Begalinis alkis prieš mėnesines. Kaip susitvardote?

12 Kitas »

Panelytė@

1 m. 3 mėn.

_____ 4 m. 7 mėn.

//// 14 m. 11 mėn.

2020.11.07 20:43 (prieš 5 m.)

Sveikutes. Jau savaite likus iki mėnesinių jaučiu begalinį alkį,tai valgau apsisukdama,pusę dienos nesinori o paskui prasideda.. tai ledai tai mėsa 😌kaip susitvardote su savo norais?

lilygirl

5 m. 11 mėn.

2020.11.08 05:07 (prieš 5 m.)

Pasiduodu 😅

shaja

7 m.

2020.11.08 11:14 (prieš 5 m.)

Galvojau aš viena tokia😂 visko pasitaiko, bet stengiuos daugiau pavalgyti apie 18:00 (samoningai) natūralu, kad vėliau nesinori tiek ryti. Bet jei tik lengvai užkandu (kaip visada) tai jau šakės. Šaldytuvo durys nebe užsidaro💁 Dar padeda karšta arbata be cukraus. Užpildo skrandį ir sumažina alkio jausmą. Dar padėda ankščiau gulti miegoti ir nežiūrėti jokio filmo 😂 dar padariau jogos, pakyla motyvacija susilaikyti nuo maisto. Bet vistiek buna prisivalgau 😳

B3auty

2020.11.08 12:05 (prieš 5 m.)

Hubba Bubba parašė:
Sveikutes. Jau savaite likus iki mėnesinių jaučiu begalinį alkį,tai valgau apsisukdama,pusę dienos nesinori o paskui prasideda.. tai ledai tai mėsa 😌kaip susitvardo…

Sunkiausia buvo pirmus du ciklus, dabar irgi noriu, bet suvalgau ne tai ko noriu, o tai kas sveikiau. 🤷‍♀️ ankščiau suvalgydavau 2 dideles milkos šokolado plyteles vienu prisėdimu, tada kabanosi dešrelės čipsai. Na žiaurus alkis būdavo. Bet kai reikėdavo po to išbėgioti tą kalorijų bombą, atsirado valia nebedaryti taip 🤷‍♀️ labai buvo sunku, bet po dviejų ciklų tikrai lengviau pasidarė. 😅 Jeigu jau labai baisu, tai juodo šokolado porą gabaliukų ir viskas, o toliau vaisiai vaisiai ir dar kartą vaisiai 🙈

shaja

7 m.

2020.11.08 19:41 (prieš 5 m.)

B3auty parašė:
Sunkiausia buvo pirmus du ciklus, dabar irgi noriu, bet suvalgau ne tai ko noriu, o tai kas sveikiau. 🤷‍♀️ ankščiau suvalgydavau 2 dideles milkos šokolado plyteles…

As perejau ant darzoviu morkos, agurkai, ridikeliai... Nes nuo vaisiu irgi sedmenys dideja :shock: :bigwink:

B3auty

2020.11.08 22:26 (prieš 5 m.)

shaja parašė:
As perejau ant darzoviu morkos, agurkai, ridikeliai... Nes nuo vaisiu irgi sedmenys dideja

Aišku didėja, bet ne taip, kaip nuo šokolado ir junkfoodo 😁✌ bet man užtenka aš išspoetuoju be problemų tas kalorijas iš vaisii 😊

sauliagele

2 m. 2 sav.

7 m. 5 mėn.

2020.11.09 18:31 (prieš 5 m.)

Ka ka-edu! 😂valgymu ta diena sunkiai pavadinsi

Panelytė@

1 m. 3 mėn.

_____ 4 m. 7 mėn.

//// 14 m. 11 mėn.

2020.11.10 00:54 (prieš 5 m.)

O man sokoladas neee;DDD Koks rududu,pikantiskos salotos ,lazanija va cia tai apsiedimas man.. tai cipsu norisi ..isvis pajuko apetitas..😆😆😆😆😆

elen33

1 m. 9 mėn.

2020.11.10 22:38 (prieš 5 m.)

Man valgymas labiau psichologinis, todel kad patenkint poreiki kazka grauzt prisipjaustau morku, agurku, obuoliu, vasara tai labai gerai salotas, spinatus valgyt kaip cipsus, kai yra savu nesupurkstu zodziu stengiuos kuo lengvesni maista