Tėvų Darželis
Nėštukių: 1.079 Mamų: 31.368 Narių: 74.054
Tėvų Darželis » Nėštumas ir gimdymas » Gyvenimo būdas nėštumo metu » Kūno pokyčiai, formos palaikymas, sportas nėštumo metu

Joga nėščiosioms

Apie tai kas yra joga nėščiosioms, kuo ji naudinga ir ką svarbu žinoti lankant jogą nėštumo metu. Skaityti visą straipsnį
Stebėti12
1234
Komentuoti

  1. 4 m. 8 mėn.

    2020.08.14 08:47 (prieš 5 m.)

    Sveiki, ar lankote joga nestumo metu? Girdejau, kad labai padeda emociskai ir fiziskai sustipreti. Nuo kada galima pradet lankyti? Ar galima jau pirmame trimestre praktikuoti pvz kvepavimo pratimus ir susitelkima i save, nes fizine joga matyt nelabai dar. Pasidalinkite prasau savo patirtimi jr patarimais kur galima lankyti Vilniuje? Aciu 🙏

  2. 1 m. 2 mėn.
    4 m. 1 mėn.

    2021.08.02 06:11 (prieš 4 m.)

    Ar dabar kur nors Kaune vyksta nėščiųjų joga?

  3. 3 m. 7 mėn.

    2021.11.24 13:03 (prieš 4 m.)

    Aš lankau Kauno jogos studijoj, pas trenerę Ilmą. Tai daugiau negu joga, pasikrauni ir fiziškai ir dvasiškai labai rekomenduoju visoms išbandyti

  4. 4 m. 10 mėn.

    2021.11.24 14:56 (prieš 4 m.)

    alyvmedis parašė:
    Aš lankau Kauno jogos studijoj, pas trenerę Ilmą. Tai daugiau negu joga, pasikrauni ir fiziškai ir dvasiškai labai rekomenduoju visoms išbandyti

    Pritariu aš irgi ten ėjau. Labai labai patiko ❤️

Žinutės parašytos:
1234

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
Šviežių pieno produktų linija SAULUTĖ (atsiliepimai)
Šviežių pieno produktų linija SAULUTĖ (atsiliepimai)
5 3 testuotojų vertinimai
3 apžvalgos - 4 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Gavę tokią gausybę produktų, su vyru susimąstėm ar iki galiojimo termino spėsim juos sunaudoti, tačiau vos paragavę supratom
Ilgalaikiai plaukų dažai COLOR & SOIN be agresyvių cheminių medžiagų (atsiliepimai)
Ilgalaikiai plaukų dažai COLOR & SOIN be agresyvių cheminių medžiagų (atsiliepimai)
4.6 22 testuotojų vertinimai
20 apžvalgos - 29 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Gavau puikią progą išbandyti COLOR & SOIN dažus, spalva 6G.
Ekologiška ir efektyvi buitinė chemija L’ARBRE VERT
Ekologiška ir efektyvi buitinė chemija L’ARBRE VERT
5 5 testuotojų vertinimai
5 apžvalgos - 5 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Džiaugiuosi galimybe išbandyti L‘abre Vert buitinės chemijos rinkinį – atradome gerų produktų.
Vaiko sveikata

Laringitas – užkimimas ir „lojantis“ kosulys (339)

Kūdikių ir vaikų bambos išvarža (162)

Kodėl vaikai darželiuose nuolatos serga? (698)

Kūdikio konteinerio sindromas: kas tai?

Ką daryti, jei vaiko oda nudegė saulėje?

Šventės

Gaminame valgomas kalėdines dovanas: 10 puikių idėjų

Ar pas jūsų vaikus lankosi Dantukų fėja? (Lauksime žinučių komentaruose) (8)

Lietuviškos mergvakario tradicijos

Kalėdų eglutės su šokoladu ant pagaliuko (receptas)

Kodėl vaikų gimtadieniai smagesni nei suaugusiųjų?

Finansinis šeimos raštingumas

Kaip šeimai išgyventi ir taupyti infliacijos kontekste? Šeimų išbandyti patarimai

Ar tikrai vaikai nevertina pinigų? Pagrindinės priežastys, kodėl taip yra

Užauginkite sėkmingą žmogų: 15 būdų parodyti vaikams teigiamą pavyzdį

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Vaiko kišenpinigiai ir ožiavimasis parduotuvėje: kaip efektyviai ugdyti mažųjų finansinę atsakomybę?

Ar taros grąžinimas taip pat ugdo finansinį raštingumą?
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Pasiruošimas nėštumui

Genetiniai tyrimai planuojant nėštumą

Kaip padidinti tikimybę pastoti? (2275)

Kokia tikimybė susilaukti dvynukų? (267)

Pagalbinės priemonės planuojant kūdikį

Nėštumo planavimas: dažniausi klausimai (982)

Nėštumo eiga ir priežiūra

Gliukozės tolerancijos testas nėštumo metu (397)

Vaisiaus judesiai nakties metu (38)

Ultragarso tyrimo tikslumas diagnozuojant kūdikio apsigimimus

B grupės streptokoko (BGS) tyrimas nėštumo metu (109)

Genetiniai tyrimai nėštumo metu (1472)

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Vaistai nuo alergijos nėštumo metu: ką reikėtų žinoti?

Vaisiaus alkoholinis sindromas

Vaisiaus vandenų perteklius (polihidramnionas) (350)

Toksoplazmozė nėščioms moterims (893)

Peršalimas nėštumo metu (671)

Sauskelnių ir puoduko reikalai

Vaikas bijo sėsti ant klozeto: kodėl ir kaip išvaikyti baimes? (6)

Sauskelnių dermatitas (257)

Ant puoduko: vėlyvas laipsniškas perėjimas (108)

Antibiotikai vaikui: kaip saugiai juos vartoti ir kodėl jie ypač pavojingi ankstyvame amžiuje?

Vasara – tinkamiausias metas atpratinti vaiką nuo sauskelnių (292)

Laisvalaikis su vaiku

Arkliukas iš vilnonės kojinės

Vaikų susirgimai kelionėse: kaip išvengti ir ką daryti susirgus?

Lavinamieji ir pažintiniai eksperimentai vaikams

Kaip ir kur keliauti su vaikais?

Skrydžiai lėktuvu su kūdikiais ir mažais vaikais (18)

Pagalbinis apvaisinimas

Spermos DNR fragmentacijos tyrimas

Gydytoja atsako į pagrindinius klausimus apie nevaisingumą: statistika ir pagrindiniai faktai

Kompensuojamas ir nekompensuojamas pagalbinis apvaisinimas: tvarka ir kainos (93)

Apvaisinimas mėgintuvėlyje (IVF): kaip pasirūpinti savimi ir sau padėti?

Esu vieniša mama: susilaukti kūdikio nusprendžiau pasirinkusi spermos donorystę (63)

Kūdikių pasaulis

Kūdikio šliaužimas: kada kūdikis išmoks šliaužti?

Kūdikis atpila su krauju: ar tai pavojinga ir ką daryti?

Pūslelės ant kūdikio lūpų (28)

Egzema kūdikiams ir vaikams (29)

Ar kūdikis supranta žodį „ne“?

Vaiko auklėjimas

Kaip paskatinti savo ikimokyklinuką padėti atlikti namų ruošos darbus?

Vaikas skriaudžiamas auklės ar darželyje: kaip atpažinti ženklus?

Protingas ir savimi pasitikintis vaikas: kaip lavinti ir ugdyti?

Vaikų auklėjimas: 3D

Tėtis – geras policininkas, mama – blogas? Kaip nesuklysti auklėjant vaiką

Vaikų vardai

Populiariausi mergaičių vardai iš G raidės

Populiariausi berniukų vardai iš Z-Ž raidžių

Populiariausi mergaičių vardai iš Z-Ž raidžių

Populiariausi mergaičių vardai iš F raidės

Populiariausi berniukų vardai iš J raidės

Vaiko ugdymas

Unikalioji Valdorfo pedagogika: kaip tėvai esminius jos principus gali pritaikyti namuose?

Pietų miego atsisakymas darželyje: ką veikia nemiegantys vaikai?

Mobiliųjų telefonų draudimas mokykloje

Modelių mokykla vaikams: tėvų užgaida ar puiki galimybė?

Kompensacija už privatų darželį

Laikas su šeima

Šeimos kortelė – galimybė sutaupyti gausioms šeimoms (12)

Žiūrėkite filmukus vaikams nemokamai per TV3 Play

Dailė iki 3 metų arba kūryba be ribų

Kūdikio maudynės ežere, upėje, jūroje: ką svarbu žinoti?

