Kaip pakeisti mitybos įpročius?

«1 2 3 4 5

2012.11.12 21:01 (prieš 13 m.)

noreciau ir as keisti mitybos iprocius, bet manau, kad tai laaaaabai sunku, reikia daaaaug valios na ka darau tai rytais arba grikiu kose arba aviziniu, bet va iskart po jos eina kava jau ir arbatos skanios nusipirkau, bet vistiek negaliu saves itikinti kad sveikiau jei ryte isgersiu kavos grauziu morku, stengiuos kuo maziau riebalu, vandeni pradejau gerti bokalais kad matyciau kiek vandens isgeriu, stengiuos isvengti saldumyny bet tai labai sudetinga, na atrodo tikrai kazkiek pakeiciau mityba, bet va pilvas vistiek kaip laukciausi vel nuolat issiputes, net nebezinau ka man su juo daryti
2017.01.04 11:58 (prieš 9 m.)

Aš irgi prisijungiu prie norinčių keisti mityvžbos įpročius. Po to švenčių maratono išvis saldumynai ir nesveikas maistas tapo kasdienine dalimi.. Nenoriu
O gal kas bandėte monų monai programą? Man patinka tas pirmas mėnuo be cukraus. Aš bandysiu jaučiu, vis tiek nieko blogiau nebus..
2017.01.04 20:55 (prieš 9 m.)

jurga_miniote parašė:
Aš irgi prisijungiu prie norinčių keisti mityvžbos įpročius. Po to švenčių maratono išvis saldumynai ir nesveikas maistas tapo kasdienine dalimi.. Nenoriu
…

Sita tema gal visai ir nieko,bet ziuriu kad pries 4 metus cia rasyta Idomu ar bent vienai pavyko pakeist mitybos iprocius.
O apie ta programa monu monai pirma kart girdziu,gal galit apsviest
2017.01.16 19:46 (prieš 9 m.)

piene32 parašė:
Sita tema gal visai ir nieko,bet ziuriu kad pries 4 metus cia rasyta Idomu ar bent vienai pavyko pakeist mitybos iprocius.

Aš irgi tik nesenai išgirdau, radau čia: www.monumonai.com/atsisi-sk
Dabar su bendradarbėm bandom, nes pirmas mėnuo be cukraus. Kol kas gerai sekasi