Mityba sergant gestaciniu (nėščiųjų) diabetu

«1 10 1517 20 30 40 Kitas »

2019.01.24 21:10 (prieš 7 m.)

Talyja parašė:
Ačiū už patarimą rytoj bandysiu. Man tas ir baisu, kad dienos metu skaičiai gražus, iki 5.8 dažniausiai , o rytinis va virsyja...

Ir man taip pat 🤦‍♀️ pabandykit užkandžiaut prieš miegą. Tarkim sumuštinuką, ar juodos duonos su kefyru ir pan. Nors man weeeeu kaip nesinori ir per prievartą valgau, bet jei tik nepavalgau iškart aukštesnis ryte :(((
2019.01.28 13:46 (prieš 7 m.)

Šiandien mano rytinis rodiklis sumuso rekordus (5,9). Vakarienei valgiai 200 g liesos varškės,su trupučiu nat. jogurtu, saldytomis avietėmis ir cinamonu. Galvojau kad toks maistas tikrai neturėtų užkelti cukraus,o va tai tau... Nežinau,ar kiekis per didelis,ar maistas netinkamas.

lycaste

7 m. 5 mėn.

Sūnus 12 m. 6 mėn.

2019.01.28 13:56 (prieš 7 m.)

Talyja parašė:
Šiandien mano rytinis rodiklis sumuso rekordus (5,9). Vakarienei valgiai 200 g liesos varškės,su trupučiu nat. jogurtu, saldytomis avietėmis ir cinamonu. Galvojau k…

Gal blogai, kad visai beveik nesuvartojot angliavandenių? Ar buvo bent stiklinė aviečių? Tada kažkur 15g.angliav., o jūsų užkandžiui kiek reik angliandenių suvartot?
Iš didesnio suvartojamo baltymų kiekio, organizmas gamina gliukozę

AstaGri

Saulius 3 m. 10 mėn.

Paula 7 m. 11 mėn.

Aiste 9 m. 11 mėn.

2019.01.28 14:01 (prieš 7 m.)

Talyja parašė:
Šiandien mano rytinis rodiklis sumuso rekordus (5,9). Vakarienei valgiai 200 g liesos varškės,su trupučiu nat. jogurtu, saldytomis avietėmis ir cinamonu. Galvojau k…

Cinamonas turetu must cukru, bet is principo uogas ir vaisius galma valgyt tik pirmoje dienos puseje. Jus buvot diabeto mokyklelej? Kur moko kaip skaiciuot angliavandenius ir kiek ju jums per karta reik suvartoti?

2019.01.28 14:51 (prieš 7 m.)

AstaGri parašė:
Cinamonas turetu must cukru, bet is principo uogas ir vaisius galma valgyt tik pirmoje dienos puseje. Jus buvot diabeto mokyklelej? Kur moko kaip skaiciuot angliava…

Kauno klinikose nesiuntė į jokias pamokėlės. Buvo trumpas supažindinimas. Davė bukletuka su pagrindiniais principais. Tik dabar pažiūrėjau, kad varškės itin daug suvalgiau lyginant su tuo,kas rekomenduojama. Kažkaip galvojau kad baltymų kiekis nesvarbu,o ištikrųjų turbūt apsirikau :/ aš tada dar klausiau ar vaisius ir uogas geriau pirmoj pusej valgyti,sake nėra skirtumo,kas man pasirodė nerealu.
2019.01.28 14:53 (prieš 7 m.)

lycaste parašė:
Gal blogai, kad visai beveik nesuvartojot angliavandenių? Ar buvo bent stiklinė aviečių? Tada kažkur 15g.angliav., o jūsų užkandžiui kiek reik angliandenių suvartot…

Apie baltymus -tai man naujiena. Buklete vieno karto varškės kiekis 25g,pas 200 suvalgiau o aviečių tik puse stiklinės buvo,gal net mažiau
Sauluze17

2019.01.30 08:27 (prieš 7 m.)

Sveikos,
Man irgi nustatytas gestacinis diabetas.
Jau trečia savaitė bandausi maisto produktus, kas tinka, o kas ne.
Gal kas ėjote pas dietologę, kad sustatytų mitybos planą ar gal kas dietą savaitei su visu maistu turite? Nes man ir taip iki nėštumo rūgštingumas kildavo, o dabar nuo tokio maitinimosi visiškai rūgštu gerklėje pastoviai. Todėl turiu dažniau Frutin kramtyti, kad gesintų rūgštį.
2019.01.30 11:59 (prieš 7 m.)

Sauluze17 parašė:
Sveikos,
Man irgi nustatytas gestacinis diabetas.

Nebuvau pas dietologe,bet manau man būtų labai gerai pas ją apsilankyti,nes jaučiu, kad žinių ypatingai trūksta,jei reikia derinti maistą.

Rykste

4 m. 10 mėn.

7 m. 6 mėn.

2019.02.01 12:16 (prieš 7 m.)

Sveikos, man irgi yra GD. Kelias savaites lyg ir tvarkausi gerai, valgau labai sveikai (salotos, liesa mėsa, pieno produktai, jokių saldumynų ir cukraus). Tik kelis kartus buvo pakilę virš 7 (po tortilijos, cepelino, koldūnų). Bet šiandien aš pasimetus, vieną dieną po avižinių dribsnių košės su vaisiais 5.4, šiandien iki 7.5 pakilę. Kame čia reikalas..? Jei kuri nors žinote dietologa Kaune, kas galėtų pakonsultuot normaliai, gal galit pasidalint.. Kauno klinikose tipo pakonsultavo, tai absoliučiai niekas neaišku. Svoris krenta, nors 34 savaitė ir turėtų būt "pats augimas".

AstaGri

Saulius 3 m. 10 mėn.

Paula 7 m. 11 mėn.

Aiste 9 m. 11 mėn.

2019.02.01 12:51 (prieš 7 m.)

Rykste parašė:
Sveikos, man irgi yra GD. Kelias savaites lyg ir tvarkausi gerai, valgau labai sveikai (salotos, liesa mėsa, pieno produktai, jokių saldumynų ir cukraus). Tik kelis…

Svoris kristi kazkiek gali. Klausimas kiek jus suvartojate angliavandeniu, ir kiek kcal. Angliavandeniai turi sudaryto puse dienos kaloroju normos. Pasidarykit slapimo tyrima del ketonu. Jei badaujate, susidaro ketonai, kurie pereina per placenta ir tai dirgina vaisiaus centrine nervu sistema. Angliavandenius susirenkat tik sveikus ir su kuo mazesniu glikeminiu indeksu (bulves - nepervirtos ir neperkeptos, burokai, morkos, zirneliai, duona viso grudo, grudu koses - ne dribsniai, ryziai, grikiai ir t.t. ) nzn koks jusu svoris ir kmi, bet pagal tai nustatomas kcal poreikis ir paskaiciuojama kiek gramu angliavandeniu turit gauti. Pomidoru ir agurku niekas neskaiciuoja nes angluavandeniu juose mazai, kaip ir salotose... vaisiai - pirmoje dienos puseje. Mums rekomendavo megaukismaistu.lt kad susiskaiciuot produktu verte. Taigi svarbu ne tik ka valgote bet ir kiek valgote. Maistas turi buti isdeliotas i 6 valgymus, t.y. pusryciai, pietus, vakariene, i tarpus uzkandziai, pries einant miegoti irgi kazka uzkast (man buvo 15g grynu angliavandeniu).