Planavimas
1 m.
Pati meilė parašė:
Na tikiuos
kaip sekes?
Kajuki parašė:
Dėl nugaros skausmo tai aš bijojau, nes dažnokai ją skaudėdavo iki nėštumo, tai maniau po epidūro visai blogai bus, bet va - 4 metai praėjo nuo gimdymo ir man nei k…
pritarsiu, siandien kaip tik buvau pas neurologa, jis patvirtino, jokio rysio tarp epiduro ir nugaros skausmu nera. Skausmas atsiranda nes nesiojat vaikeli (pastebekit dazniausa nori nenori dubeni smarkiai atkisi i prieki ir taip labai didini apkrova stuburui), gal maitinat nepatogiai plius per nestuma jokio fizinio kruvio nebuvo, juk reta kuri sportuoja ir palaiko raumenu tonusa, tad raumenys nusilpe, silpniau laiko stubura, spaudziasi diskai, dubuo po gimdymo neatsisates i vieta ir cia bac apkrova pastovi. Darykite mankstas, stiprinkite raumenis ir pamirsite skausmus
2 m.
1 m.
