2017.11.23 10:37 (prieš 8 m.)
rasa1984 parašė:
Ir as noreciau zinoti kokia dieta susidaret;)
pastebejau kad jokie lasiukai nepadeda, ir colic calm isbandem, tai dar ziauriau gal buvo. tai zodziu, atsisakiau pieno produktu(pakeiciau piena i kokosu, ryziu, avizu piena. kur kuris labiau tinka), kiausinius irgi ribotai, taip pat kvietiniu produktu, jokiu sausainiuku tikrai negalima, nes padariau eksperimenta butent su jais, tai duona rugine perku, na arba labai minimaliai tu kvieciu(sriuboje buvo makaronu, tai nesureagavo). is darzoviu tik agurkas, bulve, morka, svoguno minimaliai, spinatai. jokiu pomidoru, grybu, kopustu zinoma. vakar dariausi kokteili is banano, avokado, spinatu ir kokosu pieno, super skanu ir viskas buvo ok. tai va tiek is darzoviu nors vitaminu gausiu. vaisiai tai tik bananai. jokiu saldumynu, tik chalva(su ja atsargiai kovojancioms su svoriu), taip pat darausi kukuruzu dribsnius ir kartais miusliu isidedu, kurie be riesutu, kakavu ir visokiu uogu itartinu. tai va tie dribsniai nors kiek numalsina nora saldziai. siaip valgau lengvas sriubytes ir jei vyrui kazka rimto kepu, tai sau mesyte verduos salia su kruopom. kuo maziau kepto, geriau viskas virta. tapau kruopu myletoja??♀️na bet tikiuosi tai laikina, dar pora menesiuku taip pasikankinsiu, o po to bandysiu prie savo maisto grizti pamazu. bent jau taip mano teta dare su savo vaikuciu, sake po to viska valge. beje, ryte valgau sumustinius, tai uzsitepu siek tiek lydyto surelio ir pora riekeliu surio uzsidedu, tai kol kas nieko, matyt per mazai kad pajaustu per piena, desra tik kumpis arba virta desra ir jokiu rukytu. dar reikes pabandyti kaip i sudyta lasisa reaguoja?tai lyg tiek.