TV
Lieknėkime, dailinkime linijas kartu💃🏿
Dalinkimės receptais, mitybos planais, sveikais atrastais produktais🍎🥑🥒
Sportuokime kartu, palaikykime viena kitą🤸🏼♀️🧘♀️🚴♀️
Pasipasakokime, pasiguoskime apie kylančius sunkumus, taip pat pasidžiaukime kad ir mažomis pergalėmis😊🤩
Tam kad būtų šiokia tokia kontrolė PIRMADIENIS - REZULTATŲ APTARIMAS.
Sėkmės visoms prisijungusioms😉Smagaus bendravimo,motyvacijos ir gerų rezultatų🤩
MITYBA🍏🥑🥒
SPORTAS🤸🏼♀️🚴♀️🧘♀️
Kojos-
Kardio pradedantiesiems
https://www.facebook.com/reel/530498629003147?fs=e&s=TIeQ9V
Talijai
https://www.facebook.com/reel/906132010826392?fs=e&s=TIeQ9V
Pečiai
https://www.facebook.com/reel/556097579756525?fs=e&s=TIeQ9V
Pilvo presui
NAUDINGI PATARIMAI🤩
SIEKIAM TIKSLŲ🏅
1.Adore -💃🏿
2.Viktorinaaa - 💃🏿
3.rasa n - 67kg. 👉 60kg.
4.Umiga - 60kg. 👉 55kg.
5.AstaGri - 80kg. 👉 68kg.
6.Erika 97 - 59kg. 👉 54kg.
7.Dohona - 65kg. 👉 58kg.
8.G.B.D - 71kg. 👉 60kg.
9.Gretuta - 57kg. 👉 53kg.
10.Inga_B -74kg. 👉 64kg.
11.seleta - 70kg. 👉 60kg.
12.nepoli - 74kg. 👉 64kg.
13.Rimtuolė
14.Aura122 - 78kg. 👉 69kg.
15.Indreeeee - 68kg. 👉 60kg.
16. Alli -
17. Agorėa -
18. Matumalala - 76kg. 👉 70kg.
19. garbaniuke2022 - 68kg. 👉 60kg.
20. Šypsniukaas -
