2018.10.14 09:37 (prieš 7 m.)
Man dbr toks klausimas, kurioms lb sparciai auga svoris ir daug jo, gal jus ikj nestumu, jaunystej kabai grieztai kokiu dietu laiketes? Rezimu mitybos, sporto?
O apnestejus, tai organizmui susijungua visi mechanuzmai jad apssugot gyvybe, ir jei kada badavot, dbr deka horminu organizmas kaupua.
Sakot valgot tiek pat? Bet ar judat tiek pat? As tikrai ne. As atsistoju ir hau galvoju kur sest
o kai del GD dar pavedziau meniu. .nu gal tik atrodo jad ta oat tiwk oat ..nu kai susirasai..as pvz panacuau had valgau nuolat, oysrycuai o tada sausainis priw javis obuolys tsi slyva tai kriause tai ruesutai..ir vos ne gavos jaj reik matuot krauja iki valgio dvi val po calgio jad turuu valdytus. Nebutu GD nereiktu jraujo sekt ranka uz sirdies sugriebys sakyciau valfau ta pat tiek pat..aga. kaip ziurkenas nuolat
Pirmu nestumu priaugau 11 kg. Namo gryzau su -9 kg, o oaskui oer pirmus men dingo ir tue 2. Tai skaitau ten nebuba antsvorus, o dar besitraukianti gimda, krutune kol normalizuojas zindymas ir t.t.
Su antru +13. Vel 9 liko gimdymo namuos. Bet jau va aisku kad antru netik vaiika auginau bet save
aiskh oaskui pamecuau tuos kg bet ilguau truko.dbr gi hau dsr po 5 metu suprantu kad turesuu pliuso, beto dvynuai, issitampys viskas dar lb, ir kazin ar gryz kaip buve be max pastangu.