Tėvų Darželis
Nėštukių: 924 Mamų: 28.412 Narių: 66.506
Tėvų Darželis » Nėštumas ir gimdymas » Nėštumo eiga » Gyvenimo būdas nėštumo metu

Fizinis krūvis nėštumo pradžioje

Stebėti4
Komentuoti

  1. 3 m. 1 mėn.

    2022.09.04 04:19 (prieš 3 m.)

    Labutis, taip jau nutiko, kad gavau teigiamą testuką. 🎉 Tik problema tokia, kad mėnesio gale pagal darbo reikalavimus man reiks atlikti fizo normatyvus (bėgimas laikui, atsispaudimai, atsilenkimai) Šiuo metu man yra 5sav., pas ginekologe artimiausias vizitas Spalio 3d. (normatyvai rugsėjo 21) nesu sportininkė, nesportuoju reguliariai, todėl atliekant pratimus jaučiu didelį fizinį krūvį, (bet atlieku tiek kiek reikia) tačiau bijau, kad dėl krūvio nepakenkčiau pipirui. Tikrai žinau, kad ginekologė išrašytų pažymą dėl nėštumo, nes mano darbas yra didelės rizikos, tačiau nespėju i terminus, o darbe žodinio pasakymo neuzteks. Patarkit, kaip išsisukti šioje padėtyje? Jeigu nueičiau pas kitą, privačią ginekologe ir atlikus pirmine apžiūra ši galėtų išrašyti pažymą, nors tolesnė priežiūra būtų pas mano ginekologe?

  2. 2022.09.04 08:32 (prieš 3 m.)

    DovilėDvi parašė:
    Labutis, taip jau nutiko, kad gavau teigiamą testuką. 🎉 Tik problema tokia, kad mėnesio gale pagal darbo reikalavimus man reiks atlikti fizo normatyvus (bėgimas lai…

    Turetu privati ginekologe israsyti pazyma, arba galite klinikoje pasakyti registraturoje kokiu tikslu jums reikia anksciau pas ginekologe, galbut perrasys i ankstesni laika.

    2
Žinutės parašytos:

Naujas komentaras
Atsiliepimai ir apžvalgos
„Active Flora Duo“ – gerosios bakterijos visai šeimai
„Active Flora Duo“ – gerosios bakterijos visai šeimai
5 10 testuotojų vertinimai
9 apžvalgos - 12 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Tai maisto papildas, kurį įsimylėjome visa šeima.
Šaldyti sūrio pyragai „My Sweet Deli“ (atsiliepimai)
Šaldyti sūrio pyragai „My Sweet Deli“ (atsiliepimai)
4.9 10 testuotojų vertinimai
9 apžvalgos - 16 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Labai patogu ir greita, kai pvz esi be ideju, koki deserta pagaminti arba tingi galvoti, ar kai laikas spaudzia.
Natūralūs „Supergarden“ užkandžiai BITES (atsiliepimai)
Natūralūs „Supergarden“ užkandžiai BITES (atsiliepimai)
4.2 17 testuotojų vertinimai
12 apžvalgos - 21 komentarai
Naujausias atsiliepimas: Ragautojai 2,5m. Labiausiai patiko vaisių užkandis, uogu taip pat neblogai įvertino. Mažiausiai sužavėjo daržovių užkandis
Vaiko sveikata

Vaikų skiepai Lietuvoje: kurie yra nemokami?

Kraujo tyrimas vaikui: iš piršto ar iš venos?

2 metų vaikas eidamas suka pėdas į vidų: kada verta pasirodyti specialistui?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Vaikų alergija žiedadulkėms: kaip padėti mažyliui?

Vaikas griežia dantimis miegodamas: ar dėl to kalti kirminai?

Kūdikio ir vaiko priežiūra

Saulės užtemimas šiandien: kaip saugiai stebėti su vaikais?

Seksualinis vaikų išnaudojimas: kokių elgesio pokyčių tėvams nereikėtų ignoruoti?

„Prieš miegą staiga reikia VISKO“: kodėl vaikai vakare nori vandens, maisto ir dar vienos pasakos?

Kodėl mamai grįžus vaiko elgesys staiga pasikeičia?

Būsimo pirmoko tėvams: ką verta padaryti dar rugpjūtį?

