Sportas ir sureguliuota mityba

51. 

    

    2013.07.28 18:48 (prieš 13 m.)

    Meilūnė parašė:
    Sveikos merginos, jungiuosi prie jūsų
    Susiėmiau į rankas nuo gegužės pradžios, lankausi pas dietologę, mano meniu yra la…

    labas.as taipogi galvoju kreiptis i dietologa. jei gauni seimos gyd siuntima, gal pigiau kainuoja?
52. Meilūnė

    

    

    mergyte 15 m. 2 mėn.

    mergina_jau:) 22 m. 5 mėn.

    

    2013.07.29 16:39 (prieš 13 m.)

    Elen parašė:
    labas.as taipogi galvoju kreiptis i dietologa. jei gauni seimos gyd siuntima, gal pigiau kainuoja?

    Nu nežinau, man nieks jokio siuntimo nedavė, pirma karta sumokejau 200, dabar po 60 lt moku
53. g_mam

    

    

    

    2013.07.29 16:55 (prieš 13 m.)

    o kaip ten viskas buna pas dietologe? ji paraso meniu, isklausineja koks gyvenimo budas ir pan,ar kazkaip kazkoki tyrima daro, kas geriau tinka ar netinka ir pan.?
54. -SKY-

    

    

    Ιωάννης/Jonas 10 m. 8 mėn.

    

    2013.07.29 17:12 (prieš 13 m.)

    Sveikos merginos, ir as pasidalinsiu patirimi apie dietologe. Po ilgu ikalbinejimu ir as nuejau, na taip, isklause, istyre, plana sudare. Sumokejau neatsimenu kiek, bet baisiai brangiai. Dave man ta meniu, kuriame netrauke mano nemegstamu produktu, pora receptu pridejo, bet siaip maistas labai paprastas - rieke duonos su varskes sureliu, garuose virta vistiena su darzovemis, darzoviu sriuba ir t.t. ir pan. Zinoma viskas gramais surasyta. Bet ar del tokio meniu reikia eiti pas dietologa? Nebent tas isipareigojimas gydytojui ir isleisatiems pinigamsskatins laikytis to plano - bent as taip maniau. Ir laikiausi, dantis sukandusi. Isjudinti kilogramus sekesi labai sunkiai, o ir berti pradejo. Gydytoja tik guzciojo peciais, sake turbut nesilaikot. O laikiausi, labai skausmingai, bet laikiausi daugiau nei tris savaites.

    Bet del tos monotonijos - gyvenimas spalvas praranda. Visa diena tegalvoji kaip pasiruosti vakariene "pagal meniu", kaip nulekt i pc, nes neturi surelio - o juk pusryciams tik jis numatytas... ir taip visa laika- gyveni vien tik apie meniu tegalvodama!
    MAn visas tas laikas buvo kancia, kankinantis isipareigojimas, ir nors guodziau save kad iprasiu - ne velnio neipratau per 2,5menesius. Gyvenimas sukosi apie maista nuolatos - pc ir virtuve. I svecius neini, su draugais susitikti neini - nevent visur su dezelemis lakstytum. Meciau is viso sita reikala nes kilogramu nukrito gal kokie 2.

    Nemanau kad verta pinigus dietologams svaistyti, nes kad ir sudaro "planeli pagal tave", juk tiesa ta, kad tokiu paruostuku turi kalnus ir dalina uz didelius pinigus. Esme, kad maistas butu sveikas, o kaloriju nedaug. Ir tai, mielosios, galite atlikti pacios - kad tik motyvacijos butu.
    Po mano nesekmingu bandymu su dietologai prabego jau siek tiek metu, pati domejausi, skaiciau, pratinausi is leto prie kitokio - sveikesnio maistelio. Kilogramai eme kristi po truputi, bet zinau kad tai ne pabaiga - nes pagaliau atradau rakta. PATI. To linkiu ir jums visoms!

    2
55. Meilūnė

    

    

    mergyte 15 m. 2 mėn.

    mergina_jau:) 22 m. 5 mėn.

    

    2013.07.29 18:17 (prieš 13 m.)

    SKY_cy parašė:
    Sveikos merginos, ir as pasidalinsiu patirimi apie dietologe. Po ilgu ikalbinejimu ir as nuejau, na taip, isklause, istyre, plana sudare. Sumokejau neatsimenu kiek,…

    Is tikro tu gal ir teisi, bet as maisto nusipirku savaitei, man lakstyt po pc nereikia, dabar dietologes leidimu, maisau meniu kaip noriu, tik nevirsyju kaloriju kiekio, ziuresim kas bus, planuoju ir as jau nebeiti, nes kaip man viskas ir aisku...
    Klausykit panos, o kazi ar tokia iskrovos savaite, kaip vien skysciai nepakenktu organizmui, o gal ir nauda būtų... Planuoju savaite vien ant vandens
    Tiesa, yra tokie saldainukai sankom vaistinėse parduodamos, ja suvalgius, isgeri stikline vandens ir taip galite apgauti skrandi, kas esate iprate daug valgyti, ten yra gerosios bakterijos ir tikrai nepavojingos, israse man dietologe, galite ir ju puslapi paskaityt sankom.lt bet mano manimu, kad mes ne kiek valgyt norim, kiek jau iprotis kramtyti, todel turime atrasti kita malonuma, tada būtų lengviau, pati bandau ismokti, isikalti i galva, kad jei skrandis nereikalauja, vadinasi as nenoriu ir man maisto nereikia
56. g_mam

    

    

    

    2013.07.29 23:12 (prieš 13 m.)

    mes su mama buvom pas ukrainieciu profesoriu Bacecko, na mums cia pasakojo, ten vienas pilietis lankesi ir nemazai zmoniu itrauke, ten zodziu tiria, prikabina laidelius.. dabar jau nebepamenu kur ir kaip tiesiog ten prisako prisako, o paskui ten perki is ju visokias nesamones, na isleidau as 600 lt ant tu vaistu, mama daugiau.. bet as i tai ziurejau skeptiskai, nesilaikiau,nes ir valios neturiu ir siaip, na ejau, nes mane verte, uz vizita sumokejo,beliko tik nueiti,o aisku papildus nusipirkau, nes ale masciau gal tikrai pades nuo spuogu ir pan,. nes ale organizma reikia valyti..mano mama 10d nieko nevalge.nemaniau,kad atsilaikys, nes irgi atrodytu neturi valios,bet 10d nieko nevalge, jos meniu buvo, kiek pamenu parasysiu, ryte gerdavo sudyto litra vandens, paskui kazkaip visa diena kas kazkiek h gere, vandeni su citrina,cili pipiru ir klevu sirupo. ir turbut viskas.. na 10d valesi ji cia ta organizma, nukrito ir svorio, bet zinok ar tai i nauda ar nelabai.Gal ir gerai issivalyti, bet aisku svoris grizo atgal, visko toliau valgo,turbut antra karta nesiryztu as tai neistverciau tikrai..
57. Meilūnė

    

    

    mergyte 15 m. 2 mėn.

    mergina_jau:) 22 m. 5 mėn.

    

    2013.07.30 10:08 (prieš 13 m.)

    gustuko_mamukas parašė:
    mes su mama buvom pas ukrainieciu profesoriu Bacecko, na mums cia pasakojo, ten vienas pilietis lankesi ir nemazai zmoniu itrauke, ten zodziu tiria, prikabina laide…

    Na taip, blogai, kad valgo viską, nes mes turime ismokti valgyti, man irgi sunku dar atsisakyt ledų ar kokio skanėsto, bandau sau į galvą įkalti, kad maistas, tik tam, kad būčiau gyva, o ne malonumui na aliejaus visiskai nebevartoju, jokių majonezų, margarinu, riebaus, duona tik tamsi daugiagrūdė, makaronai tik geri, kietagrūdžiai, ryžiai, ilgadrūdžiai su laukiniais maišyti. Tikrai prisižiūriu ir žiauriai, bet manau vistiek svoris po truputi krenta, kažkaip per mažai...Vat reik pabandyt vandeni gert su citrina, citrina tikrai labai gerai organizmui.
58. g_mam

    

    

    

    2013.07.30 10:29 (prieš 13 m.)

    tai vat reikia zinoti, koks maistas geresnis, pvz apie makaronus nezinojau,kaip atskirti,kad kietagrudziai tie makaronai?as tai duonos nelabai valgau.Gal kas zinot ka nors skanaus su varske pasidaryt..kazkuri rase,kad varske lyg su duona valgo,o gal kazkaip skaniau galima sunaudoti?
59. 

    

    2013.07.30 10:37 (prieš 13 m.)

    gustuko_mamukas parašė:
    tai vat reikia zinoti, koks maistas geresnis, pvz apie makaronus nezinojau,kaip atskirti,kad kietagrudziai tie makaronai?as tai duonos nelabai valgau.Gal kas zinot …

    as liesa varske su bananu susimaisau
60. Meilūnė

    

    

    mergyte 15 m. 2 mėn.

    mergina_jau:) 22 m. 5 mėn.

    

    2013.07.30 10:39 (prieš 13 m.)

    gustuko_mamukas parašė:
    tai vat reikia zinoti, koks maistas geresnis, pvz apie makaronus nezinojau,kaip atskirti,kad kietagrudziai tie makaronai?as tai duonos nelabai valgau.Gal kas zinot …

    kai makaronus pirksi, paziurek i sudeti, ten raso ne kvietiniai miltai, o kietagrudziai miltai, jie truputi brangesni, apie 4 lt kainuoja. gali valgyt lb daznai su pvz suriu ir pamidoru, labai skanu

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!