvo nu tai sunkoka buvo man siandiena...kai reikejo remtis su kairia ranka tai man sunku nelabai galiu nes skauda bet stengiausi is visu jegu...sveriu 72 kg o pries gimdyma 55 kg buvo...kai pagimdziau nenukrito visai svoris mano organizmas pradejo kaupti skyscius!!!! labai istinau po gimdymo sutrukinejo net kojos pakila virs koju pirstu...tai daktaras buvo israses kelias tabletes kad isvarytu skysciu is organizmo tai kazkiek sumazejo reikejo 3 tabletes isgerti daugiau bijojo duoti nes maitinau...jetau kaip noriu savo seno svorio savo figuros.... kai pasiziuriu i senas foto tai nostalgija apima
155. 

     

     2012.02.26 06:36 (prieš 14 m.)

     ai beje mano ir koja padidejo!! pries nestuma nesioti batai spaudzia arba neuzsisegu!!!! sako kad kai kurioms padideja koja ir tarpai tarp sanariu padideja ir viskas...o tiek prisipirkus as graziu batu...vis tikiuosi kad uzsidesiu kada ir dzinsu kiek...rrr...fui kokia as dabar....
156. 

     

     2012.02.26 09:41 (prieš 14 m.)

     SvajoneIneta parašė:
     joga irgi sportas ir ypac kenkia kam yra problemu su stuburu.

     del sito pasigincyt galiu,nes man labai nugara skaudedavo,o po jogos skausmas sumazedavo
157. Ssvajone

     

     

     Ela 5 m. 9 mėn.

     Markas 10 m. 9 mėn.

     Denas 15 m. 9 mėn.

     

     2012.02.26 17:36 (prieš 14 m.)

     simutea576 parašė:
     del sito pasigincyt galiu,nes man labai nugara skaudedavo,o po jogos skausmas sumazedavo

     ziurint kokios stuburo problemos, pvz jei trupa slanksteliai nugaros tai galima visai sulauzyti
158. 

     

     2012.02.26 18:38 (prieš 14 m.)

     O as labai patenkinta Iki nestumo sveriau 78 kg (ugis 179 cm). Dabar praejo metai, sveriu 66 kg
     Po gimdymo rimtai susiemiau. visiskai atsisakiau saldumynu, bulku (ne tik del svorio, bet ir del vaikucio pilviuko, mat maitinau pati). Ir jokiu vaistukui maziukui nereikejo,o ir man svoris tiesiog istirpo. Kad nebutu nuglerusio pilvo - sportuoju. Nepasakysiu, kad labai daug, bet stengiuosi kasdien bent truputi pasportuoti. Be galo megstu begioti ir plaukioti, dar patinka raumenu tempimo pratimai, kurie tikrai daug laiko neatima ir bet to didele ju dali galima padaryti gaminant valgi ar zaidziant su maziukais
159. 

     

     2012.02.26 22:11 (prieš 14 m.)

     Marija Monika parašė:
     labuka mamytes, siandiena buvau nuejusi i Pilates pamoka...as pries metus trauma turejau ir operacija rankos ir nugaroje keli kulai skile buvo nu tai sunkoka buvo man siandiena...kai reikejo remtis su kairia ranka tai man sunku nelabai galiu nes skauda bet stengiausi is visu jegu...sveriu 72 kg o pries gimdyma 55 kg buvo...kai pagimdziau nenukrito visai svoris mano organizmas pradejo kaupti skyscius!!!! labai istinau po gimdymo sutrukinejo net kojos pakila virs koju pirstu...tai daktaras buvo israses kelias tabletes kad isvarytu skysciu is organizmo tai kazkiek sumazejo reikejo 3 tabletes isgerti daugiau bijojo duoti nes maitinau...jetau kaip noriu savo seno svorio savo figuros.... kai pasiziuriu i senas foto tai nostalgija apima

     Ojei,tikrai labai uzjauciu.Manau su tais skysciais visvien kazkaip rasi buda susitvarkyt.Man nesciai visalaik labai kaupesi skysciai,kai nescia nelabai gali ka daryt,kol maitini-irgi.Bet kai islauksi,manau susitvarkys,atsirinksi maista sau,gal kazkokiu preparatu ir viskas susitvarkys.Labai nosytes nenukabink,jei svorio ir neturesim to paties,bet daugelis problemu issispres.Mano kojos ismiera irgi padidejo vienu dydziu,kazkaip tikiuosi dar,gal sugryz,bet jei ir ne-kazkaip teks su tuo apsiprasti
160. 

     

     2012.02.26 23:09 (prieš 14 m.)

     as ir tikiuosi kad mano koja sumazes kad galesi unesioti

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!