Tėvų Darželis
Nėštukių: 2.512 Mamų: 40.182 Narių: 97.915
Tėvų Darželis » Nėštumas ir gimdymas » Gyvenimo būdas nėštumo metu » Kūno pokyčiai, formos palaikymas, sportas nėštumo metu

Joga nėščiosioms

Apie tai kas yra joga nėščiosioms, kuo ji naudinga ir ką svarbu žinoti lankant jogą nėštumo metu. Skaityti visą straipsnį
Stebėti14
1234
Komentuoti

  1. 1 m. 4 mėn.

    2020.08.14 08:47 (prieš 1 m.)

    Sveiki, ar lankote joga nestumo metu? Girdejau, kad labai padeda emociskai ir fiziskai sustipreti. Nuo kada galima pradet lankyti? Ar galima jau pirmame trimestre praktikuoti pvz kvepavimo pratimus ir susitelkima i save, nes fizine joga matyt nelabai dar. Pasidalinkite prasau savo patirtimi jr patarimais kur galima lankyti Vilniuje? Aciu 🙏

  2. 4 mėn. 3 sav.
    8 mėn. 2 sav.

    2021.08.02 06:11 (prieš 1 m.)

    Ar dabar kur nors Kaune vyksta nėščiųjų joga?

  3. 3 mėn. 5 d.

    2021.11.24 13:03 (prieš 8 mėn.)

    Aš lankau Kauno jogos studijoj, pas trenerę Ilmą. Tai daugiau negu joga, pasikrauni ir fiziškai ir dvasiškai labai rekomenduoju visoms išbandyti

  4. 1 m. 5 mėn.

    2021.11.24 14:56 (prieš 8 mėn.)

    alyvmedis parašė:
    Aš lankau Kauno jogos studijoj, pas trenerę Ilmą. Tai daugiau negu joga, pasikrauni ir fiziškai ir dvasiškai labai rekomenduoju visoms išbandyti

    Pritariu aš irgi ten ėjau. Labai labai patiko ❤️

Žinutės parašytos:
1234

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
NUTRIBULLET trintuvas (atsiliepimai)
NUTRIBULLET trintuvas (atsiliepimai)
4.5 8 vertinimai(ų)
6 apžvalgos - 10 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Likau maloniai nustebinta ir labai džiaugiuosi šiuo aparatu palengvinančiu buitį.
AHA ACTIVE DRINK (vaikams, ir ne tik)
AHA ACTIVE DRINK (vaikams, ir ne tik)
4.8 10 vertinimai(ų)
10 apžvalgos - 10 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Vaikams patiko labiausiai Tutti frutti, mažiausiai patiko multifruit.
Kraujo tyrimų programa norinčioms sveikai mesti svorį (atsiliepimai)
Kraujo tyrimų programa norinčioms sveikai mesti svorį (atsiliepimai)
4.8 6 vertinimai(ų)
6 apžvalgos - 6 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Mano vertinimas butu - puikiai! Nuo pradzios iki galo! Pasiskambinus ir prisistacius registratore greit ir maloniai
Vaiko sveikata

Erkinis encefalitas

Adenovirusinė infekcija (adenovirusas) vaikui

Vaiko karščiavimas: informacija, kurią turi žinoti tėvai

Vaikas nusidegino ar apsiplikė: kaip jam padėti?

Rotavirusinė infekcija (roto virusas): simptomai, eiga ir gydymas (163)

Testai

TESTAS: koks mano vaiko temperamento tipas? (5)

TESTAS: ar tikrai mokate bendrauti su antrąja puse?

TESTAS: esate gudrus ir žinote faktus?

TESTAS: koks jūsų aprangos stilius pagal Zodiako ženklą?

TESTAS: ar susitvarkote su mamos pareigomis? (2)

Filmukai vaikams

Skraiduoliai

Skraiduoliai - Serija 22

Skraiduoliai

Skraiduoliai - Serija 13

Bailus voveriukas

Bailus voveriukas - Serija 8

Transformeriai. Maskuotės meistrai

Transformeriai. Maskuotės meistrai - Serija 15

Kung fu panda. Meistrų paslaptys

Kung fu panda. Meistrų paslaptys - Serija 22

Monstrų viešbutis

Monstrų viešbutis - Serija 9
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Vaiko maitinimas ir mityba

Vaikas atsisako ragauti kitokio maisto: ką daryti? (28)

Laktozės netoleravimas ir kūdikio sauskelnių turinys

Sveiki užkandžiai darželinukams ir mokyklinukams: ką rinktis ir kaip skaityti etiketes?

Maitinimo kėdutės: kaip išsirinkti (31)

Vaikiška gertuvė: kada metas įsigyti ir kaip išsirinkti? (9)

Raudonasis kalendorius
Aktyvus laisvalaikis su vaiku

Įdomus laikas su vaikais! 5 išskirtinės laisvalaikio idėjos + gardūs tinginių receptai

Aktyvūs lauko žaidimai vaikams

Vaikų susirgimai kelionėse: kaip išvengti ir ką daryti susirgus?

Kaip užimti vaiką kelionių metu (16)

Kelionė su vaiku - kaip pasiruošti?

Neišnešioti kūdikiai

Pirmieji neišnešioto kūdikio kartai namuose: ką būtina žinoti?

Dvynukai, trynukai: priežiūra ir papildomos pagalbos poreikis

Mamos pagalba neišnešiotam kūdikiui: 9 svarbiausi priežiūros žingsniai

Kelionė namo su neišnešiotu naujagimiu – ilgai laukta šventė: pasiruošimas

Aš – neišnešioto kūdikio mama: patarimai, kaip sau padėti (3)

Kūdikio ir vaiko priežiūra

Kūdikio drabužėlių pirkimas: kodėl svarbu planuoti?

Ką savo verkimu sako naujagimis? (12)

Kaip rengti naujagimį pagal orą? (426)

Kūdikiui saugūs namai: kaip tinkamai paruošti kiekvieną kambarį?

PATARIMAS: kaip prižiūrėti ir apsaugoti jautrią kūdikio odą?

Skiepų kalendorius
Vaikų skiepai

Skiepai nuo erkinio encefalito

Rotavirusinės infekcijos vakcina (RV) (196)

DTaP vakcina (skiepai nuo kokliušo, difterijos, stabligės) (121)

Laisvalaikis su vaiku

Minkštas naminis tešlos plastilinas („Play Dough“) iš miltų

10 įdomių piešimo būdų vaikams

6 žaidimai su LEGO DUPLO kaladėlėmis (su nuotraukomis ir video) (2)

Paprasta ir originalu: rankdarbiai iš tualetinio popieriaus ritinėlių

Oliziukas: kaip pasidaryti žmogeliuką žolės plaukais?

Nėštumo eiga ir priežiūra

Nėščiųjų kursai - ar verta lankyti? (102)

Nėštumo komplikacijos (91)

Savaiminis persileidimas (2980)

Vaisiaus padėtis gimdoje: kada jis turi apsiversti? (54)

Išorinis vaisiaus apgręžimas (379)

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Galvos skausmas nėštumo metu: ką svarbu žinoti?

Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė (2345)

Gestacinis diabetas (nėščiųjų diabetas) (2726)

Peršalimas nėštumo metu (586)

Preeklampsija ir eklampsija nėštumo metu (1336)

Nėštumo požymiai

Nėštumo simptomai, kurių neišvengs nė viena būsima mama

Jautrios krūtys nėštumo metu (17)

Nėštumo simptomai, tačiau nėštumo nėra: psichologinis nėštumas (29)

Pasikeitę maisto pomėgiai ir skonio pojūčiai nėštumo metu (52)

Implantacinis kraujavimas (1926)

Vaikų dantų dygimas
Vaiko higiena

Kūdikio nagų kirpimas: ką reikia žinoti? (3)

Kūdikio maudymas didelėje vonioje (24)

Kūdikis nemėgsta maudytis: ką daryti? (53)

Kodėl kūdikis pradėjo kasytis? (13)

Vaikų dantų ėduonis, arba „buteliuko kariesas“: ką daryti, kad pieniniai dantukai negestų?

Interjeras

7 klaidos, kurių šiukštu venkite vonios kambaryje

Prieškambario idėjos, kurios jaukiai užpildys namus

Pavėsinė – vieta, kurioje norisi leisti rytus ir vakarus

Svarbios visos vaiko kambario detalės: spalvinė gama ir baldai

Kaip tinkamai įrengti ir paskirstyti pagrindines vaiko kambario erdves?

Būstas ir buitis

Kaip sklandžiai ir lengvai suplanuoti persikraustymą?

Pagaliau aišku, kaip geriausia valyti langus

Tvarkomės vaikų spintą ir formuojame vadinamąją kapsulę: efektyvūs patarimai pavasarinei revizijai

Ką svarbu žinoti apie energines pastatų klases ir energinį sertifikavimą?

Kaip protingai taupyti elektros energiją? (2)

Išmanieji namai
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Dalį vasaros atostogų tobuliname namus! 5 svarbiausi darbai namuose ir kieme

Išmanioji buitinė technika – dabarties technika laiką taupantiesiems

Išmanieji namai: mitai ir tiesa

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

10 daiktų ir elektronikos prietaisų, būtinų šeimai vasaros kelionių metu

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Saugūs ir komfortiški namai – misija įmanoma: ką reikėtų įsigyti norintiems juos sukurti?

Vaiko auklėjimas

Vaikas parduotuvėje: kaip apsipirkti be streso?

Vaikui isterijos priepuolis: ką daryti? (278)

Mano vaikas – išlepintas ir aikštingas: ką daryti?

