Mitybos planai svorio sureguliavimui po nėštumo

12 Kitas »

2020.01.19 19:59 (prieš 6 m.)

Sveikos mamos,
Po gimdymo yra padidėjęs svoris, noriu susireguliuoti mitybą ir atgauti formas (tikriausiai kaip daugelis čia esančių) Noriu kreiptis į mitybos ekspertą, užsisakyti mitybos programą.
Gal kas naudojatės mitybos programa, ar pasiteisina? Ką rekomenduojat?
Nenoriu jokių sekinančių dietų...Draugė rekomendavo mitybos programą mamoms iš Ambervita. Ar dar kas bandėt?
Ačiū iš anksto už rekomendacijas.

Avietė24

Ajus 8 mėn. 1 sav.

Nojus 6 m. 4 mėn.

2020.01.19 21:00 (prieš 6 m.)

As uzsisakiau per vinted is vienos nares, kuri yra dietologe ir sudarineja, tai bandysiu laikytis to plano ir ziuresiu kokie rezultatai bus ☺️

inusiukas

Kliackiukas 5 m. 5 mėn.

kūdikėliui 16 m. 10 mėn.

2020.01.19 21:31 (prieš 6 m.)

Instagrame yra moteris kuri sudarinėja mitybos planus Indrė Trusovė. Tiesa ji dabar laukiasi todėl paskubėkite užsisakyti pas ją. Motyvuoja, optimizmo pilna moteris. Taip pat ji yra ir fb Sveika ir gardu, mitybos specialistė Indrė Trusovė, lyg taisingai parašiau. Jos deka pas mane ant šonų -30kg. Maisyo sočiai, jokių kančių, planelis 4savaitėm, išmietos mažėja, man vien per pirmą savaitę -7cm ant liemens sumažėjo. Tikrai labai rekomenduoju.

Avietė24

Ajus 8 mėn. 1 sav.

Nojus 6 m. 4 mėn.

2020.01.19 21:37 (prieš 6 m.)

inusiukas parašė:
Instagrame yra moteris kuri sudarinėja mitybos planus Indrė Trusovė. Tiesa ji dabar laukiasi todėl paskubėkite užsisakyti pas ją. Motyvuoja, optimizmo pilna moteris…

Oho kokie superiniai pokyciai ☺️👍

inusiukas

Kliackiukas 5 m. 5 mėn.

kūdikėliui 16 m. 10 mėn.

2020.01.19 22:18 (prieš 6 m.)

Avietė24 parašė:
Oho kokie superiniai pokyciai ☺️👍

Tikrai superiniai, dabar jos deka žinau kas yra maistas, ir kaip jį valgyti ir užteko tik mėnesio, kad toliau pati mokėčiau žiūrėti ką valgau. Ir tikrai nėra brangu sveikai maitintis, tik alternatyvų galima kai kurių produktų susirasti kaip pasigaminti namuose pvz ghee sviestas, riešutų sviestas. Žinoma ir toliau tesiant sveiką mitybą domiuosi juo, o iš jos daug skanių sveikų patiekalų receptų gaunu, nes ji dalina. Tikrai ir nuotaiką po savaitės net pasikeitė visada šypsotis pradėjau, po plabo net kūno judesiai pasikeitė, žodžiu tik pliūsai tik pliūsai aišku ir minusai kaip svorio kritimas ir matų mažėjimas. O centimetrinė vis daugiau apkabina ne mažiau

Rūta M.

Emilis 4 m. 2 mėn.

Ąžuolas 6 m. 9 mėn.

2020.01.20 23:39 (prieš 6 m.)

Man dietistė Vaida Kurpienė - pavyzdinė moteris. Dar kai vaikųnet mintyse nebuvo, lankiau jos sveikos mitybos kursus, numečiau gal 12 kg. Pora metu praejo, o svoris negrįžo. Po gimdymo uzsisakiau mitybos plana is jos ir vel savo formose buvau jau 3 menesi po gimdymo ☺️ Esu labai linkusi pilneti siaip, bet atradau kas man tiko. Gal ir jums patiks. Placiau sulieknek.lt

2020.01.21 08:06 (prieš 6 m.)

As irgi ieskau,Kaune. Bet man reikia su sporto programa.. per nestuma priaugau 25kg. Vietoj 44kg sveriu 69kg... 🤦‍♀️
2020.01.23 11:08 (prieš 6 m.)

O kokios kainos mitybos planų pas Vaida Kuprienę, Indrę Trusovę? Gintarė Jonaitytė siūlo programą mamoms, kaina visai gera https://www.ambervita.net/produktas/mamyte-liekneja-mitybos-programa/
Į programą įeina:
NEMOKAMAI. Elektroninis kliento anketavimas (sveikatos istorija, mitybos statusas, lūkesčiai, kraujo tyrimų interpretavimas raštu);
1:1 koučingas ir palaikymas (nuotolinės vaizdo sesijos + palaikymas el. paštu). Galimas ir sesija gyvai su papildoma priemoka.
Asmeninio maitinimo režimo ir gyvenimo būdo veiksmų planas;
Papildomos funkcinio natūralaus maisto papildymai ir rekomendacijos.

Nesinori permokėt..

Rūta M.

Emilis 4 m. 2 mėn.

Ąžuolas 6 m. 9 mėn.

2020.01.23 15:28 (prieš 6 m.)

TomaAs parašė:
O kokios kainos mitybos planų pas Vaida Kuprienę, Indrę Trusovę? Gintarė Jonaitytė siūlo programą mamoms, kaina visai gera https://www.ambervita.net/produktas/mamyt…

Pas Vaidą 59 man atrodo. Man buvo taikoma nuolaida kaip lankiusiai kursus, tai berodz 50 mokėjau... Detalus planas su gramais, pirkiniu sarasas pagal savaites, patarimu knyga kaip laikytis mitybos plano ir atrodo dar papildoma receptu knygele su patarimais kuo ka keisti jei produktai nepatinka.