Kokybiškas laikas su vaiku (6)

Nėštumo požymiai

Nėštumo testo „vaiduokliai“: ar blanki juostelė rodo nėštumą? (1096)

Bazinė kūno temperatūra nėštumo pradžioje (235)

Nėštumo simptomai, kurių neišvengs nė viena būsima mama

Ar galėjau pastoti? Atsakymai į neraminančius klausimus (122)

Kada pradeda matytis nėščiosios pilvukas? (617)

Vaikų dantų dygimas
Virtuvė ir receptai

Manų kruopų pyragas - apkepas

Vištienos salotos su mangais, avokadais ir pomidorais

Varškės apkepas su kondensuotu pienu

Greitas šokoladinis braunis

Skaniausi karšti sumuštiniai su varške ir kumpiu

Vaiko maitinimas ir mityba

Kaip žinoti, ar kūdikis pasisotina? (343)

Vaikas nevalgo normalaus maisto: ką daryti?

Naktiniai maitinimai (1746)

Sveikos vaiko mitybos pagrindai nuo gimimo (31)

Sveika vaiko mityba pradėjus primaitinti (6–12 mėn.) (67)

Raudonasis kalendorius
Moters sveikata

Šlaplės uždegimas (uretitas)

Gimdos kaklelio erozija

Anemija (mažakraujystė) (10)

Kiaušidžių vėžys: kodėl jis vadinamas „tyliuoju žudiku“? (18)

Krūtų mažinimo operacija: kada ji nemokama? (1511)

Tėvų sveikata

Hemorojaus operacijos: nuo minimaliai invazinių gydymo būdų iki chirurgijos (2082)

Kaip ypač užimtai mamai efektyviai kovoti su stresu?

Norite numesti svorio? Štai ko nedarykite! (3)

Sunku patikėti, bet tiesa: vos 10 minučių per dieną, ir pasirūpinsite savo fizine sveikata!

Natūralūs eteriniai aliejai: kaip išsirinkti ir naudoti?

Motinystės išmokos (pašalpos)

Nėščiųjų ir auginančių vaikus teisės darbe pagal Darbo kodeksą (286)

Išmokos vaikui (vaiko pinigai) 2026 metais (3648)

Pritarta didinti vaiko išlaikymo išmokas

Sutrumpinta darbo savaitė valstybės tarnautojams (20)

Kaip paskatinti gimstamumą? Naujausi valdžios siūlymai (7)

Būstas ir buitis

Elektros sąskaitų mažinimas: kaip sutaupyti, sunaudojant kuo mažiau elektros energijos?

Pagaliau aišku, kaip geriausia valyti langus

Kaip pagaląsti atšipusią tarką? Reikės tik puodelio!

Kūdikio drabužėlių skalbimas (21)

Konstruktyvesnis tvarkymasis namuose: tvarkymosi planai, sąrašai ir lentelės

Horoskopai

Manikiūras pagal fengšui

Vyrų privalumai ir trūkumai pagal Zodiako ženklą

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Avinas (kovo 21 d.–balandžio 20 d.)

2024 m. horoskopas: ką žada Žaliasis medinis drakonas? (2)

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Vėžys (birželio 22 d.–liepos 22 d.)

Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Nėštukės svorio skaičiuoklė
Gimdyvės krepšelis
Didelės rizikos nėštumas
Nėščiųjų masažas
Kūdikio raidos kalendorius Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
lelyte93 Lelyte93 prieš 19 min.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
OV gadinau 30. o pirkau NT, nematau..
ingritoze Kumutuke prieš 25 min.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
Gadinkit 10miu testuka ryte ir vakare (ankstyvam nestume man pasiteisine vakarinis testas ryskesnis buvo), jei itariat gal geriau privengti ar b…
ingritoze Kumutuke prieš 26 min.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
Ir man atrodo zadantis testas, dabar nekantrauju pakartoti, jauciau nakti jau darysiu Cia One Step firmos. Kaip jums sekasi?
lelyte93 Lelyte93 prieš 28 min.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
Man menesines sausio 6-8diena net. nezinau ar verta ryt gadint bejaa ryt ir nauji.. nezinau ka su alko daryt😒
lelyte93 Lelyte93 prieš 29 min.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
Aš jai atvirai tikrai nesuprantu,kodėl OV testas toks rekiantis. Zinau ka reiskia kai blaksta, gyvenime tokio nebuve
minimaliste Minimalistė prieš 29 min.
Trečias vaikas: gimdyti ar ne?
Galimai pirma emocija. Šokas, nežinomybė. Neplanavo juk nei vienas... Mano požiūris vienas, reikia apsispręsti pačiai ko norisi, tvirtai nuspręs…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2025 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas