Dukano dieta

511. 

     

     2012.07.21 10:49 (prieš 14 m.)

     Jaigu pirmo eapo laiketes 3 dienas ir antra etapa nusprendet daryti 3 baltimu ir 3 baltimu ir darzoviu, tai pradedat nuo darzoviu.Gali kaitaliot ir po 1 diena, bet man rodos rezultatas gali buti ir letesnis, nors as gal ir neteisi, pabandyk daryti po 2 dienas jai bus per sunku tada pereisi po 1 diena.
     Jeigu tarkim atakos laikėtės tris dienas, o kadangi ataka yra ta pati grynųjų baltymų diena (tik be toleruojamų produktų vartojimo), tai pradedant antrąjį etapą reikia tęsti viską toliau. T.y. jeigu tris dienas laikėtės atakos, o kaitalioti nutarėte kas penkias dienas, tuomet dar dvi dienas po atakos laikotės grynųjų baltymų (aišku nuo tada jau galima vartoti ir toleruojamus produktus) ir po tų dar dviejų dienų pradedate savo baltymų ir daržovių dienas.
512. 

     

     2012.07.21 11:08 (prieš 14 m.)

     Orintuxx parašė:
     Jaigu pirmo eapo laiketes 3 dienas ir antra etapa nusprendet daryti 3 baltimu ir 3 baltimu ir darzoviu, tai pradedat nuo darzoviu.Gali kaitaliot ir po 1 diena, bet man rodos rezultatas gali buti ir letesnis, nors as gal ir neteisi, pabandyk daryti po 2 dienas jai bus per sunku tada pereisi po 1 diena.
     Jeigu tarkim atakos laikėtės tris dienas, o kadangi ataka yra ta pati grynųjų baltymų diena (tik be toleruojamų produktų vartojimo), tai pradedant antrąjį etapą reikia tęsti viską toliau. T.y. jeigu tris dienas laikėtės atakos, o kaitalioti nutarėte kas penkias dienas, tuomet dar dvi dienas po atakos laikotės grynųjų baltymų (aišku nuo tada jau galima vartoti ir toleruojamus produktus) ir po tų dar dviejų dienų pradedate savo baltymų ir daržovių dienas.

     Aisku tai dabar as po atakos galiu pradeti ir nuo darzoviu su baltymais,kaip supratau geriau 3baltymus daryt 3 baltymai plius darzoves rezultatas geresnis.Man buvo idomu nuo ko galiu pradeti po atakos.
513. 

     

     2012.07.21 11:21 (prieš 14 m.)

     taip , pradekit nuo darzoviu +baltymai
514. 

     

     2012.07.21 11:26 (prieš 14 m.)

     Orintuxx parašė:
     taip , pradekit nuo darzoviu +baltymai

     aciu tau uz patarima.
515. 

     

     2012.07.21 11:58 (prieš 14 m.)

     Orintuxx parašė:
     taip , pradekit nuo darzoviu +baltymai

     O per viena diena gali 1kg nukristi.Nes pradejau sita dieta vienu svoriu siandien pasisveriu 1kg kaip nera
516. 

     

     2012.07.21 12:01 (prieš 14 m.)

     per pirma etapa, tai taip ir daugiau gali, o kai jau antras etapas bus , truputi suletes kritimas, bet vistiek kris, kad butu ramiau, tiesiog pasisverkit kai baigsit pirma etapa, o paskui na bent as i savaite karta sverdavausi ir matydavosi savaites rezultatas, o taip kas dien tai nervu tampymas manyciau
517. assstulka

     

     

     Rugilė 15 m. 1 mėn.

     Aistė 17 m. 2 mėn.

     

     2012.07.21 12:11 (prieš 14 m.)

     sveikos, o man po sios dietos atsirado gimdos kakleli pakitimu.. gal tai tik sutapimas, bet manau itakos irgi turejo...
518. assstulka

     

     

     Rugilė 15 m. 1 mėn.

     Aistė 17 m. 2 mėn.

     

     2012.07.21 12:13 (prieš 14 m.)

     man per pirma etapa ir i diena po viena kg krito
519. 

     

     2012.07.21 16:49 (prieš 14 m.)

     assstulka parašė:
     sveikos, o man po sios dietos atsirado gimdos kakleli pakitimu.. gal tai tik sutapimas, bet manau itakos irgi turejo...

     Nu kazakip nemanua kad gali buti dietos pasekmes .Gimdos kaklelio greiciau gali buti nuo gimdymu ar nuo zaisdeliu,bet ne nuo dietos.Greiciau butu kokiu inkstu pakitimas kepenu bet tikrai ne gimdos.
520. Meilutia

     

     

     Sūnelis 14 m. 3 mėn.

     Dukryte 15 m. 8 mėn.

     

     2012.07.23 14:44 (prieš 14 m.)

     sveikos mamytes noreciau pradeti laikytis sios dietos, siuo metu sveriu 80kg ir noreciau numesti visus 20, gal galit patarti nuo ko pradeti laikytis sios dienos kokius maisto produktus valgyti ir kiek laiko, gal kokiu receptu neblogu zinote? ko privengti?

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!