2026.01.14 12:38 (prieš 8 mėn.)
musuudrabuziai parašė:
Sveiki, toks klausimas ar galit pasidalinti savo kelių dienų matuotais gliukozės tyrimais? Įdomu ar labai aukštai kyla po maisto, kiek rytais būna ir pan. Ačiū ☺️ m…
Sveiki, nesvarbu, kiek kyla, svarbu, kad po valandos ir dviejų po maisto sugrįžtų į normą. Galit suvalgyti šokolado plytą, užkils kad ir iki 15, bet svarbu, kad grįžtu į normas. Kad cukrus kyla tai yra gi normalu. Jei matysit, kad negrįžta į normas rodikliai, tada jau ribokit. Man asmeniškai veikia taip, kad jeigu norisi kažko, kame yra daug cukraus, tai pvz saldumynus valgau po pusryčių su daug baltymų, jeigu norisi kokių makaronų ar kažko, tai tame patiekale irgi turi būt baltymų. Prieš naktį stengiuos jau gražiai valgyt be papildomų skaniukų, kad rytinis nekiltų.
Man prirašė diagnozę su 5,25
dvi savaites matuojantis tą galybę kartų nebuvo nesugrįžę rodikliai į normas, tai leido tik rytinį matuotis. Būna, kad pakyla virš 5,3 vidutiniškai kartą per savaitę, bet nedaugiau nei 5,5.