Kaip auklėti nemušant vaiko? (44)

Kūdikio pykčio protrūkiai (138)

Vaiko ugdymas

Mažieji keliauja į mokyklą: patarimai, kad mokiniai būtų saugūs kelyje

Unikalioji Valdorfo pedagogika: kaip tėvai esminius jos principus gali pritaikyti namuose?

Aktualu tėvams: kaip pasirinkti tinkamiausią mokyklą? (6)

Vaiko ugdymas per judesį ir muziką: kuo tai svarbu ugdant asmenybę?

Kaip lengviau adaptuotis vaikui mokykloje, jei jis nelankė darželio?

Vaiko miegas

Vaiko miego trūkumas turi įtakos jo vystymuisi

Vaikas sapnuoja košmarus: ką daryti? (20)

Atostogos su kūdikiu ir miegas: ką verta prisiminti? (127)

Naujagimis krūpsi ir trūkčioja

Kūdikis užmiega tik valgydamas: ką daryti? (203)

Sauskelnių ir puoduko reikalai

Kuris būdas mokyti vaiką ant puoduko geriausias?

Nuo kada vaikas turi daryti į puoduką? (401)

Sauskelnių dermatitas (215)

Vaikas bijo sėsti ant klozeto: kodėl ir kaip išvaikyti baimes? (5)

Didžiosios klaidos atsisakant sauskelnių (71)

Žindymas

Donorinio motinos pieno bankas (385)

Žindymo nutraukimas: kaip lengvai atjunkyti vaiką? (2147)

Naujagimio žindymas: nuo 1-osios paros iki 2-iejų savaičių (359)

Kodėl kai kurios moterys nusprendžia nežindyti? (2)

Papildomi skysčiai žindomam kūdikiui

Motinystės išmokos (pašalpos)

Vaikų priežiūra namuose dėl karantino: nedarbingumas ir ligos išmokos (6)

Nuo 2022 m. birželio didėja parama šeimoms: suvestinė

Nėščiųjų ir auginančių vaikus teisės darbe pagal Darbo kodeksą (134)

Vaiko priežiūros atostogos ir išmokos 2022 metais (4883)

Daugiausia diskusijų keliantys naujosios vaiko priežiūros atostogų trukmės ir išmokų pakeitimai 2022 metais

Moters sveikata

Dubens uždegiminė liga (DUL)

Migrena: kodėl ji trigubai dažnesnė moterims? (94)

Makšties sausumas: priežastys ir gydymas

Kiaušidžių cistos: simptomai, priežastys ir gydymas (212)

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS): simptomai, priežastys ir gydymas (2352)

Tėvų darželis TV laida

Ikimokyklinio amžiaus vaikų lytinis švietimas (video) (6)

Kaip prakalbinti ir sutarti su paaugliu?

3 sezonas. Serija 25

3 sezonas. Serija 25

Apie pirmą apsilankymą pas ginekologą

Patarimas. 1 sezonas. Serija 19

Vaikai apie tai iš kur atsiranda vaikai

Vaikų darželis. 1 sezonas. Serija 19
Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Vaisingų dienų skaičiuoklė
Nėščiųjų kursai
Nėščiųjų masažas
Kūdikio gebėjimų raida
Vaikų augimo diagramos Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
User has not uploaded an avatar UOGA18 prieš 31 sek.
2023 metų vasario mėnesio mažyliai 💖👣💙
As buvau santa nemokamai su siuntimu. O ka siuntime daktare parase, kodel siuncia? Nes mano supratimu negali kabinetis jeigu yra siuntimas, bent…
User has not uploaded an avatar monija prieš 1 min.
2022 m. sausinukai 💖
Mums miegas irgi jau kokia savaite sutrikes 🥴 galvojau, kad dantukai, po to lyg kad pilvelis, dujos, kol galiausiai nieko nebesuprantu ir pasigul…
dolen Dolen prieš 1 min.
2022 m. Gegužiukai
Aš ir dažniausiai vaikams rūbus iš reserved ir sinsay perku. Mažoji tai kai kuriuos rūbus būna panesiojus vieną kartą ir viskas, nes išauga. O i…
User has not uploaded an avatar rutuska prieš 1 min.
Viskas apie IUI, IVF ir ovuliacijos stimuliaciją
tai yra normali temparatura, su kuria turi kovoti pats organizmas, nuo 38 tik rekomenduoja gert vaistukus, pakilti temp gali ir nuo progesterono…
Revera prieš 2 min.
Santaros vaisingumo centras
Irgi darė G. Baisiai bijojau kaip ir jūs bet truko vos pora sek ir nieko nesupratau kad jau padarė🤷🏻‍♀️
klau Klau prieš 6 min.
Viskas apie IUI, IVF ir ovuliacijos stimuliaciją
Aš turiu dar klausimėlį.. Vakar kėlė snaigute ir nuo vakar prastai jauciuosi. Lyg persalus. Temp 37.3 laikos. Nugaros apacia skauda ir galva.. Ga…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2022 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas