Mamytės auginančios 3 ir daugiau vaikučių :)

391. Anonime

     

     

     

     2019.09.23 11:44 (prieš 7 m.)

     Forget-Me-Not parašė:
     O kiek pas tave vaikučių?

     3 Su paskutiniu vaiku man buvo +18 kg.
392. Forget-Me-Not

     

     

     Lepūnėlis 6 m. 3 mėn.

     Virėjas 8 m. 1 mėn.

     Direktorius 11 m. 2 mėn.

     Statybininkas 14 m. 2 mėn.

     

     2019.09.23 12:17 (prieš 7 m.)

     Eina sau 🙈 galvoju, jei pavyks pastot, bandysiu kažkaip iš paskutiniųjų mažiau priaugt.
393. kaja2

     

     

     5 m. 2 mėn.

     6 m. 11 mėn.

     8 m. 9 mėn.

     10 m. 2 mėn.

     

     2019.09.23 15:23 (prieš 7 m.)

     Forget-Me-Not parašė:
     Rimtai? Kodėl? 🙈

     Su pirmu nestumu buvo +24, su antru apie 20kg, bet jau 4men po gimdymo likdavo 1-2kg be jokių dietų, tiesiog nuo streso ir nuovargio. Dabar trečio laukiuosi 34sav +17kg ir buvau visai rami, nes tikėjausi, kad viskas savaime sugrįš, o pasiskaičius jūsų patirtis sunerimau 🙄
394. Forget-Me-Not

     

     

     Lepūnėlis 6 m. 3 mėn.

     Virėjas 8 m. 1 mėn.

     Direktorius 11 m. 2 mėn.

     Statybininkas 14 m. 2 mėn.

     

     2019.09.23 16:01 (prieš 7 m.)

     kaja2 parašė:
     Su pirmu nestumu buvo +24, su antru apie 20kg, bet jau 4men po gimdymo likdavo 1-2kg be jokių dietų, tiesiog nuo streso ir nuovargio. Dabar trečio laukiuosi 34sav +…

     Aaa 😂🤭 Nesinervink. Tau bus lengvai kaip ir anksčiau ;)
395. Pūkuotukas

     

     

     

     2019.09.23 19:11 (prieš 7 m.)

     Aš sveriu 54 kg, jei vaikai serga ir nesportuoju, tai svoris krenta iki 53kg, bet matyt tada valgau mažiau. Ūgis 166 cm, man to svorio galėtų būti ir mažiau, bet labiau mane nervina, kad jei lyginčiau kas buvo prieš vaikus tai krūtinė subliuško, užpakalis irgi ne toks riestas bet net nežinau ar nuo vaikų ar nuo amžiaus čia jau. Ai dar nervina celiulitas. Mąstau kokį čia efektyvų aparatą išbandyt, ar masažą
396. Forget-Me-Not

     

     

     Lepūnėlis 6 m. 3 mėn.

     Virėjas 8 m. 1 mėn.

     Direktorius 11 m. 2 mėn.

     Statybininkas 14 m. 2 mėn.

     

     2019.09.23 20:38 (prieš 7 m.)

     pukuotukas parašė:
     Aš sveriu 54 kg, jei vaikai serga ir nesportuoju, tai svoris krenta iki 53kg, bet matyt tada valgau mažiau. Ūgis 166 cm, man to svorio galėtų būti ir mažiau, bet la…

     O kaip tie Roll shaper kažin 🤔🙄
397. Anonime

     

     

     

     2019.09.24 10:53 (prieš 7 m.)

     Mamytės, nu gavau lengvą šoką. Svoris dar pakilo dviem kg. Viskas reikia kaž ką daryti. Kaip pradėti, nuo ko? Pasidalinkite savo patirtimi.
398. Forget-Me-Not

     

     

     Lepūnėlis 6 m. 3 mėn.

     Virėjas 8 m. 1 mėn.

     Direktorius 11 m. 2 mėn.

     Statybininkas 14 m. 2 mėn.

     

     2019.09.24 11:15 (prieš 7 m.)

     Lauksmė parašė:
     Mamytės, nu gavau lengvą šoką. Svoris dar pakilo dviem kg. Viskas reikia kaž ką daryti. Kaip pradėti, nuo ko? Pasidalinkite savo patirtimi.

     Kausimas, koks tavo tikslas, nes aš, pvz., tiesiog perėjau prie sveikos mitybos: baltus makaronus pakeičiau tamsiais ir ne dažniau kaip kartą per savaitę, duoną ir batoną į ruginę bemielę duoną, kvietinius miltus į avinžirnių ar avižų miltus, aliejų į ghee sviestą, rytais košes visada verdu ne daugiau 50 gr sausų, įvairių daržovių per dieną 500 gr. Neperku kiaulienos, pradėjom daugiau vištienos ir žuvies valgyt. Iki miego ne mažiau 3 val. paskutiniam maistui. Saldumynai, kruopos, vaisiai iki 14-15 val. pas mane. Vandens, aišku, reikia. Bulves pvz kepu ne keptuvėj, bet orkaitėj su šiek tiek lydyto sviesto. Na, daug įvairių kombinacijų yra.
     Ai, ir kalorijas skaičiavau, svėriau viską, ką dedu į burną.
399. Anonime

     

     

     

     2019.09.24 11:35 (prieš 7 m.)

     Forget-Me-Not parašė:
     Kausimas, koks tavo tikslas, nes aš, pvz., tiesiog perėjau prie sveikos mitybos: baltus makaronus pakeičiau tamsiais ir ne dažniau kaip kartą per savaitę, duoną ir …

     Mano tikslas sukusti. Nes matau, kad jau apimtys didėja. Visada buvau kūda. O dabar jau apvalėju. Ir 62 kg man nebepatinka. Turiu būti 55-56 kg. Sunku savo meniu bus derinti su šeimos meniu. O kiek kartų per dieną valgai? Aš tai kokius 3. Apie 10 val. Tada apie 15 val. ir tada dar apie 19 val. Rašei, kad keitei "kvietinius miltus į avinžirnių ar avižų miltus". O iš tų avinžirnių, avižų miltų galima pagaminti pvz. varškėčius,koldūnus. blynus? Gal kas bandėte?
400. Forget-Me-Not

     

     

     Lepūnėlis 6 m. 3 mėn.

     Virėjas 8 m. 1 mėn.

     Direktorius 11 m. 2 mėn.

     Statybininkas 14 m. 2 mėn.

     

     2019.09.24 11:46 (prieš 7 m.)

     Lauksmė parašė:
     Mano tikslas sukusti. Nes matau, kad jau apimtys didėja. Visada buvau kūda. O dabar jau apvalėju. Ir 62 kg man nebepatinka. Turiu būti 55-56 kg. Sunku savo meniu…

     Galima tikrai, tik mano berniukai nemėgsta ir prašo normalaus maisto 😄 nors varškėčių dar nebandžiau. Mažyliui kepu iš kiaušinio, banano ir avižų miltų - skaniai gaunas 👌
     Aš valgau ryte apie 9, tada 11 suvalgau kokį vaisių, pietūs iki 15 val, tada kokią 17 val riešutų 20 gr arba kefyro ar kokios morkų lazdelės ir vakarienė dažniausiai 19-20 val. Kad nebūtų reklama, parašysiu į pm, pagal kokį planą valgau.
     O dėl šeimos meniu, tai taip, sudėtingiau, vyrad dar dar, o vaikai jau atskira tema 🤦 bet aš tikiu, kad pramušiu ir juos tuoj! Dičkis jau vakar kartu valgė kepintas cukinijas su pomidoru, mocarela ir šparaginėm pupelėm 🤩

     Ir jokių ryžių. Vyrams darau plovą, o sau jau kokią kiaušinienę.

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!