Pilvo raumenų diastazė (išsiskyrimas)

«1 46 8 10 11 Kitas »

ManEgle

4 m. 1 mėn.

2022.04.26 20:04 (prieš 4 m.)

Pumpum parašė:
Bet matau jusu leliukui tik 5sav, diastaze dar trauksis ir dar galit ir pati padet sau taikydama pratimus, kodel manot kad jau reiketu kreiptis i chirurga?

Asdar nemanau, kad reikes, tiesiog domiuosi, remku informacija is anksto jei prireiktu. Pasmane cp buvo darytas, zinau, kad dar anksti. Tik pilvas visai nesitraukia, atrodau kaip 5 menesi nescia, tad domiuosi is anksto jei butu diastaze

Liepinė

7 m. 9 mėn.

10 m. 9 mėn.

2022.04.27 07:09 (prieš 4 m.)

ManEgle parašė:
Asdar nemanau, kad reikes, tiesiog domiuosi, remku informacija is anksto jei prireiktu. Pasmane cp buvo darytas, zinau, kad dar anksti. Tik pilvas visai nesitraukia…

Yra labai gera tema Pilvo plastika, ten daug atsiliepimų, patirčių, net nuotraukų, pasiskaitykit ten😉

Anabelle9

4 m. 2 mėn.

Eva 6 m. 10 mėn.

Rugilė 15 m. 5 mėn.

2022.08.13 08:47 (prieš 3 m.)

Sveikos, gal kas darėsi operaciją Klaipėdoje, ne privačiai? Kur kreiptis? Ar kompensuoja? Buvau pas plastiką, tai net ne pažiūrėjęs pasakė, kad nekompensuos.

emili.za

4 m. 5 mėn.

2022.08.24 09:43 (prieš 3 m.)

Sveikos mamos, noriu pasidalint savo kaip ir sekmes istorija. Kai pati skaiciau sita tema butent cia ir aplamai ieskojau informacijos, tai iseitis atrode viena - operacija... kas man atrodo tinginyste ir krastutinumas 🤗
Gimdziau su cezario pjuviu, dejausi korseta jau nuo trecios dienos ir pirmus menesius traukesi pilvas puikiai, bet kazkuriuo momentu nustojo ir atrodziau kaip 5ta menesi nescia, o blogiausia kad jis buvo toooks minkstas ir dar kazkoks riebalo atsiskyrimas i 2 dali matesi (turbut vidinis pjuvis) 😅 labai kirto per pasitikejima, norejau ismesti visa savo drabuziu spinta nes niekas neatrode taip gerai kai seniau.. o dar plius nemiega ir nuovargis ir hormonai.. na pacios zinot 🫠
Uzsirasiau pas kinezoterapeute kuri man biski pamasazavo ta pilva ir nurode youtube linka su pratimais kuriuos reikia daryti. Pirmas diena dariau bet veliau dingo motyvacija nes veiklos ir taip sociai. Taip ir likau su savo pilvu toliau gyventi.
Pagaliau prisiverciau pasiimti sporto sales abonementa nes supratau kad namuose nieko nebus. Tad kai vaikas uzmiega nakciai, nusprendziau kad vietoj tuscio teliko ar reelsu ziurejimo geriau nueisiu pasportuot ir gal kazkas is to gausis. Na ir po menesio laiko galiu pasakyti kad LABAI VERTA! Labai labai labai. Dariau bendrus pratimus rankom ir kojom bet kaskart nuejus (+/- kas antra diena) dariau butent tuos giluminiu juosmens raumenu pratimus. Is mano beveik 3 pirstu tarpo liko 1. Ir taip, per menesi laiko ir pati su youtube video pagalba. Pilvas vizualiai pakeite forma ir atrodo labiau panasus i mano priesgimdyvini. Crazy.. 🤭
Jauciu kad labai dar padeda pilvo masazai. Kaskart po duso pasitepu daugiau kremo ant pilvo ir masazuoju is apacios i virsu ir is sonu i viduri. Tikrai jauciu kaip kai kurios vietos jauciasi kietesnes ar net maudzia. Toms vietoms skiriu daugiau demesio.
Zinoma atsisakiau (na gal labiau maximaliai sumazinau) prasto maisto, tad ir pilvo putimas sumazejo, ir sportui daugiau energijos ir motyvacijos.
Gal dar verta paminet kad nestumo/maitinimo laiku labai daug valgiau saldumynu ir priaugau 5 kg kai mano ugis 164cm 🫣

Zodziu, noriu palikti cia tai ko pati ieskojau ir neradau ☺️

P.s. Is pradziu dariau visus pratimus is video su viena koja (sulenkta) nuleista ant zemes. Kai jauciau kad sustiprejo raumenys, pradejau daryt pilnai kaip video.

avietuke

T. 8 m. 7 mėn.

V. 14 m. 9 mėn.

T. 15 m. 9 mėn.

2022.08.24 16:35 (prieš 3 m.)

emili.za parašė:
Sveikos mamos, noriu pasidalint savo kaip ir sekmes istorija. Kai pati skaiciau sita tema butent cia ir aplamai ieskojau informacijos, tai iseitis atrode viena - op…

Diastazę pratimais galima sutvatkyti jeinji nėra didelė tačiau jei ji 6-8 cm, kaip.pvz pas mane buvo, sportu deja, bet jau nesusitvarko.

O ir normalūa chirurgai nepuola iš karto pkauti jeo nręa būtinybės

Isabel

2022.08.28 12:25 (prieš 3 m.)

emili.za parašė:
Sveikos mamos, noriu pasidalint savo kaip ir sekmes istorija. Kai pati skaiciau sita tema butent cia ir aplamai ieskojau informacijos, tai iseitis atrode viena - op…

Ne visas diastazes galima sutvarkyt pratimais, juolab, jei yra ir išvarža, o operaciją vadint tinginyste, tai nesąmonė. Juk cezarį jum darė ne dėl to, kad tingėjot?

4
meile12

2022.11.04 10:13 (prieš 3 m.)

Laba diena merginos.Gal kuri daretes pilvo diastaze pas E.Kubiliute? Buciau dekinga jeigu pasidalintumėte

emili.za

4 m. 5 mėn.

2022.11.26 07:22 (prieš 3 m.)

Isabel parašė:
Ne visas diastazes galima sutvarkyt pratimais, juolab, jei yra ir išvarža, o operaciją vadint tinginyste, tai nesąmonė. Juk cezarį jum darė ne dėl to, kad tingėjot?…

Aš tik pasidalinau savo patirtim ir nuomone.. ;)