Skiepų kalendorius
Kūdikių pasaulis

Silikoniniai indai kūdikiui: kaip juos plauti ir prižiūrėti?

Silikoniniai indai kūdikiui: kaip išsirinkti saugiausius?

Miegmaišis kūdikiui: ar tikrai verta jį įsigyti?

Kūdikio lizdelis: ar jis tikrai reikalingas?

Telefono naudojimas žindymo metu: ką svarbu žinoti?
Nėštumo kalendorius

Tavo nėštumas kas savaitę

Stebėk, kaip kas savaitę vystosi ir auga tavo mažylis
ir keitiesi tu pati!
Išmokos vaikams ir tėvams

Mamadieniai ir vyresnių vaikų tėvams - ar šįkart Seimas priims teigiamą sprendimą?

Alimentų nemokantiems tėvams - 2 metai kalėjimo

Išmoka vaiko priežiūrai neturint darbo stažo nuo 2026 m. birželio 1 d. (3)

Išmoka gimus vienu metu daugiau kaip vienam vaikui

Išmoka privalomosios pradinės karo tarnybos kario vaikui

Tavo akys

Vaikų trumparegystė (49)

Vaikų toliaregystė (43)

Akių miežis: priežastys ir gydymas (3)

Akiniai nuo saulės vaikams: ar jie tikrai reikalingi? (4)

Vaikų akis būtina saugoti ir žiemą

Antibiotikai ir žarnyno sveikata

Roto virusas ar noro virusas: kaip atskirti?

Roto virusas: ką galima valgyti?

Noro virusas - žiemos vėmimų liga (50)

Kūdikis vemia: ar tai rimta?

Enterobiozė – spalinių sukelta parazitinė infekcija (6)

Augu sąmoningai

Kaip pojūčių ir judėjimo trūkumas veikia vaiko raidą?

Tėvystės perdegimas: paprastos strategijos, padedančios atgauti jėgas

Ekranai vaikų rankose: ar tikrai tai – tik blogis?

Mėlynoji šviesa ir vaikų miegas: kaip ekranai neleidžia smegenims pailsėti?

Sąmoningas nuobodulys: kodėl vaikui reikia leisti nieko neveikti?

Sveikas žarnynas

Tas pats maistas, bet skirtinga žarnyno reakcija: kodėl taip nutinka?

Stresas ir žarnynas: kodėl nuo įtampos ima „streikuoti“ pilvas?

Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Po valgio pučia pilvą? Štai kada tai normalu, o kada verta sunerimti

Vaikui skauda pilvą: kodėl ir ką daryti?

Rotavirusinė infekcija (roto virusas): simptomai, eiga ir gydymas (176)

Virškinimo balansas

Ką daryti, jei kūdikiui užkietėjo viduriai? (218)

Vaikų vidurių užkietėjimas: štai ką daryti

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu: priežastys ir būdai sau padėti

Vidurių užkietėjimas po gimdymo: kaip palengvinti šią problemą

Kaip dažnai kūdikis turėtų tuštintis? (9)

Pasiruošimas nėštumui

Kodėl kai kurios moterys ilgai nesijaučia pasiruošusios motinystei?

42-ejų pagimdžiusi mama: „Vyresnė nėštumą išnešiojau lengviau“

Trečio vaiko norėjusi mama persigalvojo, bet buvo per vėlu: „Dabar esu šoke“

43-ejų besilaukianti mama: „13-metė dukra pasakė, kad ją išdaviau“

43-ejų sūnaus susilaukusi mama: „Po kelių nesėkmingų nėštumų jau buvome praradę viltį“

Moters sveikata

Nėščią moterį paliko dėl prastos savijautos: „Pasakė – tu ne lavonas, kad nieko negali daryti“

Žindymas ilgiau nei dvejus metus: kada verta tęsti, o kada metas nujunkyti?

Nėštumas po 40-ies: kokių komplikacijų rizika iš tiesų padidėja?

Mėnesinių kalendorius: ką jis gali pasakyti apie moters vaisingumą?

Ginekologas vyras ar moteris? Kodėl tai vis dar kelia tiek diskusijų

Pagalbinis apvaisinimas

Pirmasis IVF vizitas: kaip jam pasiruošti ir ko tikėtis?

