Gestacinis diabetas (nėščiųjų diabetas) (Archyvas iki 2018.08.22)

«1 140 275 279281 285 390 500 Kitas »

Smiliuke

3 m. 11 mėn.

7 m. 11 mėn.

2018.02.15 14:14 (prieš 8 m.)

Va dieta. Jie vadina čia paveiksliukais kaip ir kiek galima valgyt per dieną

sulčių visai ne, o duonos po pusę riekelės arba pusę stiklinės

aparate

8 m. 2 mėn.

2018.02.15 14:16 (prieš 8 m.)

su paveiksliukais kazkoki lankstinuką gavau, galbūt tą pati turit omeny ten parasyta koki kiekį ko būtų galima suvartot
man irgi liepe stebet sekt rasyt ir po keliu savaiciu pasirodyt vėl

aparate

8 m. 2 mėn.

2018.02.15 14:17 (prieš 8 m.)

Smiliuke parašė:
Va dieta. Jie vadina čia paveiksliukais kaip ir kiek galima valgyt per dieną

aha sita gavau ir ash !!! tik nelabai man aiskus jis dar

Smiliuke

3 m. 11 mėn.

7 m. 11 mėn.

2018.02.15 14:18 (prieš 8 m.)

aparate parašė:
aha sita gavau ir ash !!! tik nelabai man aiskus jis dar

nu tai nežinau man kaip tik labai aiškus jis aišku, čia nesveriu ir nematuoju nieko, bet ką sumažint, ką drąsiau valgyt galima akivaizdžiai atvaizduota čia, mano nuomone

aparate

8 m. 2 mėn.

2018.02.15 14:23 (prieš 8 m.)

o tai pvz duonos puse riekeles cia per viena valgymą? ar per visa dieną? :} man atrodo kad tiek mazai maistelio gaunas, na bet daznai valgyt tai turbut ishsilygina na reik pradet laikytis gal bus aiskiau :} ash tiesa sakant katik ish endokrinologo gal dėl to pasimetus aciu uzh atsakymus :oops:

Smiliuke

3 m. 11 mėn.

7 m. 11 mėn.

2018.02.15 14:51 (prieš 8 m.)

aparate parašė:
o tai pvz duonos puse riekeles cia per viena valgymą? ar per visa dieną? :} man atrodo kad tiek mazai maistelio gaunas, na bet daznai valgyt tai turbut ishsilygina …

man tas pats buvo praeitą savaitę
ten kur tas duonos skirsnis - tai gali 3 paveiksliukus per vieną valgį. Valgai sakykim 3x dienoj, tai per dieną 9 pusės.
Aš asmeniškai baltyminio (mėsiškų patiekalų) ir daržovių neriboju sau. Bet kaip ir minėjau - aš nesu tas idealusis pavyzdys, nes pas mane labai dar neaišku, kas čia ir kaip dažniausiai, jei valgau tarkim kokį mėsišką kepsnį tada įsidedu daaaug daržovių ir jei jau laaaaaabai noriu, tada vos vos bulvių. tai panašiai ir gaunasi manau

aparate

8 m. 2 mėn.

2018.02.15 15:12 (prieš 8 m.)

3 paveiksliukai per viena valgi tai cia viskas ok tada :}:}}}}
na ka reik daugiau mesos darzoviu maziau vaisiu ir miltiniu patiekalu ir gal bus ok :}
o jus po gliukozes toleravimo tyrimo gavot? nes ziuriu jūsų nėštumui mazai laiko dar tai kaip cia taip juk ta tyrima tik nuo 24 sav daro :}
pas mane vienas rodiklis pakiles nezymiai tai galvoju gal lengvai su maistu susitvarkysiu ir viskas bu ok

Vitalija.E

2018.02.15 15:20 (prieš 8 m.)

Yra tam tikras kiekis angliavandenių, kuriuos galima suvartoti per dieną. Šitas paveiksliukas parodo, kiek tam tikrame kiekyje produkto yra angliavandenių ir į kaip galima keitalioti tos grupės produktus. Aš asmeniškai, pvz su duona, jau seniai praktikuoju žiūrėti parduotuvėj ant etiketės, kiek cukraus ir angliavandenių turi duona, nes pvz yra duona,kuri neturi pridėtinio cukraus (Vilniaus duona, Jorės (būna Maximoj)), dabar, kai matuojuos cukrų, parduotuvėj visada perskaitau etiketėj, koks angliavandenių ir cukraus kiekis tam tikrame kiekyje produkto. Tikrai neatsisakiau visko, valgau panašiai, kaip ir valgydavau, tiesiog stebiu etiketes. Aišku, teko atsisakyti saldumynų, bet galima atrasti "sveikų" alternatyvų kaip pvz RIMI yra skyrius, kur be gliuteno, be pridėtinio cukraus, tai iš ten sausainius perku. Yra diabetikų skyrius parduotuvėse, kur galima kažko rasti.
Aišku gal pas mane nėra tokia bloga situacija (kadangi prieš valgį mano cukrus yra pastoviai apie 4,4.o matuojuos jau savaitę 2 valandas po valgio tai būna ir 4,9, ir 5,6 daugiau 6 nepakyla), nes ir ledų suvalgau ir pieno produktus, bet esmė tame, kad reikia žiūrėti nuo ko labiausiai tas cukrus šokinėja ir žinosi, ko reikia atsisakyti. Tiksliai žinau, kad grynai tų įprastų saldumynų valgyt kolkas negaliu. Ir dar, endokrinologė griežtai uždraudė vaisius po 16 valandos.

aparate

8 m. 2 mėn.

2018.02.15 15:25 (prieš 8 m.)

Vitalija.E parašė:
Yra tam tikras kiekis angliavandenių, kuriuos galima suvartoti per dieną. Šitas paveiksliukas parodo, kiek tam tikrame kiekyje produkto yra angliavandenių ir į kaip…

aciu uzh patarimus ash labiausiai del saldumynu pergyvenu, nes laaabai traukia prie jų bandysiu ishkot diabetiku skyriui skaniuku :thumb:

2018.02.15 15:28 (prieš 8 m.)

Tikrai nereikia gyventi pusbadžiu,tik reikia atrasti,kas tinka angliavandenių atsisakyti nereikia,reikia riboti.Sekti nuo ko kyla cukrus.Judėti daugiau,pasivaikščiojimai tam labai tinka.Derinys angluavandeniai plius riebalai labai netinkmas,ilagai išlieka aukštas cukrus,vengti(spurgos,čeburėkai ir pan ;) ) makaronu geria pakeisti į pilno grūdo,arba nuo šaukšto paprastų irnebu tragedija.Sunkiausia pradėti,o po to viskas stoja į vietas.