Lūšiukė parašė:
Pasidaviau trečia diena.
O paskui nebandet grizt?
Lūšiukė parašė:
Pasidaviau trečia diena.
O paskui nebandet grizt?
Rudenyte parašė:
O paskui nebandet grizt?
Dar ne
nuo šio savaitgalio edu
Du menesiai po dietos. Svoris nesokineja, laikosi tarp 63 ir 64. Stengiuos nepraleist valgymu, ipratau valgyt su minimaliu kiekiu druskos, bet nera tragedijos, jei pasudyta. Nesaldinu be reikalo, bet nusiperku vis kokia spurga ar siaip desertuka. Per savaitę susivartoja plytelė juodo 72% sokolado su migdolais ir kokie trys desertai. Darzoviu prie mesos daug ir spalvotu. Skaninu pipirais ir seklom. Pasidarau, kad butu skanu ir megaujuos. Vakarieniauju gana anksti ir stengiuos nepamirst gert vandeni. Sumazinau alkoholi palyginus kaip pries dieta. Bet tikrai nesikankinu☺
Sekmes kitoms☺
Labai dziaugiuos, kad isbandziau ir kai ka truputi pakeiciau savo mityboj
Lūšiukė parašė:
Dar nenuo šio savaitgalio edu
![]()
As irgi mesiu jau. Siandien penkta diena ir baaaaisiai noriu esti
Sveikos. Gal kuriai negaila meniu imesti man? Pirkt nenoriu, pirmiausia isbandyciau kazka. Su valia bedu neturiu, mano patirtis - menesis tik skysciais be nukrypimu
17 kilogramu jau nera, bet idomumo delei noreciau isbandyti garsiaja stoholmo dieta. Valgysiu maziau nei ten parasyta, nes buvau skaicius meniu tai man per daug pasirode. Dauguma gal jusu nesutiks, nes daug kas sako kad ne dieta o badas cia
bet as ir taip per savaite kaip vovere kelis riesutus suvalgau, ir 35 litrus vandens isgeriu
Parasykit kuri ka nors nes pritrukau minciu
Gamta. parašė:
Sveikos. Gal kuriai negaila meniu imesti man? Pirkt nenoriu, pirmiausia isbandyciau kazka. Su valia bedu neturiu, mano patirtis - menesis tik skysciais be nukr…
Perskaitykite visa temą yra meniu. Aš turiu tik nuo 4 etapo. Pirmus radau apie vidurį šios temos. Kitus turiu atsispauzdinus.
Lūšiukė parašė:
Perskaitykite visa temą yra meniu. Aš turiu tik nuo 4 etapo. Pirmus radau apie vidurį šios temos. Kitus turiu atsispauzdinus.
Aciu
audra28 parašė:
Sveikos, neteko šios laikytis, tačiau per fb grupę liekna be vargo žymiai geresnius planus sudarinėja grupės vadovėps. grupė turi virš 70 000 narių, tai manau š…
Ir žymiai brangesnius.
10 testuotojų vertinimai
7 testuotojų vertinimai
10 testuotojų vertinimai