Siūloma pagalbinį apvaisinimą kompensuoti ir nesusituokusiems, ir vienišoms moterims (10)

Svarbiausi moterų hormonų tyrimai vaisingumui ištirti (1356)

Intracitoplazminė morfologiškai atrinktų spermatozoidų injekcija (IMSI)

Lytinių ląstelių ir embrionų šaldymas, arba vaisingumo išsaugojimas: svarbiausi faktai

Nėštumo požymiai

Geriate daug vandens? Nėštumo testas gali būti netikslus

Nėštumo testas: kada ir kaip jį atlikti? (4227)

Nėštumo testo „vaiduokliai“: ar blanki juostelė rodo nėštumą? (1700)

Pirmieji nėštumo požymiai (4718)

Ar nėštumo testas gali klysti?

Vaikų dantų dygimas
Nėštumo eiga ir priežiūra

40 metų ir teigiamas nėštumo testas: kokie pirmieji tyrimai laukia?

53-ejų moteris laukiasi ketvirto vaiko: ar pastoti po 50-ies tikrai įmanoma?

Kodėl tik apie 5 proc. kūdikių gimsta numatytą dieną?

Nėštumo priežiūra: kada ir kokie vizitai pas gydytoją laukia besilaukiančios moters?

Nėštumas po 40-ies: moterys dalijasi savo patirtimis

Kūdikio raidos kalendorius

Naujagimis
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 sav.
6 sav.
7 sav.
8 sav.
2 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
3 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
4 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
5 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
6 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
7 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
8 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
9 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
10 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
11 mėn.
1 sav.
2 sav.
3 sav.
4 sav.
Ligos ir vaistai nėštumo metu

Parvovirusas nėštumo metu: ar jis pavojingas?

Smegenų rūkas – nėštumo metu ir po gimdymo dažnai pasireiškianti būklė

Folio rūgštis ar folatai: kas geriau?

Respiracinio sincitinio viruso (RSV) skiepai nėštumo metu

Viduriavimas nėštumo metu: ar tai pavojinga? (102)

Vaikų vardai

Rečiausi mergaičių vardai Lietuvoje: kai kuriuos turi vos viena (3)

Ieškote reto vardo berniukui? Kai kuriuos iš šių Lietuvoje turi vos vienas žmogus

Trumpi lietuviški mergaičių vardai: gražiausi pasirinkimai

Paskelbti populiariausi naujagimių vardai Lietuvoje: Registrų centras atnaujino statistiką

Gamtos įkvėpti vardai: 20 mergaičių ir berniukų vardų su ypatinga prasme

Vaiko maitinimas ir mityba

Vaikas nevalgo mėsos: kada tai normalu, o kada reikėtų sunerimti?

15 produktų ir produktų grupių, naudingiausių vaikų mitybai

Vaikas valgo tik kelis produktus? Nedarykite šios dažnos klaidos

10 produktų, kuriuos verta visada turėti namuose, jei auginate mažą vaiką

Vaikų mityba per karščius: kokius produktus rinktis?

Raudonasis kalendorius
Sauskelnių ir puoduko reikalai

Mokymas ant puoduko per vieną dieną. Ar tai įmanoma? (23)

Vaiko mokymas ant puoduko: metodas „kada vaikas panorės“ (254)

Apie kūdikio kakutį (su nuotraukomis) (4121)

Vaiko nakties miegas be sauskelnių: kada ir kaip?

Kuo skiriasi mergaičių ir berniukų pratinimas prie puoduko?

Fizinė ir motorinė vaiko raida

7 mėnesių kūdikis dar nesėdi: atsako kineziterapeutė

Kada vaikas save atpažįsta veidrodyje? Šis momentas daug pasako apie jo raidą

ADHD požymiai vaikams: kada verta kreiptis pagalbos?

Supti vaiką už rankų – kodėl tai gali būti pavojinga?

Ką turėtų gebėti 4-6 metų vaikas? Atsako kineziterapeutė

Vaiko auklėjimas

Kaip išmokyti vaiką tvarkos? 5 patarimai tėvams

Kas slypi už vaiko nenoro dalytis žaislais? Tai gali būti daugiau nei užsispyrimas

Vaikas pradėjo keiktis: kada tai tik etapas, o kada jau signalas tėvams?

Namų ruošos darbai vaikams: kokia jų nauda ir ką gali atlikti pagal amžių?

RRT įspėja tėvus: 5 pavojai, su kuriais vaikai internete susiduria dažniausiai

Vaiko ugdymas

10 minučių per dieną: kaip susikurti skaitymo rutiną su pirmoku?

Vilniaus šeimoms – gera žinia: jau leista statyti naują darželį ir mokyklą

Būsimas pirmokas bijo mokyklos: kaip sumažinti nerimą?

Kaip išrinkti mokyklinę kuprinę vaikui? Kineziterapeuto patarimai

Adaptacija darželyje: 10 dalykų, kuriuos verta žinoti kiekvieniems tėvams

Laisvalaikis su vaiku

Kelionė automobiliu su vaikais: 10 naudingų patarimų

10 gyvūnų ūkių Lietuvoje, kuriuos verta aplankyti su vaikais

Batutai vaikams: kodėl jie laikomi viena pavojingiausių vasaros pramogų?

TOP 10 pramogų parkų Lietuvoje, kuriuose su vaikais galima praleisti visą dieną

Ką veikti per Jonines su vaikais? 7 smagios idėjos

Virtuvė ir receptai

Šokoladinis cukinijų pyragas – drėgnas ir minkštas

Cukinijų ir varškės apkepas – lengva vakarienė visai šeimai

Obuolių blyneliai be tarkavimo

Nekeptas „Gaidelio“ sausainių tortas su varške

Cukinijų kečupas žiemai: puikus būdas sunaudoti gausų derlių

Būstas ir buitis

Rankšluosčiai po skalbimo tapo kieti? Viena dažna klaida tai tik pablogina

Druska, citrina ir dantų pasta: kurie seni buities triukai iš tiesų veikia?

Neišmeskite kavos tirščių: nustebsite, kur juos galima panaudoti

Citrinos rūgštis – ne tik konservavimui: kur namuose ji gali praversti?

Druska – ne tik maistui: 7 seni panaudojimo būdai namuose

Horoskopai

Zodiako ženklai ir vaiko charakteris: ar jūsų mažylis atitinka savo ženklą?

2025 m. horoskopas: ką žada Žalioji medinė gyvatė?

Laimės spalvos pagal Zodiako ženklą

Kaip bučiuojasi skirtingų Zodiako ženklų atstovai?

Laimę nešantys akmenys pagal Zodiaką

Skelbimai
Kenytes ir maikute
Kenytes ir maikute
5,00 €
tunika
tunika
2,00 €
36 | 8 | S
Baltos basutes
Baltos basutes
5,00 €
20 | 12,3 cm
Suknelė
Suknelė
7,00 €
Naudingi įrankiai ir skaičiuoklės

Vaisingumo klinikos
Vaikų vardai ir reikšmės
Nėštukės svorio skaičiuoklė
Nėščiųjų mankšta ir joga
Kūdikio gebėjimų raida Daugiau įrankių
Naujos temos ir grupės
Forumas gyvai
wagamama Wagamama prieš 2 min.
Imuninis nevaisingumas
Galima ir rimtus susirgimus mityba ir papildais susitvarkyti, tik tam reikia laiko ir daug pastangų. Bei teisingo kelio, kad tikslingai viską da…
User has not uploaded an avatar Lemur prieš 34 min.
2027 m. vasarinukai🐣
Parasiau asmeninę žinutę 😻
User has not uploaded an avatar Semi852 prieš 36 min.
2027 m. vasarinukai🐣
Man taip pat😊
User has not uploaded an avatar greta29 prieš 1 val.
Medikamentinis abortas
Sveiki. Ar duomenys apie medikamentini nutraukima bus įkelti į e-sveikata?
asmigla ašMigla prieš 1 val.
Planuojančios 2027 m. mažylius 💛
Ačiū už pasidalijimą🫶 nekantriai laukiu jau ir savo vizito, bus 10cd, tai matyt kažką šį mėnesį pasidarysiu, kažką kitą ir matysim kokie rezulta…

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!

© 2026 Tėvų Darželis. Visos teisės saugomos. Atsakomybės apribojimas