Kaip pakeisti mitybos įpročius?

21. astukijus

    

    

    

    2012.04.22 20:08 (prieš 14 m.)

    Fatiga parašė:
    As turejau nenumaldoma nora saldumynams. To pasekoje kg pradejo vel kilti. Susimeiau - vietoj saldumynu valgau ananasa (ir siaip spartina medizgu apykaita), banana, razinu ar pan.

    reikes ir man bandyti dazniau pirktis saldzius vaisius kai gyvensim atskirai nuo uosviu manau bus lengviau, nes dabar uosvis pastoviai priperka bandeliu ir saldainiu ir siulo valgyti, jei atsisakai tai isizeidzia. Daug kartu sakiau kad man nepirktu, bet jis nemoka pirktis tik del saves.
22. 

    

    2012.04.22 20:10 (prieš 14 m.)

    sveika krispe
    apie sveika mityba ir pan pilna info visur,manau kiekvienas galetu sveikai gyventi,bet....
    viskas prasideda nuo psixologijos,kaip save tam nuteiki ir pan.man tarkim jei sau draudziu kazko,tai man dar labiau norisi,tai jei man norisi kazko neveiko,saldumyno ir pan,tai as ir suvalgau,bet tai yra nekasdienis maistas,as daug ko nevalgau,nes nenoriu,pvz desreliu,rukytu gaminiu,majonezo,grietines,sviesto,duonos,batono,bandeliu,kepto maisto....bet kai tik uzsinoriu tai ir suvalgau o siaip vandens bent 1,5 butinail isgeriu
    o del tu etikeciu,tai tikrai kai paskaitai-noras atsoksta staigiai
23. 

    

    2012.04.22 20:16 (prieš 14 m.)

    astukijus parašė:
    reikes ir man bandyti dazniau pirktis saldzius vaisius kai gyvensim atskirai nuo uosviu manau bus lengviau, nes dabar uosvis pastoviai priperka bandeliu ir saldainiu ir siulo valgyti, jei atsisakai tai isizeidzia. Daug kartu sakiau kad man nepirktu, bet jis nemoka pirktis tik del saves.

    O nesigauna suvalgyti po 1 vnt- ir nedaug, ir jis neįsižeis, nesgi valgei..

    Jokių produktų mes irgi neperkam, dešrelių taip pat. Retsykiais perku tik malta vištiena įdarytas dešras, seniau tėvai tokias namie gamindavo , tai buvom atsivalgę, o dabar pasiilgom
24. 

    

    2012.04.22 20:17 (prieš 14 m.)

    tikrai, informacijos pilna visur...na mums atskirai gamintis neišeina, jei aš gaminu tai turiu visiems gamint, jei jie tai vėl visiems...kad ir dbr ruošiu mėsą, nupjaustinėju riebalą, tai iškart priekaištų sulaukiu kam taip darau
    o kaip baliuose? juk ten pagrinde viskas nesveika?
25. astukijus

    

    

    

    2012.04.22 20:19 (prieš 14 m.)

    Loving parašė:
    O nesigauna suvalgyti po 1 vnt- ir nedaug, ir jis neįsižeis, nesgi valgei..

    Jokių produktų mes irgi neperkam, dešrelių taip pat. Retsykiais perku tik malta vištiena įdarytas dešras, seniau tėvai tokias namie gamindavo , tai buvom atsivalgę, o dabar pasiilgom

    taip, stengiuosi minimaliai vaisintis saldumynais, bet kai kasdien tai nervina. Kai viena gyvenau tai isvis retai valgydavau saldumynus.
26. astukijus

    

    

    

    2012.04.22 20:23 (prieš 14 m.)

    KrisPe parašė:
    tikrai, informacijos pilna visur...na mums atskirai gamintis neišeina, jei aš gaminu tai turiu visiems gamint, jei jie tai vėl visiems...kad ir dbr ruošiu mėsą, nupjaustinėju riebalą, tai iškart priekaištų sulaukiu kam taip darau
    o kaip baliuose? juk ten pagrinde viskas nesveika?

    mums irgi neiseina atskirai gamintis maista, kai mes gaminam tai visiems, o jie irgi visiems. Megstam picas, bet picerijose jau seniai picu nebevalgom, kepames patys, tai bent jau zinai koki suri, kokia desra dedi ir picerijose net nebeskanios picos paliko kai patys pradejom keptis Aciu dievui kad uosviai riebiai irgi negamina. O va jei su savo tevais gyvenciau tai butu siaubas ten mirciau is bado nes viskas riebu

    1
27. 

    

    2012.04.22 20:25 (prieš 14 m.)

    astukijus parašė:
    mums irgi neiseina atskirai gamintis maista, kai mes gaminam tai visiems, o jie irgi visiems. Megstam picas, bet picerijose jau seniai picu nebevalgom, kepames patys, tai bent jau zinai koki suri, kokia desra dedi ir picerijose net nebeskanios picos paliko kai patys pradejom keptis Aciu dievui kad uosviai riebiai irgi negamina. O va jei su savo tevais gyvenciau tai butu siaubas ten mirciau is bado nes viskas riebu

    
28. scalia

    

    

    M 13 m. 4 mėn.

    A 15 m. 6 mėn.

    

    2012.04.22 20:32 (prieš 14 m.)

    man tai niekaip nepavyksta isgert bent 2l vandens, daznai pamirstu,o ir taip nlb norisi
29. 

    

    2012.04.22 20:47 (prieš 14 m.)

    scalia parašė:
    man tai niekaip nepavyksta isgert bent 2l vandens, daznai pamirstu,o ir taip nlb norisi

    man irgi nesinori, bet dbr įpratau, į kambarį atsinešu ąsotį vandens ir kai galiu geriu
30. 

    

    2012.04.22 20:49 (prieš 14 m.)

    O kas tokio blogo baliuose? Juk nebūtina valgyti visko, kas ant stalo

    scalia parašė:
    man tai niekaip nepavyksta isgert bent 2l vandens, daznai pamirstu,o ir taip nlb norisi

    ir man.. vakar net knygą pirkau apie nugaros skausmus ir vandenį, ji skirta vyrui, bet man kiekiai irgi aktualu.. Ten rašo, kad tuomet, kai jau jaučiate troškulį, jau esate dehidratavę Tuo pačiu ir apie alkį- kad dažnai maišomas alkis ir troškulys, todėl išgėrus stiklinę vandens, nė valgyti nebereikia

    1

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!