Gal man kazkiek ir pavyks pakelt su tais pratimais, aisku reikia kantrybes ir laiko... tikrai po menesio dar rezulatu nesimatys, bet po 6menesiu jeigu darant pratimus 4kartus i savaite bus matyt tikrai... tik matau kad labai issitempe man oda ant krutu... as numeciau labai daug svorio... sveriau iki nestumo 55kg o dabar 50kg sveriu...
- Pradžia
- Tinklalaidė
- Planavimas
- Nėštumas
- Vaikas
- Šeima
- Namai
- Skaičiuoklės
- Forumas
- Skelbimai
- Atsiliepimai
- Straipsniai apie vaikus
- Vaiko sveikata
- Kūdikio ir vaiko priežiūra
- Antibiotikai ir žarnyno sveikata
- Neišnešioti kūdikiai
- Vaiko globa
- Vaikų skiepai
- Vaiko higiena
- Vaiko kalbos raida
- Vaiko miegas
- Žindymas
- Vaiko intelekto ir gebėjimų raida
- Vaiko emocinė raida
- Vaikų vardai
- Kūdikių pasaulis
- Vaiko maitinimas ir mityba
- Sauskelnių ir puoduko reikalai
- Fizinė ir motorinė vaiko raida
- Vaiko auklėjimas
- Vaiko ugdymas
krutine po dvieju vaikuciu siaubynga sumazejo ir pakarus baisu o man tik 24 metai







