Svorio metimas žindymo laikotarpiu

2 3 5 Kitas »

2015.04.13 01:11 (prieš 11 m.)

Labas, Mamytės.
Aš noro, numesti svorį, turiu daugiau nei reikia, bet valios... Ir hormonai"žaidžia" su manim. Kartais saldumynus salotomis užkandu ir pan. Neturiu valios, padėkite! Maitinu krūtimi 5.2mėn. Ir regis dar ilgai maitinsiu, bet nėštumo metu, įgyti įpročiai, kiša koją svorio metimui. Pasidalinkite savo sėkmės istorijomis ;)

eziukas33

Dukra 12 m. 5 mėn.

2015.04.13 06:11 (prieš 11 m.)

Na via gal dar nuo organizmo priklauso. As numeciau viska per 2 sav. Irjgi pati maitinu ir dabar net - 3 kg. Saldumynus ir bandeles valgau daznai. Bet ir fizinio kruvio turiu nemazai. Gyvenu 6 aukste be lifto. Dar didele reiksme turi mityba. As valgau labai daug darzoviu. Mesa tik ne kiauliena. Jokiu majonezu ir kt riebiu padazu.

avietuke

T. 8 m. 10 mėn.

V. 15 m. 1 mėn.

T. 16 m. 1 mėn.

2015.04.13 07:23 (prieš 11 m.)

Maitinau pati, bet svoris nenukrito cia jau kiekvienam individualiai

2015.04.13 08:08 (prieš 11 m.)

Aš buvau iš tų, kurioms maitinant organizmas laiko rezervą. Ir sportavau, ir mitybą griežtai prižiūrėjau, bet vis tiek 3kg laikėsi įsikabinę, nors kiti 13kg po gimdymo per 2sav. Dingo.
Gerti pakankamai vandens, valgykite sočius pusryčius, o vakarienę rinkitės nesunkią, bet sočią. Atšilus orams daugiau pajudėsit ir nutirps tie kg, aišku dėl paskutiniu gali tekti pasistengti

Eglė-zaliaspuodukas

Zoja 7 m.

Tadas 10 m. 1 mėn.

Rokas 11 m. 6 mėn.

Leta 14 m.

2015.04.13 08:23 (prieš 11 m.)

Labas
Ir as bandau numest kilogramus maitindama... tik kad pas mane valios trukumas, pastebejau, kad kai susiemu ir tirpsta, bet as po poros dienu el valdzias atleidziu... tai taip ir svyruoja svoris...

Eglė-zaliaspuodukas

Zoja 7 m.

Tadas 10 m. 1 mėn.

Rokas 11 m. 6 mėn.

Leta 14 m.

2015.04.13 08:25 (prieš 11 m.)

as vadovaujuos sia lentele, tai tikrai alkana nesijauciu niekad, kai taip ir valgau

rokid

7 m. 11 mėn.

Mergytė 12 m. 2 mėn.

2015.04.13 08:46 (prieš 11 m.)

As irgi jungiuosi ;) As per nestuma priaugau 25 po dveju menesiu ju jau nebeturejau. Bet noriu dar numesti ,bet maitinu. Atrodo mazai valgau daug vandens geriu ,bet vistiek jis laikosi...

2015.04.13 09:59 (prieš 11 m.)

Labas. Per nestuma priaugau apie 25 kg, gimdymo namuose palikau 15 kg, dar po keliu savaiciu nukrito 10 kg. Maitinu mp, svoris krinta. Jau nebepatinku sau, uzpakalio ner, pilvas plokscias liko tik papai. Cia tikrai individualu, neatsisakau saldumynu ir bandeliu.

ieva6891

Taru 2 m. 9 mėn.

Bian 9 m.

Ion 12 m. 5 mėn.

2015.04.13 10:22 (prieš 11 m.)

Aš iškart po gimdymo gana greit numečiau priaugtą svorį ir net daugiau. Praeitą vasarą labai sau patikau, svėriau net 3-4 kg mažiau nei įprastai. Tačiau, aš nevalgiau saldumynų ir riebalusoe kepto maisto, labai derinau savo meniu, nes bijojau, kad mažiukui pūs pilvelį ar kokia alergija atsiras. Tačiau! Per žiemą vėl priaugau svorio ir man tai jau nebepatinka. Pradėjau valgyti viską ir po daug ir ypac vakarais. Blogai.

2015.04.13 10:53 (prieš 11 m.)

Maitinant yra labai didelis apetitas palyginus, stai del ko kisa koja svorio metimui.nepamirskit, kad i jusu svori ieina ir sunkesne krutine.baigus maitinti mesti svori uzsilikusi kiek lengviau, nes nekankina baisus alkis.aisku tik nebadaukit mamytes o tai nelikd pienelio arba labai liesas