Naturia parašė:
Na mamytės papasakokit ką duodate valgyti vaikučiams, ir manau sulauksiu priekaištų dėl savo maitinimo, aš tai dar gaminu visus patiekalus maziukui atskirai, pusryč…
Pradėsiu nuo desertų ir užkandžių.
Jei norime savaitgalį su vyru “pasmaližiauti” tai vyras eina ryte nupirkti šviežiu bandelių, o vaikui renkamės grietinietį, jam labai patinka. Nenoriu jūsų kritikuoti ar dar kažką dėl panašių dalykų kaip barnis (desertui), bet ten tikrai nėra nieko naudingo... Kažkada žiūrėjau sudėtį, pilna visikių E ir tiek... Bet kaip ir sakėte, tai yra kiekvieno reikalas
Maniškis labai mėgsta užkandžiams įvairius vaisius arba daržoves. Tarkim mėgsta vyšninius pomidoriukus, tai aš jam supjaustau juos per pus kokius 6 pomidoriukus, arba saują vynuogių per puse susmulkinu, ir jis labai skaniai suvalgo tarp maisto. Kukurūzus renkamės ne saldintus, labai patinka su burokėliais kukurūzai arba burnočio sėklomis.
Pusryčiams, pagrinde košės, varškė trinta su bananu ir natūraliu jogurtu, vaisiai kokius turime, pari darau granola iš avižinių dribsnių su medum (kolkas dar riešutų neduodu) bet įdedu razinų, chia sėklų arba džiovintų spanguolių ir su graikišku jogurtu bei šaukštelį medaus dar įdedu jei saldumo trūksta.
Kalbant apie dešreles, tai jų nėra ragavęs vaikas. Mes ir patys jų tiesiog neperkame. Jei norisi kažko greito skubant, kameroje turiu pasidariusi varškietukų.
Pietums mėsytė arba žuvis, labai mėgsta kruopas kokias nors, tarkim, Grikiai, ryžiai, kinva, bulgur, kuskusas... ir visuomet daržovės arba žalios (agurkas, pomidoras, paprika) arba virtos ant garų tokios kaip Šparaginės pupelės, brokolis, morka, cukinija, paprika...
Vakarienei būna įvairiai, nuo košių, tos pačios granolos iki keptos baltos duonos apkeptu su kiaušinio ir pieno plakiniu (vienintelis dalykas kur dedu cukraus tai yra šitas vadinamas french toste arba blynai, kuriuos kepam tik savaitgaliais) bet jeigu turiu klevų sirupo nededu cukraus
Dar cukinijų blyneliai buna... arba tiesiog tai ką ruošiu vakarienei mums su vyru
Patys stengiames maitintis sveikai, todėl didelės problemos nėra papildomai sukti galvos ką paduoti vaikui