Puertorico parašė:
Gal geriami/valgomi jogurtai tiktu? Sausainius krimskit dar🤔
Sausainiai irgi vieni miltai 😀neisivaizduoju, dilema. Bijau oer daug svorio priaugt.
Mitybos principai nėštumo metu nėra sudėtingi, yra tik keletas produktų, kurių reikėtų vengti ar rinktis atidžiau. Skaityti
visą straipsnįPuertorico parašė:
Gal geriami/valgomi jogurtai tiktu? Sausainius krimskit dar🤔
Sausainiai irgi vieni miltai 😀neisivaizduoju, dilema. Bijau oer daug svorio priaugt.
Saulėė parašė:
Sausainiai irgi vieni miltai 😀neisivaizduoju, dilema. Bijau oer daug svorio priaugt.
Tai kepkites pati is avizu
Saulėė parašė:
Sveikos, ar dar tema gyva?noriu pasiteirauti apie uzkandzius. Nuolat noriu valgyti. Bananu kad 30min neprikimsiu, riesutu misiniu nenoriu. Ka valfote uzkandziam…
O kodėl obuoliai netinka? Aš ryte kasdien pasiruošiu užkandžių dėžutę - tai arba supjaustyti obuoliai, arba kivis, nuplautos vynuogės ar avietės, tai kas patinka tik jau dėžutėje paruošti valgymui. Tai kai labai norisi imu dėžutę, suvalgau kelis gabalėlius ir pasidedu. Dar turiu dėžutę su džiovintais vaisiais. Bet valgyti norisi dažnai, todėl prie rytinės kavos suvalgau kelis sumuštinius, apie 10 val užkandu, pvz suvalgau varškytės. 12 val pietauju. Tada jau lieka užkandžiai. Jei dirbu ilgiau, tai dar avižinių dribsnių užsipilu. Nu tai kas 2 val turiu kažką pavalgyti, kitaip jau negera.
Saulėė parašė:
Sausainiai irgi vieni miltai 😀neisivaizduoju, dilema. Bijau oer daug svorio priaugt.
Pasikepinkit avinzirniu, galit is ju kukuliukus padaryt ir orkaitej iskept su zolelem, skanu ir salti kaip uzkandis
batonelius galit pasidaryt is riesutu, dribsniu, dziovintu vaisiu ir uogu, kokosu drozliu, uzpilt maltu dziovintu abrikosu ir agavu sirupu, viska i skarda, pakept, ir supjaustyt. Daug nesuvalgysi, ir maistingiau uz sausainius. graikiskas jogurtas paskanintas uogomis dabar jau is saldiklio
morkytes ar salierai su humusu, pilno grudo duona su trintu avokadu, mocarela su pomidorais ir aliejumi, na ir tarp uzkandziavimu nepamirst rimtai pavalgyt pagrindinius valgymus, daugiau mesos ir zuvies, tai noresis maziau ir uzkandziaut
Saulėė parašė:
Sveikos, ar dar tema gyva?noriu pasiteirauti apie uzkandzius. Nuolat noriu valgyti. Bananu kad 30min neprikimsiu, riesutu misiniu nenoriu. Ka valfote uzkandziam…
Datules dabar jums butu pats tas
is datules.lt perkam nu ziauriai geros.Pakepti avinzirniai,kale kopusto "cipsai",mirkyti mikdolai,avietes.Pasigaminkit sausainiu is sveikesniu miltu pvz avizu,speltos.
Ačiū, mielosios, už tokius patarimus
bandysiu kažką atslrasti tinkamo. Blogiausia, kad apie nėštumą dar niekas nežino ir mano direktoriau durys tiesiaipriešais mane dažniausiai atidarytos, todėl reikia neapsikrauti stalo maistais ir nesiterlioti rankomis, nes popieriais nuolat nukrautas stalas 😀 nu žodžiu, ieškosiu išeities ačiū dar kartelį! P. S. Obuolių negaliu valgyti dėl virškinimo, pieno ir pieno produktų irgi ribotai.
Pacahontas parašė:
Avieciu geriau privenkti nestumo pradzioje ;)
Spurgaaa parašė:
Avieciu geriau privenkti nestumo pradzioje ;)
Kas gali atsitikt nuo 5 avieciu?
Ciri parašė:
Avietes kiek zinau galima, aviečių lapu arbatos nelabai;)
Pries nestumo pabaiga taip jos patartinos taip bet ne pradzioje
10 testuotojų vertinimai
6 testuotojų vertinimai
3 testuotojų vertinimai