Tėvų Darželis
Nėštukių: 1.084 Mamų: 31.358 Narių: 74.020
Tėvų Darželis » Grožio oazė » Dietos, kilogramai, kalorijos, lieknėjimas » Lieknėjame kartu

Kaip sulieknėti po gimdymo?

Stebėti49
156789
Komentuoti

  1. 2022.12.22 21:23 (prieš 3 m.)

    melynake11 parašė:
    Man tai beda su lieknejimu ir kudikiu. Buna valgau sveikai tobulai darzoves, vistiena vaisiai, varske, lasisa saikingai skaiciavau apie 1200-1400 kcal.. Bet priziur…

    Jai norit susirašom privačiai. Žinau.kaip jaučiates buvau tame pačiame ☺️ bet nereikia požiūrio viskas arba nieko su meile sau gera savijauta galima numesti ir truputį per dideli kcal deficitas pas jus.. užsidarotr tada į rata... Pasilaikote tada atkrentat... Ir taip nesudarote sau pakankamai laiko pamatyti tikrąjį rezultatą ☺️🥰

    1
Žinutės parašytos:
156789

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
„Viscoflu®“ nosies purškalas
„Viscoflu®“ nosies purškalas
5 6 testuotojų vertinimai
5 apžvalgos - 6 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Labai rekomenduojam šį purškalą, labai greitai išsigydėm slogą.
BLUEIRON geležies maisto papildai (atsiliepimai)
BLUEIRON geležies maisto papildai (atsiliepimai)
3.2 10 testuotojų vertinimai
4 apžvalgos - 29 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Kol kas galiu pateikti tik pirmuosius ispudzius apie Blueiron.
Lipidų rišiklis FORMOLINE L112 EXTRA (atsiliepimai)
Lipidų rišiklis FORMOLINE L112 EXTRA (atsiliepimai)
4 12 testuotojų vertinimai
12 apžvalgos - 20 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Jokio šalutinio poveikio vartodama FORMOLINE L112 EXTRA nepajutau.
Vaiko sveikata

Mikrocefalija – mažesnė nei įprasta kūdikio galva (68)

Šeivamedis vaikų imunitetui stiprinti. Ar jis tikrai veikia?

Skarlatina: simptomai, ligos eiga ir gydymas (2)

Ką daryti praleidus profilaktinį skiepijimą pagal vaikų skiepų kalendorių? (1)

Vitaminai ir maisto papildai vaikams: kaip išsirinkti?

Šventės

Net 5 bene skaniausių meduolių receptai ne tik Kalėdoms: namai pakvimpa šventėmis

Šokoladiniai „sutrūkinėję“ sausainiai Kalėdoms (receptas)

Vaikų gimtadienio žaidimai

Kūčių patiekalai vaikams: kuo pamaitinti išrankius mažuosius?

Kalėdų eglutės su šokoladu ant pagaliuko (receptas)

Finansinis šeimos raštingumas

Kodėl nėra paprasta išmokyti vaiką elgtis su pinigais ir finansinio raštingumo?

Ar tikrai vaikai nevertina pinigų? Pagrindinės priežastys, kodėl taip yra

Užauginkite sėkmingą žmogų: 15 būdų parodyti vaikams teigiamą pavyzdį

Mano alga – tik man, vyro – visai šeimai? Finansų valdymo patarimai

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Atostogos – geriausias būdas mokyti vaiką elgtis su pinigais?
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Pasiruošimas nėštumui

Berniukas ar mergaitė: ar įmanoma suplanuoti vaiko lytį?

Kaip padidinti tikimybę pastoti? (2275)

Pasiruošimas nėštumui: ką reikia padaryti? (185)

Nėštumo planavimas po persileidimo (3607)

Nėštumo planavimas: dažniausi klausimai (982)

Nėštumo eiga ir priežiūra

Genetiniai tyrimai nėštumo metu (1460)

4D echoskopija (809)

Vaisiaus judesiai nakties metu (38)

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Ankstyvas persileidimas ir galimybės susilaukti kūdikio: svarbiausia informacija

Dauno sindromo diagnozavimas nėštumo metu (1498)

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Viduriavimas nėštumo metu: ar tai pavojinga? (102)

Antibiotikai nėštumo metu: vartoti ar ne? (184)

Vaisiaus judesių sumažėjimas (397)

Skiepai nuo gripo nėštumo metu (274)

Per mažas vaisiaus vandenų kiekis (oligohidramnionas)

Sauskelnių ir puoduko reikalai

Apie kūdikio kakutį (su nuotraukomis) (4114)

Mokymas ant puoduko per vieną dieną. Ar tai įmanoma? (23)

Kuris būdas mokyti vaiką ant puoduko geriausias? (10)

Vaikas bijo tuštintis: ko imtis tėvams pasireiškus puoduko baimei?

Ant puoduko: nuo gimimo ar vaikui ūgtelėjus? Skirtingų mokymo metodų apžvalga (251)

Laisvalaikis su vaiku

Kuo skiriasi vieno, dviejų ir trijų vaikų mamos? (3)

Nemokamas muziejų lankymas - kiekvieną paskutinį mėnesio sekmadienį

Labubu žaislai: kodėl vaikai jų taip trokšta? (18)

Keliaujame su vaikais: kokių užkandžių pasiimti ir kaip išvengti nemalonių netikėtumų?

Lavinamieji ir pažintiniai eksperimentai vaikams

Pagalbinis apvaisinimas

Antrinis nevaisingumas (29)

Kiaušintakių nepratekamumas ir kiaušintakių pratekamumo tyrimas (1478)

Esu vieniša mama: susilaukti kūdikio nusprendžiau pasirinkusi spermos donorystę (63)

Gydytoja atsako į pagrindinius klausimus apie nevaisingumą: statistika ir pagrindiniai faktai

Intrauterininė inseminacija (angl. intrauterine insemination, IUI) (3262)

Kūdikių pasaulis

Naujagimio oda pleiskanoja: kodėl ir ką daryti?

RSV infekcija - pavojus kūdikiams ir senjorams (13)

Ar ankstyvas riešutų ragavimas sumažina alergijos riziką?

Kas yra procentiliai ir kokia jų reikšmė kūdikiui augant?

Kūdikio pykčio protrūkiai (138)

Vaiko auklėjimas

5 auksiniai patarimai berniukų tėvams (1)

Intuityvus vaiko auginimas: kas tai?

KALBA VAIKAI: patys pačiausi vaikų „perliukai“, kurių niekur kitur neišgirsi (1)

Ar vaikai tikrai moka siekti sau naudos – manipuliuoti?

Universalūs vaikų auklėjimo patarimai

Vaikų vardai

Kaip mažyliui išrinkti geriausią vardą? (940)

Populiariausi berniukų vardai iš J raidės

Populiariausi berniukų vardai iš B raidės

Populiariausi mergaičių vardai iš R raidės

Populiariausi berniukų vardai iš P raidės

Vaiko ugdymas

Laisvas pusdienis rugsėjo 1-ąją: kam jis priklauso?

Nemokamas maitinimas mokykloje

Unikalioji Valdorfo pedagogika: kaip tėvai esminius jos principus gali pritaikyti namuose?

Kaip lavinti vaikų dėmesio sutelkimą? Pataria Montessori praktikės

Modelių mokykla vaikams: tėvų užgaida ar puiki galimybė?

Laikas su šeima

Ženklai, kad vaikas per daug laiko skiria išmaniesiems įrenginiams (7)

Kaip saugiai pasigaminti šlykštuką ir kokio vieno ingrediento nereikėtų naudoti?

7 smagios užduotys skaičiuoti besimokantiems vaikams (su nuotraukomis)

Nusiraminti padedantys žaidimai vaikams

Laisvalaikis su šeima: filmų TOP10

Nėštumo požymiai

9 nėštumo mėnesiai: kaip skaičiuoti? (97)

Nėštumas be jokių požymių (besimptomis nėštumas)

Nėštumo požymiai pagal savaites (387)

Pasikeitę maisto pomėgiai ir skonio pojūčiai nėštumo metu (55)

Nuovargis ir išsekimas nėštumo metu (27)

Vaikų dantų dygimas
Virtuvė ir receptai

Klasikinis „Kuršėnų vyniotinis“ (receptas)

Tekantis šokoladinis suflė „Lava cake“

Skanūs beliašai su mėsa

Japoniški pūkiniai blynai - patys puriausi

Trinta daržovių sriuba su vištiena

Vaiko maitinimas ir mityba

Vaikiška gertuvė: kada metas įsigyti ir kaip išsirinkti? (12)

Kodėl kūdikiams negalima duoti medaus? (82)

Norite užauginti genijų? 15 vertingiausių maisto produktų, gerinančių vaikų smegenų veiklą

Atrūginimas: ar reikia atrūginti kūdikį?

Kūdikis alkanas ar nori nusiraminti: ką iš tiesų reiškia naktinis maitinimas? (7)

Raudonasis kalendorius
Moters sveikata

Makšties mikroflora: kas tai? (8)

6 svarbiausi vitaminai ir mineralai moterų sveikatai

Nėštumo nutraukimas po 12 savaitės dėl vaisiaus patologijos (142)

Gimdos kaklelio vėžys: kodėl tikrintis nuolat yra labai svarbu (1036)

Šlaplės uždegimas (uretitas)

Tėvų sveikata

Miego paralyžius: kas tai ir kaip su juo kovoti? (6)

Skauda galvą: kodėl ir kaip sau padėti?

Požymiai, kad jūsų ir partnerio charakteriai nesuderinami

Kaip atpažinti nerimą ir įveikti stresą?

Neseniai susilaukėte kūdikio? Santykiai su antrąja puse pasikeis

Motinystės išmokos (pašalpos)

Kaip paskatinti gimstamumą? Naujausi valdžios siūlymai (7)

Tėvystės atostogos ir išmokos 2026 metais (738)

Vaiko priežiūros atostogos ir išmokos 2026 m. (4717)

Išmokos įvaikintiems ar globojamiems vaikams 2026 metais (2)

Kaip pateikti prašymą „Sodrai“ gauti išmoką? (150)

Būstas ir buitis

Naudingi patarimai mėgstantiems švarius namus

10 valymui tinkančių maisto produktų

Netikėti sviesto panaudojimo buityje būdai

Melamino kempinėlės: kas tai ir kaip jos veikia?

Kaip išsirinkti sofą turint mažų vaikų? Kriterijai, apie kuriuos nepagalvojame (2)

Horoskopai

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Žuvys (vasario 20 d.–kovo 20 d.)

Visa tiesa apie moteris pagal Zodiako ženklą

Mamos charakteris pagal Zodiako ženklą: Svarstyklės (rugsėjo 24 d.–spalio 23 d.)

Manikiūras pagal fengšui

Tėčio charakteris pagal Zodiako ženklą: Dvyniai (gegužės 22 d.–birželio 21 d.)

Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

KMI skaičiuoklė
Vaikų vardai ir reikšmės
Kūdikio kraitelis
Gimdymo namai
Nėščiųjų mankšta ir joga Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
zieminuke Žieminukė prieš 1 val.
Ukmergės mamytės
Aš pas Lištvaniene buvau nekokia patirtis. Paprašiau, kad pas kitą užregistruotų
rozyne Rožynė prieš 1 val.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
Buvau palatoje du kartus , ne su etopiniu bet du kart netekau , tikrai sunkus jausmas 😞❤️🤞 bet laikykites vieną dieną aplankis stebuklas 🌟❤️…
mazojiass mazojiass prieš 2 val.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
Labai ačiū.. šįkart psichologiškai išvis nemoku apsakyti. Guliu palatoje ir tiesiog purtausi...
rozyne Rožynė prieš 2 val.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
Užjaučiu 😞❤️
eivita eivita prieš 3 val.
Ovuliacijos testai - jūsų patirtis
Abi vienodo ryškumo arba T ryškesnė už kontrolinę, testuokitės 2kart per dieną.
mazojiass mazojiass prieš 3 val.
Planuojančios 2026 m. mažylius 🧸
Tai va.. Hcg 865 , palieka per naktį. Rytoj padarys vėl , tada spręs ar leisti vaistus, ar daryti operacija. Nes toks dabar klaustukas yra , ka…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2025 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas