Pasitinkam Naujus metus lieknos!

1. kjustina659

   

   

   Dominykas 8 mėn. 4 d.

   Milana 11 m. 10 mėn.

   

   2015.08.31 09:01 (prieš 11 m.)

   Sveiki noriu suburt mamytes nuo šiandien arba nuo rugsejo 1-os nusprendusias suliekneti ar padailinti kūną
   Čia dalinamės savo mityba, receptais, ka sportuojame, isgyvenimais nuopuoliais ir pakilimais
   Ar yra norinčių prisijungti?

   1
2. Daiva1978

   

   

   12 m. 3 mėn.

   

   2015.08.31 11:28 (prieš 11 m.)

   kjustina659 parašė:
   Sveiki noriu suburt mamytes nuo šiandien arba nuo rugsejo 1-os nusprendusias suliekneti ar padailinti kūną

   Labas, jungiuosi as, noreciau suploninti slaunis ir aplamai numesti nemazai kg, galvoju ka rinktis valgyti nekaloringo
3. kjustina659

   

   

   Dominykas 8 mėn. 4 d.

   Milana 11 m. 10 mėn.

   

   2015.08.31 11:47 (prieš 11 m.)

   Na pas mane kai metu svori dazniausiai buna toks meniu : pusryciams koses(tik ne uzpilamos): avizu, grikiu, ryziu, penkiu grudu ir pan., uzkandzians vaisiai, nat.jogurtas su trintom uogom, riesurai, trapuciai su lasisa arba jei saldziau norisi tai su riesutu sviestu, pietums dazniausiai kokia mesyte ar zuvis su daug darzoviu, vakarienei omletas, kiausiniai,varske su kuo nors, sriubos , salotos
   Stengiuos valgyt 5 kartus per diena kas 2-3val, ir 3val iki miego nevalgyt
4. Daiva1978

   

   

   12 m. 3 mėn.

   

   2015.08.31 11:50 (prieš 11 m.)

   kjustina659 parašė:
   Na pas mane kai metu svori dazniausiai buna toks meniu : pusryciams koses(tik ne uzpilamos): avizu, grikiu, ryziu, penkiu grudu ir pan., uzkandzians vaisiai, nat.jo…

   vat man tas ir blogiausia, kad as dirbu darba, kuriame neimanoma valgyti tiek kartu per diena, isbegu tik viena karteli pietu ir viskas, tas labai yra negerai
5. kjustina659

   

   

   Dominykas 8 mėn. 4 d.

   Milana 11 m. 10 mėn.

   

   2015.08.31 11:56 (prieš 11 m.)

   Na as irgi kai dirbau nelabai turejau galimybes tokios tai sakydavau kad einu i wc o is tikro uz kampo koki obuoli sugrauzdavau
   Man tai sunkiausia vandeni prisiverst gert nu nesinori man jo nors tu ka..

   1
6. 

   

   2015.08.31 11:57 (prieš 11 m.)

   Sveikos,jungiuosi ir as i bureli dar turiu 4kg.likusius po gimdymo, ir noriu juos numest be to, reiktu sustiprint pilvo raumenis,kad oda pasitemptu, nes dabar tai perteklius odos..idomu, ar imanoma be operaciju pasiekt reZultato?
7. kjustina659

   

   

   Dominykas 8 mėn. 4 d.

   Milana 11 m. 10 mėn.

   

   2015.08.31 12:09 (prieš 11 m.)

   karolinkav673 parašė:
   Sveikos,jungiuosi ir as i bureli dar turiu 4kg.likusius po gimdymo, ir noriu juos numest be to, reiktu sustiprint pilvo raumenis,kad oda pasitemptu, nes dabar…

   Manau jei raumenis neprasiskyre tai inanoma darant pratinus pilvo apaciai/ presui.bet ir nuo dabartines situacijos priklauso
8. Klydau

   

   

   ❤Arijus 7 m. 10 mėn.

   ❤ Eronas 14 m. 4 mėn.

   

   2015.08.31 12:40 (prieš 11 m.)

   Labuka
   Noreciau ir as prisijungti reikia "gelbejimosi rata" nuo liemens panaikinti
   Nuo pavasario atsikraciau -7kg, o pilvo srityje lasinukai dar like
9. kjustina659

   

   

   Dominykas 8 mėn. 4 d.

   Milana 11 m. 10 mėn.

   

   2015.08.31 12:56 (prieš 11 m.)

   Kuo daugiau tuo linksmiau ;)
10. 

    

    2015.08.31 12:57 (prieš 11 m.)

    kjustina659 parašė:
    Manau jei raumenis neprasiskyre tai inanoma darant pratinus pilvo apaciai/ presui.bet ir nuo dabartines situacijos priklauso

    Ne, raumenys savo vietoj esme tame, kad plokscio pilvo niekad neturejau po gimdymo jis yra toks, kaip buvo iki tol, tik siek tiek minkstesnis del tos odos. Jau menesi darau pilvo presui lengvus pratimus, kiek randu tam laiko, tai pilvas nesumazejo, bet pakietejo siek tiek, raunlmenys sustiprejo turbut

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!